吕晓军：20节优雅速成课
主播：学到文化 播放：8147次最近更新: 2024-08-31
6元开会员，免费听
购买 | 79.00 喜点
节目列表
正序 | 倒序
- 11. 具备这两点，随时都优雅
- 22. 拉直脖子，瞬间让你自信
- 33. 拉直腰部，立马让你挺拔
- 44. 拉直腿部，迅速让你显高
- 55. 稳住头部，秒杀菲林无数
- 66. 只需下肢上一个支撑点，就能走出优雅气质
- 77. 走路时牢记“三提三紧”，打造婀娜身姿
- 88. 巧妙伸展锁骨，走出气场，让步伐轻盈
- 99. 想要坐姿优雅，让人目不转睛，只需一个法宝
- 1010. 用好三个支撑点：臀部、小腹、大脚趾，站出优雅
- 1111. 看场合搭配永远是着装的第一法则
- 1212. “二分法”着装原则，让你时刻出彩
- 1313. 整体着装搭配技巧，得体的气质超群
- 1414. 发型是你气质的重要体现，是第二张“脸”
- 1515. 容颜的保养是优雅气质不可或缺的要素
- 1616. 表情助攻让你愈发稳重、大气、高贵
- 1717. 中低嗓音发声，让你更加有成熟美
- 1818. 说话语气回收，永远让人感觉舒服
- 1919. 修炼“言”值气质，让你魅力大增
- 2020. 情绪调控的艺术，轻松变优雅
相关专辑
