时间力规划
主播：耶格有所为 播放：1024次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1第30天别让压力充斥你的生活
- 2第29天别再等到精疲力竭再停止工作
- 3第28天别让手机影响你的生活
- 4第27天别再不设定具体目标
- 5第26天别再凑些无关紧要的热闹
- 6第25天别再将注意力放在80%无关紧要的事情上
- 7第24天别再关心时事
- 8第23天别再在意别人对你的看法
- 9第22天别再不好好锻炼身体
- 10第21天别再违背自己的生理节奏
- 11第20天别再自怨自艾
- 12第19天别再不好好规划你的一天
- 13第18天别再说自己还没有准备好
- 14第17天别再拒绝为自己的选择承担责任
- 15第16天别再同时处理很多事情
- 16第15天别再不把重复任务的系统化当回事
- 17第14天别再沉迷于电视节目不能自拔
- 18第13天别忘了休息
- 19第12天别再一天到晚挂在社交网站上
- 20第11天别再拖延难处理的任务
- 21第10天别再拖延
- 22第9天别再吃不健康的食物
- 23第8天别再做控制狂
- 24第7天别再加班加点
- 25第6天别再对每个人说“没问题”
- 26第5天别再纠结曾经的错误和失败
- 27第4天别再给自己过多的时间去完成任务
- 28第3天别再雄心勃勃地列待办事项清单
- 29第2天别在苛求完美
- 30第1天别在三番五次地查看邮件，一天两次足矣
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