吴娟瑜：七大秘诀让你成为人际关系高手
主播：多学多用精品课 播放：4232次最近更新: 2023-05-09
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节目列表
正序 | 倒序
- 11.情商和原生家庭关系这么密切，总管不住情绪，需要从根源解决！
- 22.老板说你做错事，你总回答我马上改，不会和上司聊天职场很难重用
- 33.在批评声下长大，如何突破原生家庭的性格伤痛，告别自卑心理
- 44.别人一说自己不好，就会陷入深深的自我否定，自卑情绪如何破？
- 55.不懂社交不爱表达，不要怕，学会这3个小技巧，远离社交恐惧症
- 66.压力大动不动就情绪不好，如何拿回情绪自主权，1个案例就能明白
- 77.说什么都被否定，别人说的又不会拒绝，这样的性格怎么破？
- 88.总是不懂得说“不”，从认知到语言，你得明白迫害者模式！
- 99.远离“受害者心理”，生活不如意的源头大都来自这个特征，很好改
- 1010.说出去的话总是没有效果，两个简单小技巧，轻松调动接受者积极性
- 1111.总是情绪不稳定想法消极，心态调整可不够，5点要诀句句干货
- 1212.情绪不好就想发火，这个时候有两个办法可以试试，短时间很有用
- 1313.孩子总不听话，因为你们原生家庭不同，情绪管理对孩子太重要了
- 1414.受委屈不说就能拥有好人缘？大错特错，3点妥当处理不合理遭遇！
- 1515.别人在情绪中，如何稳定情绪达到沟通目的，3个技巧告诉你
- 1616.常常感到痛苦和怨恨？其实都是受害者心态引起的，善良但绝不吃亏
- 1717.职场情商高手，都是会和领导情绪做沟通的人，升职加薪也难怪！
- 1818.面对总爱泼别人冷水的人，该如何回应自己的想法，远离心理伤害
- 1919.别人一说自己不好就受不了，提高自我意识是关键，3步强大自我
- 2020.见到领导就躲，有话从来不敢说，这节课能帮你练就自信谈吐
- 2121.收账有困难，和同事一些话说不出口，这个情绪技巧交给你！
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