每个人都曾对自己有过不满意,有的不满意自己的性格,有的不满意自己的习惯,有的不满意自己的工作,有的不满意自己的生活……
其实,所有的不满意,都源于我们想要成为更好的自己。
而要想成为更好的自己,我们首先就要静下心来,和自己谈谈心,从而认识自己,接纳自己,宠爱自己,取悦自己,反省自己,鼓励自己,进而改变自己,让自己如破土的种子,很后绽放成美丽的花朵。
做最好的自己
主播:中广影音_知识频道 播放:4361次最近更新: 2022-11-02
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节目列表
正序 | 倒序
- 1第001集 前言
- 2第002集 你真的了解自己吗?
- 3第003集 我们的眼睛只能看到别人
- 4第004集 最真实的一面总是藏得最深
- 5第005集 我们的自我认知往往来源于他人
- 6第006集 万一“感觉”也是错的呢?
- 7第007集 躁动其实是自己的某种渴望
- 8第008集 总在羡慕别人,何时能找到自己
- 9第009集 林黛玉也是要做马桶的
- 10第010集 重新给自己的缺点打分
- 11第011集 人人都讨厌“完美”的安妮·海瑟薇
- 12第012集 坏习惯不是我们的敌人
- 13第013集 学会自我同情
- 14第014集 懂得自嘲的人最快乐
- 15第015集 说出我接受,让灵魂不再分裂
- 16第016集你没有自己想象中的那么重要
- 17第017集 别人的看法,我们的枷锁
- 18第018集 众口难调,你无法让所有人都满意
- 19第019集 快乐和悲伤都只能是自己的
- 20第020集 听从内心的呼唤,屏蔽身边的“杂音”
- 21第021集 做自己很难,但做自己很快乐
- 22第022集 随心而舞,幸福没有模版
- 23第023集 安慰你不是他人的义务
- 24第024集 放下包袱,涌进快乐
- 25第025集 偶尔欺骗一下自己又有何妨
- 26第026集 不反刍痛苦,不预支烦恼
- 27第027集 你欠自己一场优质睡眠
- 28第028集 该吃饭的时候好好吃饭
- 29第029集 梦想的旅行,请提上日程
- 30第030集 每天读一个笑话
- 31第031集 拥有好心态,快乐就会来
- 32第032集 对痛苦的感应慢半拍
- 33第033集 学会分享,创造快乐的二次方
- 34第034集 为自己取得的小成绩喝彩
- 35第035集 乐于迎合自己
- 36第036集 从琐事中发掘快乐
- 37第037集 我最大的弱点是什么?
- 38第038集 我是否太过执着于“拥有”?
- 39第039集 我对朋友是否真诚
- 40第040集 为什么我总是容易愤怒?
- 41第041集 为何我不能让身边的人喜欢我?
- 42第042集 带着“放大镜”出门有必要吗?
- 43第043集 为什么总陷入攀比中不能自拔?
- 44第044集 工作和家庭,我是否兼顾到了?
- 45第045集 人永远不知道自己有多强大
- 46第046集 告诉自己“我能行”
- 47第047集 我有多少自己看不到的优点
- 48第048集 尝试着用100%的努力
- 49第049集 再坚持一下,机会都是熬出来的
- 50第050集 让计划带着你前行
- 51第051集 把丢掉的兴趣捡起来
- 52第052集 珍惜每一分每一秒
- 53第053集 做自己情绪的主人
- 54第054集 做个八分饱青年
- 55第055集 学会善后和止损
- 56第056集 试着站上别人的位置
- 57第057集 宠爱自己的伴侣(完)