焦虑让我们刺痛,也让我们行动。 《好的焦虑》作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中,他生动记述了自己从小到大的焦虑经历,从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的,焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时,他还细数了史上诸多名人的焦虑,那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触,坦诚而无畏的自我袒露,告诉我们,焦虑可以成为我们正向转变的动力, 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质,就可以变得更加优秀。
好的焦虑:焦虑让我们刺痛,也让我们行动|斯科特·施托塞尔
主播:中信书院 播放:2.1万次最近更新: 2023-08-14
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节目列表
正序 | 倒序
- 1001推荐序
- 2002第一章 没有不焦虑的人生,只有不思考的灵魂(上)
- 3003第一章 没有不焦虑的人生,只有不思考的灵魂(下)
- 4004第二章 当我们在谈论焦虑的时候,究竟是在谈论什么(上)
- 5005第二章 当我们在谈论焦虑的时候,究竟是在谈论什么(下)
- 6006第三章 焦虑在我的胃里翻滚(上)
- 7007第三章 焦虑在我的胃里翻滚(下)
- 8008第四章 紧张棒极了,这说明你在乎(一)
- 9009第四章 紧张棒极了,这说明你在乎(二)
- 10010第四章 紧张棒极了,这说明你在乎(三)
- 11011第四章 紧张棒极了,这说明你在乎(四)
- 12012第五章 这一堆酶,让我对焦虑的态度发生了改变(上)
- 13013第五章 这一堆酶,让我对焦虑的态度发生了改变(下)
- 14014第六章 真的应该有一种适用于所有心情和场合的药物吗(上)
- 15015第六章 真的应该有一种适用于所有心情和场合的药物吗(下)
- 16016第七章 焦虑是一种代表你需要做出改变的信号(上)
- 17017第七章 焦虑是一种代表你需要做出改变的信号(中)
- 18018第七章 焦虑是一种代表你需要做出改变的信号(下)
- 19019第八章 婴儿时期,最大的恐惧源于孤独(上)
- 20020第八章 婴儿时期,最大的恐惧源于孤独(中)
- 21021第八章 婴儿时期,最大的恐惧源于孤独(下)
- 22022第九章 父亲是什么脾气,儿子就是什么脾气(上)
- 23023第九章 父亲是什么脾气,儿子就是什么脾气(中)
- 24024第九章 父亲是什么脾气,儿子就是什么脾气(下)
- 25025第十章 我们不再是老虎或者乳齿象的猎物
- 26026第十一章 正确的驾驭自己的焦虑气质
- 27027第十二章 你比自己想象的要更具恢复力
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