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从拖延到自律
主播：遇见更好的自己2017
播放：1881次
最近更新: 2022-08-31
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节目列表
正序
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倒序
1
训练09 为目标附上截止期限deadline
2
训练08掌握制定目标的SMART原则
3
星期二 设立有切实意义的目标训练07用目标改变虚耗精力的状态
4
训练06 多跟优秀自律的人在一起
5
训练05 及时疏解内在的消极情绪
6
训练04 让自己的生活尽量规律化
7
训练03 远离假装努力的积极废人
8
训练02 收起那些耽误正事的杂物
9
星期一 打造远离拖延的环境 训练01保持办公桌的干净整洁
10
序言
11
读者观点
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