音乐减压”是国外流行的一项心理保健技术，她不是简单地听听音乐、放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。
本音乐向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深度睡眠的有效办法。旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。让充满活力的朝气重新恢复，让所有内在积压的压力与倦怠彻底的排遣。
相信很多人跟我一样，当工作压力大，人际关系复杂时，晚上睡觉时总是想东想西，怎么也睡不好，而这首旋律轻缓、宁静空灵的曲子，相信能平复你快速的心跳，睡眠，就应该多听听这种温和淡然，无攻击性的乐曲。
想随着音乐慢慢飘到空中，随着风自由自在的飞翔，看高山流水，名山大川，看这繁华世间的熙熙攘攘，慢慢离自己越来越远，蓝天白云下，风轻轻刮过耳畔，闭上双眼，此刻尽是舒适与惬意。
