会痛的不是爱
主播:Juliacai 播放:7419次最近更新: 2024-02-22
作者:{美}恰克·斯佩扎诺博士Chuck Spezzano,Ph.D
绘图:{美}艾莉森·杰伊Alison Jay
翻译:台湾 孙翼蓁Udaya Sun 陈芳谊
出版社: 中国青年出版社
出版日期:2015年05月
内容简介
这本书就像是你灵性成长途中的路标。事实上,一路上有366个路标(包括闰年的情形)——为一年当中的每一天设计。每个路标都各异其趣,却又不离其旨。关键讯息是,如果你陷入痛苦之中,那代表你选择的是别的事物,而不是爱。因此,请选择爱。深陷痛苦时,感觉它,但要选择爱。当害怕的时候,诚实面对,但要选择爱。当不开心的时候,坦诚以告,但要选择爱。当你选择爱,就是选择了天堂。
作者简介
{美}恰克·斯佩扎诺博士
愿景心理学创始人,国际知名的关系心理学专家。他在关系咨询与训练的领域拥有超过40年的经验,他将心理学与灵性融合,提出了一套人与人关系之间的独特见解。身份一位作家、个人成长研习会带领人、演说家与治疗师,恰克运用心理学与灵性的语言,再加上隐喻的方式,和我们分享有关心灵奥秘中的智慧与洞见。
主播简介
Julia 娟娟
国家二级心理咨询师和国家级训导师
知见心理学的受益者和传播者
2018年后与家庭一起定居美国洛杉矶
欢迎关注主播公众号,内有多篇亲子育儿和心灵成长的文章【涓涓细语 有约】(微信号:jjxy9966)
节目列表
正序 | 倒序
- 183、所有冲突当中,双方的感觉是相同的
- 282、关系中的痛苦和冲突来自于规矩被打破
- 381、我的期望是对隐藏需求的补偿
- 480、当我害怕踏出下一步时,关系中就会出现问题
- 579、当我感觉收缩时,反而要靠近人并付出
- 678. 终极目标是全然依靠宇宙
- 777. 当情况变糟糕时,其实可能正在好转
- 876. 我的爱能疗愈所有苦痛
- 975. 独立的最后阶段:死亡区
- 1072. 我独立的程度即是我否定自己依赖的程度
- 1173.感觉遭到拒绝可能是对感到罪疚的防卫
- 1272、期望是对未来的恐惧
- 1371、为了解决关系中的问题,我宽恕我的母亲
- 1470.关照我的感觉,是最根本的疗愈之道
- 1569. 每场权力斗争都提醒了我曾经受伤的地方
- 1668、当我愿意放下时,总会得到更好的
- 1767. 我越想抓住, 反而错失越多
- 1866、要结束外在冲突,先从改变内在开始
- 1965、关系是帮助成长的最快路径
- 2064. 当我害怕可能到来的美好时,我就创造问题
- 2163、当我害怕领受时,就创造出问题,让自己分心
- 2262. 孤单来自于我想证明自己的特殊性
- 2361. 在权力斗争中,对方拥有我所失落的一片碎片
- 2460. 当我拒绝的时候,我会感到被拒绝
- 2559.当伴侣与我呈现两极化时,透过整合,我便提升到崭新的层次
- 2658.当伴侣的意见与我相左,正是召唤我采取新的生活方式
- 2757. 你的经验和记忆是观感而非事件本身
- 2856. 只有在失去信任时,我才会想要控制
- 2955. 痛苦表示我正在犯错
- 3054. 如果我的关系停滞不前,是因为我害怕看到向前迈进的后果
- 3153、所有的问题都是害怕迈出下一步
- 3252、依赖总是尝试在当下满足过去未曾满足的需求
- 3351、我期望从他人身上得到的,正是我没有给自己的
- 3450. 领受即是付出
- 3549. 我们真正痛苦的原因永远都不如我所想象
- 3648、罪疚之下必藏有恐惧
- 3747.当我给予却受到伤害时,其实我是为了索取而给予
- 3846. 观感实为投射
- 3945、拥有令人兴奋的关系,需在情绪上冒险
- 4044、独立的伴侣若看中另一半,将能使关系向前进
- 4143、我期望越少,就能领受越多
- 4242. 保持敞开时刻关照自己的感觉将创造疗愈
- 4341. 关系快抵达新层次时,诱惑将会出现
- 4440. 我越爱自己,就越能感受到被爱
- 4539. 我压抑的我的孩子将会表现出来
- 4638. 期望摧毁经验
- 4737. 期望是等着引爆的定时zhadan
- 4836.我期望的程度就是我感受压力的程度
- 4935. 若无所期望,一切皆俱足;若有所期望,万事皆不足
- 5034. 付出即是领受
- 5133. 关系的双方,一方发现问题,一方解决问题
- 5232.若要疗愈无聊,须在情绪上冒险
- 5331. XING AI是一种沟通
- 5430. 痛苦就是我将连接之线切断的地方
- 5529. 若不是全赢,便不是真理
- 5628. 丰盛来自于愿意领受
- 5727. 直到接受为止,抗拒的才会消失
- 5826. 但我感到依赖且需索无度时,我放下并信任
- 5925. 如果感到精疲力竭,我就是在扮演角色
- 6024. 如果心怀怨怼,把自己当成引发怨怼的人,向他道歉
- 6123、我不接受父母的地方,会在我身上表现出来
- 6222、在关系的河流中,重要的是桥梁而不是两边的河岸
- 6321. 创造力将满足我的所有需求
- 64与他人孤立的时候结合,对方获得疗愈,我得到礼物
- 6519、连接才是我的实相
- 6618、祝福是牺牲的解药
- 6717.在任何冲突中,双方行为相反,事后的感觉却一样
- 6816、支配与被支配的需求来自于恐惧
- 6915. 当我希望自己的某个需求得到满足时,我反而会给出我所需要的
- 7014.若想在关系中美梦成真,我就持续看见感受我所想要的
- 7113、我控制,因为我承受不了事情这么美好
- 7212、每个防卫背后都藏有旧伤痛
- 7311、破碎的心是一种用罪疚感控制他人的企图
- 7410、连接就是拥有爱、宽恕和喜乐
- 759、只有当我试图索取时,才会觉得被拒绝
- 768、我越爱控制另一半,对方越变得无聊
- 777、伴侣不是为了满足我们的需求而存在的
- 78六、关系中的另一半是我的队友
- 795、承诺和自由是同一回事
- 804、宽恕并非小我所能,而是大我透过我而完成的
- 813、宽恕改变观感
- 822、任何不是爱的行为,都是在呼求爱
- 831、亲密能疗愈一切
- 84《会痛的不是爱》内容和作者简介,以及如何使用
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