健康知识
主播:听友231031048 播放:1.2万次最近更新: 2023-08-06
节目列表
正序 | 倒序
- 1有效避免争论的技巧
- 2吃饭不易
- 3血管生病了,一定是日积月累的结果
- 4血液脏了,身体不适通知你
- 5血管异常,身体可能已经给过你预警信号
- 6血液在体内输送营养的旅程
- 7血液中存在功能各异的技术工
- 8血管各司其职,和谐相处最重要
- 9胰岛素分泌最爱的减负三法则
- 10脂肪的生理功能
- 11脂肪的家庭成员
- 12脂肪的来龙去脉
- 13欧米伽6会引起慢性炎症
- 14动脉粥样硬化的危害
- 15动脉粥样硬化的分类
- 16动脉粥样硬化的成因
- 17人类第一杀手-动脉粥样硬化
- 18欧米伽三的抗血液粘稠功能
- 19血液粘稠的危害
- 20最容易被忽视的血液粘稠
- 21维生素极容易缺乏,很难过量
- 22能量摄入的四个来源
- 23能量原料不足,结构原料受损
- 24食物中的营养素
- 25缔造最强大脑和体能的完美饮食
- 26有氧运动对心脑血管的益处
- 27阳气不足,自然活得畏畏缩缩
- 28身体有啥问题,舌苔颜色就有相应的变化
- 29如何看舌苔
- 30阴阳学说的基本内容
- 31阴阳学说
- 32中医基础理论课程的主要内容
- 33人与自然环境的统一性
- 34辩证论治的基本概念
- 35人与血管同寿,人老血管先老
- 36动脉有多老,人就有多老
- 37动脉粥样硬化硬化,是血管里的一颗定时炸弹
- 38高血压,破坏血管的头号杀手
- 39血管健康离不开精心的维护
- 40血管健康决定人的寿命
- 41早期心血管病的预防措施
- 42心血管病的早期症状
- 43提高警惕,提早预防心脑血管病
- 44血管健康不容忽视
- 45是谁损害了我们的血管
- 46血管病,发生在人体内的交通事故
- 47血管健康与年龄的关系
- 48保护血管就是保证健康
- 49听友231031048 2021年11月24日 下午8:39
- 50自由基从哪里来
- 51氧化的副产品,自由基
- 52纤维素,天然的减肥药
- 53纤维素抗击心脑血管疾病
- 54纤维素,肠道抗癌卫士
- 55专家健康问答
- 56一日三掺:补充现代人真正缺乏的营养
- 57基因决定我们应该怎么吃
- 58病从口入,吃出来的重大疾病
- 59什么时候该去看急诊
- 60全面的体检是健康的保证吗?
- 61怎样才能避免患上重大疾病?
- 62动脉的老化
- 63有关心脏的认识
- 64维生素B族
- 655个饮食重点帮助你改善高胆固醇的问题
- 66胆固醇与小孩的关系
- 67胆固醇也会对女性造成影响
- 68多余的胆固醇会导致各种各样的疾病
- 69不正常的生活习惯会导致血脂异常症
- 70内脏脂肪型肥胖会让血脂异常症恶化
- 71血液中胆固醇增加,会导致动脉硬化
- 72胆固醇为什么会在血液中囤积?
- 73好胆固醇、坏胆固醇到底是什么?
- 74胆固醇是什么东西?
- 75炎症的孩子叫癌症
- 76欢迎和鼓励对方多说
- 77想做优秀的谈话者就要练就一流口才
- 78善于抓住每一个机会
- 79节俭是明智的
- 80懂得淡泊,让内心宁静
- 81自由基的天敌抗氧化物
- 82我需要专门补充维生素吗?
- 83欧米伽3不饱和脂肪酸抗击心脑血管疾病
- 84欧米伽3不饱和脂肪酸能降血脂的脂肪
- 85欧米伽3不饱和脂肪酸抗击神经系统疾病
- 86怎样寻找交谈的话题
- 87己所不欲勿施于人
- 88表达清楚,避免误解
- 89言约而旨丰
- 90话不在多,而在于精
- 91从瓦伦达心态中走出来
- 92最伟大的能力就是超越自我
- 93工作就是自己,自己就是工作
- 94消除当众说话紧张的小技巧
- 95如何有效地克服羞怯心里
- 96家不是讲理的地方
- 97沟通低效是夫妻关系的第三者
- 98恋爱是谈出来的
- 99能说会道创造的奇迹
- 100一流的见解需要一流的表达
- 101会说话赢得好人缘
- 102话语的力量
- 103说话找准切入点
- 104说什么,怎么说
- 105用相似的错误侧面提醒对方
- 106用相似的错误侧面提醒对方
- 107利用从众心里,让对方认可你
- 108旁敲侧击,让对方自己领悟
- 109巧用暗示,让对方顺着你的思路走
- 110利用同理心,马上与对方成为好朋友
- 111把眼泪变成强大的武器
- 112把握分寸,实话也要少说
- 113在迂回曲折中获取成功
- 114巧用心里定式说服对方
- 115用登门槛的方法更容易实现目标
- 116真诚地拒绝别人
- 117把自己的想法变成对方的想法
- 118真诚是说服别人的法宝
- 119犯错不可怕,道歉不真诚才可怕
- 120了解对方的兴趣,找准沟通切入点
- 121好的话题能让沟通迅速升温
- 122洞察别人心里,把话说到点子上
- 123幽默是化解尴尬和难堪的妙招
- 124正话反说,用幽默使气氛活跃起来
- 125适度自嘲,给你带来好人缘
- 126用幽默给沟通加点料
- 127学会倾听,别人才能打开话匣子
- 128温暖真诚的语言,对方更容易接受
- 129说话切忌太直白
- 130委婉表达不满,重点在言外之意
- 131突出细节的赞美更可信
- 132巧用背后赞美,事半功倍
- 133真诚是所有赞美的前提
- 134别出心裁的赞美给人意外惊喜
- 135抓住对方优点,重点赞美
- 136赞美是沟通最好的润滑剂
- 137常说你很重要,展示出你的尊重
- 138主动出击,迅速拉近与陌生人的距离
- 139恰当的称呼,给对方留下好印象
- 140初次见面的第一句话,至关重要
- 141财富与力量
- 142财富与资源
- 143能力挑战法
- 144发现身边能帮助你的人
- 145一点事后的思考
- 146杜绝闲置的资源
- 147崭新的自我
- 148选择你的环境
- 149选择的全力在你手中
- 150发现它,最伟大的力量
- 151反省就是耕耘,整理心灵的庭院
- 152人一旦傲慢必定遭人唾弃
- 153人之所以快乐,是懂得向前看
- 154为什么醒来就头疼,总是睡不醒
- 155头痛可能是哪些疾病的信号
- 156如何预防头晕
- 157头晕不止是小毛病
- 158如何看舌质
- 159什么是望闻问切
- 160不再年轻的我们
- 161谁才是你生命中的贵人
- 162好的心态,决定一切
- 163被命运碾压过,才懂得时间的慈悲
- 164没有努力,再好的远见也是空想
- 165找到你的北斗星
- 166以谦卑的心修炼自己,帮助别人
- 167天冷了,我拿故事换杯酒
- 168感谢今日,振作明日,此为君子之心
- 169追求人间正道,单纯且强有力的信念
- 170人的进步就是心境比降临人世之初时更美好
- 171不能浪费一去不复返的人生
- 172幸与不幸,都要努力不懈的活下去
- 173抛却妄念,锻炼灵魂才不枉此生
- 174年轻时的挫折和考验是磨练自己的机会
- 175地狱天堂之别在于人心
- 176修身养性的关键在于克己
- 177真诚带来爱与和谐
- 178始终以“受教者”的姿态对待自己
- 179人生就是每一个今天的积累
- 180如果你有善心,地狱也会变成天堂
- 181人生的价值由人的心灵决定
- 182持有正面的思维方式就会有幸福的人生
- 183好坏交替才是完整的人生轨迹
- 184人生是为心的修行而设立的道场
- 185拼尽全力,活在当下这一刻
- 186生活有苦,但也处处有光
- 187有一种相遇就久别重逢
- 188善待自己,健康最贵
- 189快乐的三个法则
- 190做人,记人恩,忘人过
- 191温柔生活
- 192微信,是人类最美的语言
- 193时间即生命
- 194诚信,才是最好的资本
- 195自控力的重要性
- 196你的格局,决定结局
- 197持之以恒,方的始终
- 198读书的价值在于正心
- 199孝致祥
- 200勤奋的人,好运自然来
- 201统一思想,让行动更加高效
- 202初心,一直都在
- 203活的明白,未必活的舒服
- 204强者,都是含泪奔跑的人
- 205时间更自律,人生更自由
- 206人生就是一次次的蜕变
- 207改变,永远不怕晚
- 208顶级智慧,叫给人留余地
- 209为什么要进行健康投资
- 210人走上坡路的八条建议
- 211一个人越活越好的三个特征
- 212细节见人品,小事见人心
- 213什么是自信
- 214高血压患者为什么做心脏彩超?
- 215平常心做人,进取心做事
- 216静心归零
- 217成长比成才更重要
- 218心血管堵塞吃什么药好
- 219心脏为什么有时会痛
- 220与其熬夜,不如早起
- 221戏说心脏
- 222最怕你只顾着抱怨,却不及时改变!
- 223黑眼圈的四种疾病
- 224动脉粥样硬化
- 225帕金森症状
- 226胶原蛋白的副作用
- 227二尖瓣反流的原因
- 228失眠者的常见心里
- 229高血压谨记五大细节
- 230做人要坚守4条底线
- 231血管的分布
- 232甘油三酯的认识
- 233胆固醇的功与过
- 234中风后如何自救
- 235梦想,点亮人生!
- 236心脏支架的知识了解
- 237颈动脉治疗的方法
- 238人格如金
- 239恶性心律失常的病因
- 240主动脉瓣狭窄的原因
- 241什么是冠状动脉
- 242房颤知识
- 243疾病的预防
- 244戏说心脏
- 245维生素C的解毒作用
- 246增强健康意识,重视身体保健
- 247生活需要每一种味道
- 248五脏器官—肾
- 249人体五脏—肺
- 250五脏器官—脾
- 251五脏器官—心脏
- 252五脏器官—肝
- 253冠状动脉
- 254养心要有十心
- 255心病还需心来除
- 256血液
- 257风湿性心脏病症状有哪些?
- 258高血压养生禁忌五大细节
- 259生活没有如果,且行且珍惜
- 260高血压要注意什么呢?
- 261健康永远第一
- 262感恩遇见,相守流年
- 263偏食、厌食
- 264自律
- 265有限的热情
- 266睡不着与睡不醒
- 267营养素与高级补品
- 268高血压
- 269慢性病都是生活方式病
- 270世界上有100%健康的人吗?
- 271再见5月,你好6月!
- 272快乐全靠自己
- 273心态
- 274成长就是在痛苦中挣扎
- 275学习是一种能力
- 276花是浇死的,人是气死的
- 277和优秀的人在一起,真的很重要
- 278阳光心态,灿烂人生
- 279古训:事不托,话不多,人不作
- 280愿自己的生活能够积极向上正能量
- 281保护颈椎,刻不容缓!
- 282执行力,才是人与人拉开距离的关键
- 283夏季忌口
- 284相信规划和行动的力量
- 285无声的尊重
- 286健康要掌握在自己手里
- 287“增加”长寿的行为
- 288不懈努力,活出自己
- 289如何找到自己的读书方法
- 290终身学习的重要性
- 291没有完美的人生,只有更好的心态
- 292人生没有重来的机会,不要做一个懒人!
- 293失眠是什么?如何改善和治疗
- 294糖的来源
- 295成长就是不断地挣扎
- 296读书遇见更好的自己
- 297年龄往上走,身体往哪走
- 298心如一块田,快乐自己种
- 299人体的奥秘
- 300防晕车小知识
- 301指甲纹路反映哪些身体疾病?
- 302心脏检查知识
- 303长寿是吃出来的
- 304血压知识
- 305春季养心
- 306辅酶Q10的功效和作用
- 307高血压调理
- 308奇迹在坚持中
- 309高血糖
- 310感恩遇到的每一个人
- 311冠心病是怎么引起的?
- 312如何预防高血脂
- 313鼻出血原因
- 314体内积滞青筋多
- 315致自己
- 316美好的清晨
- 317手温知健康