生命之书-365天的静心冥想
主播:爱生活的小书童 播放:1.3万次最近更新: 2022-08-16
节目列表
正序 | 倒序
- 1结语
- 212-31 冥想是生命中最重要的事
- 312-30 宽大的心便是冥想的开端
- 412-29 发现空寂
- 512-28 立刻打下解脱的根基
- 612-27 处于创造状态的心
- 712-26 冥想的方式
- 812-25 让自我觉知的火焰充分燃烧
- 912-24 了知一个念头所有的内涵
- 1012-23 冥想
- 1112-22 从时间之网中解脱出来
- 1212-21 超越信仰的局限
- 1312-20 我不知道
- 1412-19 真正的修行人
- 1512-18 实相是不需要信仰的
- 1612-17 绝佳的逃避方式
- 1712-16 真正的宗教
- 1812-25 你们的神正在制造分裂
- 1912-24 若想登高,必须从低处开始
- 2012-13 宗教之中有真理吗?
- 2112-12 宗教是不是一种信仰
- 2212-11 祈祷的回应
- 2312-10 祈祷是一件复杂的事
- 2412-9 道心是具有爆发性的
- 2512-8 从当下开始
- 2612-7 寂然独立的状态里没有任何恐惧
- 2712-6 创造出一个新世界
- 2812-5 寂然无我的人才是纯真的
- 2912-4 寂然独立之中自有纯真
- 3012-3 认识孤独
- 3112-2 寂然独立不是孤独
- 3212-1 寂然独立之中自有美
- 3311-30 空手才能接上源头
- 3411-29 传递慈悲的能量
- 3511-28 慈悲与良善
- 3611-27 慈悲不是名词
- 3711-26 你的反应是什么?
- 3811-25 爱是危险的
- 3911-24 没有动机的爱
- 4011-23 爱是无法培养的
- 4111-22 爱不是一种快感
- 4211-21 奠基于概念的行动
- 4311-20 所谓的"业力"是什么?
- 4411-19 真的有灵魂这个东西吗?
- 4511-18 什么是轮回转世
- 4611-17 轮回是一种自我中心的想法
- 4710-16 死亡中自有不朽
- 4811-15 死亡不容辩驳
- 4911-14 有死亡,才有重生
- 5011-13 我的恐惧
- 5111-12 恐惧死亡
- 5211-11 感觉死亡的状态
- 5311-10 每天都大死一番
- 5411-9 只有一小时可活
- 5511-8 做个无名氏
- 5611-7 人生的目的
- 5711-6 人为什么会犯罪
- 5811-5 知道何时不该合作
- 5911-4 技术不等于创造性
- 6011-3 不具名的创造性
- 6111-2 在一天中过完四季
- 6211-1 突破习性
- 6310-31 心理上革命
- 6410-31 没有动机的转变
- 6510-29 人有没有可能转变
- 6610-28 真正的转变
- 6710-27 思想之外的突变
- 6810-26 刻意的改变不是真正的转变
- 6910-25 彻底的空寂
- 7010-24 知识会阻碍心智的改变
- 7110-23 不被妄念占据的心
- 7210-22 转化是我们的责任
- 7310-21 心中的空当能够更新头脑
- 7410-20 永不中断的觉知
- 7510-19 无所驻留的心
- 7610-18 摒弃所有的方法
- 7710-17 心智的更新
- 7810-16 老旧的头脑
- 7910-15 外境的干扰
- 8010-14 知识会误导心智
- 8110-13 喋喋不休的心
- 8210-12 洞见能激发能量
- 8310-11 静止而活络的心
- 8410-10 无拣择的觉察
- 8510-9 思想的临界点
- 8610-8 洞见就是解脱的行动
- 8710-7 徒劳无益的追寻
- 8810-6 刹那间出现的实相
- 8910-5 时间是一种毒素
- 9010-4 时间制造出了思绪
- 9110-3 思想的本质
- 9210-2 超越时间的境界
- 9310-1 时间无法提供解答
- 949-30 道心之中包含着科学精神
- 959-29 认真的心
- 969-28 超越时间的境界
- 979-27 意识只有一种
- 989-26 内心的革命
- 999-25 活在当下便是最伟大的革命
- 1009-24 心智是时间的产物
- 1019-23 固着的心智
- 1029-22 头脑与心智
- 1039-21 知识便是权威之见
- 1049-20 不断学习的心
- 1059-19 做个局外人
- 1069-18 智力的运作
- 1079-17 知识不是智慧
- 1089-16 了解你的思考过程
- 1099-15 每个当下的理解
- 1109-14 立即的洞见
- 1119-13 没有思想的思想者
- 1129-12 思想之中是没有自由的
- 1139-11 思想者就是思想本身
- 1149-10 人为什么不假思索
- 1159-9 老旧的意识活动
- 1169-8 不留下经验的残渣
- 1179-7 理智会阻碍自发性
- 1189-6 刹那的了悟
- 1199-5 理智无法解决我们的问题
- 1209-4 理智会败坏情感
- 1219-3 理性与情感的结合
- 1229-2 所有的思想都会分心
- 1239-1 如实观察真相
- 1248-31 了解眼前的真相
- 1258-30 让不满足感延续下去
- 1268-29 真正的满足
- 1278-28 努力会使我们脱离真相
- 1288-27 面对不满足的感觉
- 1298-26 逃避会助长冲突
- 1308-25 观察念头
- 1318-24 从眼前的真相中解脱出来
- 1328-23 面对事实
- 1338-22 实相就在眼前的真相里
- 1348-21 立即的行动
- 1358-20 凡能累积的都不是实相
- 1368-19 与孤独合一
- 1378-18 和观者即是被观之物
- 1388-17 思想构筑的铜墙铁壁
- 1398-16 思想创造出了思想者
- 1408-15 思想者和思的二元对立
- 1418-14 如何止息恐惧
- 1428-13 你就是空无
- 1438-12 痛苦便是事实
- 1448-11 向往不可知的境界
- 1458-10 无常是唯一的事实
- 1468-9 诠释事实就是一种障碍
- 1478-8 理解事实
- 1488-7 在错误中看到真相
- 1498-6 真正的革命家
- 1508-5 实相就在当下
- 1518-4 实相是没有导游的
- 1528-3 实相是永不留住的
- 1538-2 实相是一种存在状态
- 1548-1 充沛的热情。空寂的心
- 1557-31 与痛苦神交
- 1567-30 与痛苦共处
- 1577-29 超越度量的无限境界
- 1587-28 痛苦的核心
- 1597-27 自然产生的理解
- 1607-26随观痛苦的活动
- 1617-25 逃避痛苦
- 1627-24 面对痛苦
- 1637-23 痛苦的止息
- 1647-22 未经探索的大海
- 1657-21 只要有痛苦。就不可能有爱
- 1667-20 宽恕并不是真正的慈悲
- 1677-19 愤怒的止息
- 1687-18 真正的教育
- 1697-17 变态的享乐方式
- 1707-16 自我意向会导致痛苦
- 1717-15 受伤的感觉
- 1727-14 痛苦的止息
- 1737-13 痛苦是不是必要的
- 1747-12 你就是痛苦本身
- 1757-11 完整的理解
- 1767-10 以信念来阻挡痛苦
- 1777-9 理解痛苦
- 1787-8 痛苦是不分你我的
- 1797-7 了解痛苦的起因
- 1807-6 跟心智活动无关的快乐
- 1817-5 快乐是没有媒介的
- 1827-4 快乐不是一种感觉
- 1837-3 快乐是求不到的
- 1847-2 深入内心才能发现喜悦
- 1857-1 快乐与满足
- 1866-30 不要对抗心中的问题
- 1876-29 摧毁怨恨
- 1886-28 暴力就是我们的事实
- 1896-27 造成暴力的主因
- 1906-26 从暴力之中解脱出来
- 1916-25 发现心中的暴力
- 1926-24 造成冲突的主因
- 1936-23 暴力可能止息吗?
- 1946-22 暴力
- 1956-21 彻底了解某个问题
- 1966-20 被动的觉知
- 1976-19 让念头充分显现出来
- 1986-18 觉知是无法锻炼的
- 1996-17 看见整体
- 2006-16 反省是不完整的
- 2016-15 认知不是觉知
- 2026-14 没有目的
- 2036-13 恐惧的消除便是觉知的开始
- 2046-20 完整的觉知
- 2056-11 觉知事无限的
- 2066-10 无排他性的觉知
- 2076-9 不费力的觉知
- 2086-8 没有抗拒的觉知
- 2096-7 聆听的艺术就是解脱的艺术
- 2106-6 最高形式的能量
- 2116-5 与抗拒无关的创造力
- 2126-4 有矛盾,就有冲突
- 2136-3 概念的模式
- 2146-2 二元对立会制造冲突
- 2156-1 能量可以带来纪律
- 2165-31 观察习惯是如何养成的
- 2175-30 念头之间的空当
- 2185-29 潜意识里的负担
- 2195-28 心的每个部分都受到制约
- 2205-27 单纯地觉知
- 2215-26 从局限中解脱出来
- 2225-25 更好的情况是不存在的
- 2235-24 觉知能烧掉烦恼
- 2245-23 从自我之中解脱出来
- 2255-22 所有的思想都是不完整的
- 2265-21 微细的真相
- 2275-20 真相只有在当下才能觉知得到
- 2285-19 深刻的洞察力
- 2295-18 超越语言文字
- 2305-17 语言会制造局限
- 2315-16 记忆会屏蔽觉知
- 2325-15 语言的奴隶
- 2335-14 安住在情绪上,看看会发生什么事
- 2345-13 不要为感觉贴标签
- 2355-12 爱与记忆无关
- 2365-11 情绪没有任何价值
- 2375-10 不为感觉定名
- 2385-9 感觉之全体
- 2395-8 不带思想的观察
- 2405-7 强烈的感受力
- 2415-6 止息心中所有的情绪
- 2425-5 情绪会助长残忍
- 2435-4 智力与智慧
- 2445-3 将智慧释放出来
- 2455-2 情绪在生活中扮演什么角色?
- 2465-1 天真的心
- 2474-30 没有理由的热情
- 2484-29 失去的热情
- 2494-27 热情的心才能探索
- 2504-28 琐碎渺小的心
- 2514-26 爱是一种热情
- 2524-25 对一切事物的热情
- 2534-24 超越感觉的美
- 2544-23全然的热情
- 2554-22 彻底舍弃一切
- 2564-21 手段和结果是同一个东西
- 2574-20 了解激情是什么
- 2584-19 理想主义者无法了解爱是什么
- 2594-18 意识会消耗能量
- 2604-17 爱是素朴的
- 2614-16 爱跟适应无关
- 2624-15 婚姻
- 2634-14 信念的产物
- 2644-13 爱不是权利和义务
- 2654-12 占有和爱是无法并存的
- 2664-11 你所谓的爱是什么
- 2674-10 我们把性变成了一种烦恼
- 2684-9 最大的逃避
- 2694-8 性
- 2704-7 熄灭心中的快感
- 2714-6 健康而正常的反应
- 2724-5 人为什么不能有快感
- 2734-4 欲望的本质
- 2744-3 欲望必须被了解
- 2754-2 了解欲望
- 2764-1 渴求
- 2773-30如何观察愤怒
- 2783-29 时间会造成失序
- 2793-28 恐惧就是不接受眼前的真相
- 2803-27 接触恐惧
- 2813-26 接触恐惧
- 2823-25 恐惧会让我们臣服
- 2833-24 打开理解之门
- 2843-23 面对恐惧
- 2853-22 解除恐惧
- 2863-21 独自生活是不可能的事
- 2873-19 与万物联结
- 2883-18 我们就是自己的占有物
- 2893-17真爱如何产生
- 2903-16 关系的运作
- 2913-15 关系就是一面镜子
- 2923-14 解脱一切执着的热情
- 2933-13 心中的渴望
- 2943-12 空寂
- 2953-11 执着就是一种逃避
- 2963-10 面对事实,看见真相
- 2973-9 执着就是自我欺骗
- 2983-8 执着就是我们的真相
- 2993-7 剥削者即是被剥削的人
- 3003-6 "我"的占有欲
- 3013-5 关系
- 3023-4 深入地觉知
- 3033-3 更深的依赖元素
- 3043-2 我们从不质疑自己的依赖性
- 3053-1 自由的心是谦和的
- 3062-28 思想会制造出过度努力的问题
- 3072-27 摆脱妄念
- 3082-26 人类的演化
- 3092-25 良善是没有动机的
- 3102-24 为邪恶找理由
- 3112-23 超越二元对立
- 3122-22 二元对立的冲突
- 3132-21 没有概念行动就是爱
- 314二月二十日 不带任何概念的行动
- 315二月十九日 意识形态会阻碍行动
- 316二月十八日 概念会限制行动
- 317二月十七日 不落入思想的行动
- 318二月十六日 没有念头的活动
- 319二月十五日 直接观察
- 320二月十四日 信仰会阻碍真实的理解
- 321二月十三日 焕然一新地面对人生
- 322二月十二日 信仰造成的隔阂
- 323二月十一日 超越信仰
- 324二月十日 被信仰所搅扰
- 325二月九日 信仰
- 326二月八日 了解当下的真相
- 327二月七日 当爱出现时,自我就消失了
- 328二月六日 自我是什么?
- 329二月五日 超越所有的经验
- 330二月四日 自我扩张的机会
- 331二月三日 粗钝的心能否变得敏感
- 332二月二日 "变成"就是不和谐
- 333二月一日 "变成"就是一种竞争
- 334一月三十一日 关系就是一面镜子
- 335一月三十日 这就是世界
- 336一月二十九日 富有创造性的空寂
- 337一月二十八日 自我认识
- 338一月二十七日 安详的心,单纯的心
- 339一月二十六日 借由自我认识来创造
- 340一月二十五日 在当下进行自我认识
- 341一月二十四日 无法限量的心
- 342一月二十三日 自我认识只有过程,没有结尾
- 343一月二十二日 我能能不能仰赖自己的经验?
- 344一月二十一日 领导者与追随者都会被权威腐化
- 345一月二十日 为什么要追随权威
- 346一月十九日 从无名和痛苦中解脱出来
- 347一月十八日 起步便是解脱
- 348一月十七日 受制于权威的心
- 349一月十六日 美德是不带有权威性的
- 350一月十五日 摧毁即是创造
- 351一月十四日 权威会阻碍学习
- 352一月十三日 学习是没有历史的
- 353一月十二日 学习不是一种累积
- 354一月十一日 何时才能学习
- 355一月十日 学习不是一种经验
- 356一月九日 学习需要一颗安静的心
- 357一月八日 全神贯注地看
- 358一月七日 倾听内在的声音
- 359一月六日 不费力地听
- 360一月五日 聆听能带来自由
- 361一月四日 安静地听
- 362一月三日 超越语言
- 363一月二日 放下心中屏障,倾听万籁
- 364一月一日 自在地聆听