英文解析瑜伽体式，常见瑜伽体式英文口令
瑜伽体式英文解析
主播：Helen的精神生活 播放：12.6万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1解剖扭转侧角式
- 2解剖半鱼王式
- 3解剖战士2 Warrior2
- 4解剖三角式 Extended Triangle
- 5帮助睡眠的五个瑜伽体式（3）
- 6帮助睡眠的五个瑜伽体式（2）
- 7帮助睡眠的五个瑜伽体式（1）
- 8适合孕晚期的站立侧抬腿 Standing Side leg Lifts
- 9单腿绕头式 one leg behind head pose
- 10办公室椅子上的瑜伽
- 11低位弓步之对与错 low lunge
- 12坐姿扭转之对与错 Seated Twist
- 13坐立山式之对与错 Dandasana
- 14站立半前屈之对与错 half forward fold
- 15女神式之对与错 Goddess Pose
- 16拜月式 moon salutation（6）
- 17拜月式 moon salutation（5）
- 18拜月式 moon salutation（4）
- 19拜月式 moon salutation（3）
- 20拜月式 moon salutation（2）
- 21拜月式 moon salutation（1）
- 22半鱼王式 - Half Lord of the Fishes Pose
- 23仰卧手抓大脚趾式之对与错
- 24瑜伽小人图
- 25仰卧手抓大脚趾式之对与错
- 26Helen示范读音：88个常用瑜伽体式名称梵英中文对照表
- 27仰卧体式中的常见错误 Common Mistakes in Supine Postions
- 28鸽子式Pigeon Pose(下)
- 29鸽子式Pigeon Pose(上)
- 30狮身人面式Sphinx Pose
- 31仰卧束角式的英文梵文名称
- 32half moon 半月式（下）
- 33half moon 半月式（上）
- 34knee-chest-chin
- 35猫式 Cat Pose
- 36常见梵语单词（1）
- 37骨盆倾斜
- 38站立前屈之对与错
- 39坐立前屈之对与错(下)
- 40坐立前屈之对与错(上)
- 41鸽王式之对与错
- 42Plank之对与错 (下)
- 43Plank之对与错 (上)
- 44猫式
- 45圣马里奇式C Marichyasana C (4)
- 46圣马里奇式C Marichyasana C (3)
- 47圣马里奇式C Marichyasana C (2)
- 48圣马里奇式C Marichyasana C (1)
- 49humble warrior 下
- 50谦卑战士式 humble warrior (上)
- 51Chaturanga之对与错
- 52坐姿前屈Paschimottanasana之对与错(下)
- 53坐姿前屈Paschimottanasana之对与错(上)
- 54navasana之对与错 (下)
- 55navasana之对与错 (上)
- 56头倒立 head stand (下)
- 57头倒立 head stand (上)
- 58侧角式 side angle 1
- 59Supine Twist 仰卧扭转式
- 60向下的火烈鸟式 Fallen Flamingo Pose
- 61单腿加强背部伸展式 Parsvottanasana 之对与错 (下)
- 62单腿加强背部伸展式 Parsvottanasana 之对与错 (上)
- 63站立手抓大脚趾伸展式 之对与错(下)
- 64海豚式之对与错 Dolphin - do this not this (下)
- 65海豚式之对与错 Dolphin - do this not this (上)
- 66下犬之对与错 Down Dog - do this not this (上)
- 67下犬之对与错 Down Dog - do this not this（下）
- 68站立手抓大脚趾伸展式 之对与错 (上)
- 69弓步之对与错 lunge-do this not this(下)
- 70弓步之对与错 lunge-do this not this (上)
- 71花环式 Malasana
- 72艾扬格大师的山式 Tadasana by Iyengar (3)
- 73艾扬格大师的山式 Tadasana By Iyengar (2)
- 74艾扬格大师的山式 Tadasana by Iyengar (1)
- 75艾扬格山式英文口令 Tadasana Cue
- 76眼镜蛇式与上犬式 cobra vs up dog (3)
- 77眼镜蛇式与上犬式 cobra vs upward facing dog (2)
- 78眼镜蛇式与上犬式 cobra vs upward facing dog (1)
- 79站立前屈B Uttanasana-B
- 80站立前屈A Uttanasana-A (下)
- 81站立前屈A Uttanasana-A (上)
- 82快乐婴儿式 happy baby
- 83Kino女神的反台式 Reverse Plank by Kino
- 84瑜伽坐姿 Seated Position
- 85瑜伽的核心力量练习 Yoga for the Core
- 86桥式口令 Bridge Pose - step by step instructions (by Helen)
- 87艾扬格大师的肩倒立 Sarvangasana by Iyengar
- 885个排毒的瑜伽体式 5 detox yoga poses (下）
- 895个排毒的瑜伽体式 5 detox yoga poses (上)
- 90女性生理期练习序列 a gentle practice for your period (下)
- 91女性生理期练习序列 a gentle practice for your period (上)
- 92树式口令 Tree Pose - step by step instructions (by Helen)
- 93下犬式口令 Downward Facing Dog - Step by Step Instructions (by Helen)
- 94被动式前倾 Passive Forward Fold (下)
- 95被动式前倾 Passive Forward Fold (上)
- 96Mountain Pose - Step By Step Instructions (by Helen)
- 97孕期完美并安全的6个后弯 6 backbends for pregnancy 5
- 986 Backbends for pregnancy
- 99孕期完美并安全的6个后弯体式 6 backbends for pregnancy 4
- 100孕期完美并安全的6个后弯体式 6 backbends for pregnancy 3
- 101孕期完美并安全的6个后弯体式 6 backbends for pregnancy 2
- 102孕期完美并安全的6个后弯体式 6 backbends for pregnancy 1
- 103幻椅式的四种变体 4 Ways To Modify Chair Pose
- 104山式 Tadasana “瑜伽之光” by Iyengar P61-62
- 105树式 tree pose（上）
- 106树式 tree pose（下）
- 107轮式 wheel pose
- 108骆驼式 camel pose
- 109桥式 bridge pose
- 110束角式 bound angle pose
- 111最简版拜日A sun salutations A
- 112船式 boat pose
- 113头碰膝坐立前屈 Head-to-knee forward bend
- 114双角式A wide-legged forward bend
- 115束角式 bound angle
- 116战士2式 warrior 2
- 117三角式 triangle
- 118战士2 Warrior 2
- 119山式（上）mountain pose
- 120山式（下）mountain pose
- 121四柱下压式 chaturanga
- 122美国妇产科医师协会推荐: 26个孕期瑜伽安全体式 Yoga in Pregnancy 3
- 123美国妇产科医师协会推荐: 26个孕期瑜伽安全体式 Yoga in Pregnancy 1
- 124美国妇产科医师协会推荐: 26个孕期瑜伽安全体式 Yoga in Pregnancy 4
- 125美国妇产科医师协会推荐: 26个孕期瑜伽安全体式 Yoga in Pregnancy 2
- 126美国妇产科医师协会推荐: 26个孕期瑜伽安全体式 Yoga in Pregnancy 5
- 127如何在瑜伽练习中避免手腕疼痛 How to avoid wrist pain in Yoga
- 128下犬之对与错 Down Dog - do this not this（上）
- 129站立手抓大脚趾伸展式 之对与错(下)
- 130Anuloma Pranayama 自然顺序呼吸法 英文口令-Helen慢版示范语音
- 131Anuloma Pranayama 自然顺序呼吸法 英文口令讲解
- 132反台式中的动词
- 133反台式中的方向类词汇
- 134反台式中的身体部位
- 135Lolasana 秋千式
