武志红、凯叔等联手推荐的育儿亲子沟通宝典。
PET父母效能训练讲师主播
《在远远的背后带领》【安心】
主播：赵郁_伴读议书 播放：5515次最近更新: 2022-11-02
节目列表
正序 | 倒序
- 1推荐序&自序
- 2第1章不越界第1节中国式越界
- 3第1章不越界第2节不去侵犯，也不被侵犯
- 4第1章不越界第3节少些期待，多点界限
- 5第1章不越界第4节失去自己的疆界，就是泄了气的气球
- 6第1章不越界第5节解除“都是因为我”的魔咒
- 7第1章不越界第6节谁是需要帮助的人
- 8第1章不越界第7节投射让我们偏离真相
- 9第1章不越界第8节爱是最好的抗挫折能力
- 10第1章不越界第9节自我修复—孩子本有的智慧
- 11第1章不越界第10节当他人发生冲突时，停止越界
- 12第2章不评判第1节没有不乖这回事
- 13第2章不评判第2节当孩子说“我害怕”
- 14第2章不评判第3节我呼你应，便是倾听
- 15第2章不评判第4节沟通是能量的传递
- 16第2章不评判第5节有倾听，少执拗
- 17第2章不评判第6节问题是用来了解的，而不只是解决
- 18第2章不评判第7节看到真正的“洋葱核”
- 19第2章不评判第8节表达真实感受，核实彼此信息
- 20第2章不评判第9节倾听，是我们能给出的最好礼物
- 21第3章负责任第1节能自我负责就能自律
- 22第3章负责任第2节觉察与自我负责是疗愈的开始
- 23第3章负责任第3节做能为自己的情绪负责的父母
- 24第3章负责任第4节在亲密关系中映照出自己
- 25第3章负责任第5节不完美，不妨碍成长
- 26第3章负责任第6节走出戏码，为现在的自己负起全部责任
- 27第3章负责任第7节站在世界之外看世界
- 28第4章无伤害第1节怎样说才能无伤害
- 29第4章无伤害第2节零惩罚、零奖励的养育观
- 30第4章无伤害第3节警惕防卫式攻击
- 31第4章无伤害第4节沟通，而不是攻击
- 32第4章无伤害第5节寻找消失的愤怒
- 33第4章无伤害第6节孩子的释放型打人与试探型打人
- 34第4章无伤害第7节责任感养人，罪恶感毁人
- 35第4章无伤害第8节真正的道歉是一种深刻的告白
- 36第4章无伤害第9节有了尊重，没了伤害
- 37第4章无伤害第10节通过调整环境，无伤害第化解冲突
- 38第5章一致性第1节做真实的父母
- 39第5章一致性第2节父母是孩子最好的疗愈师
- 40第5章一致性第3节无条件养育是一种邀请而非要求
- 41第5章一致性第4节养育的初心，爱还是恐惧
- 42第5章一致性第5节一致性沟通，不再做烦躁的妈妈
- 43第6章自我调整第1节拥抱情绪
- 44第6章自我调整第2节穿越生命的戏码拿回力量
- 45第6章自我调整第3节驱逐心魔，看见真相
- 46第6章自我调整第4节一念放下，万般自在
- 47第6章自我调整第5节你是受过伤，但你不是受害者
- 48第6章自我调整第6节你是要对的，还是要幸福
- 49第6章自我调整第7节转化抱怨为创造力
- 50第6章自我调整第8节协助孩子一起转念（全书完）
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