终止你内心的暴力
主播：郭慧红 播放：3442次最近更新: 2020-09-12
节目列表
正序 | 倒序
- 1尾声
- 2第八章 9 真正的和平之地_转化和疗愈的缓和剂
- 3第八章 8 尊敬我们的人性—恐惧会产生暴力
- 4第八章 7 暴力和嗔恨的解药_以慈悲终结暴力
- 5第八章 6 觉知远离苦难的道路—佛陀的正悟
- 6第八章 5 将觉醒化为实践_投资信任和希望
- 7第八章 4 真正和平的谈判—给他一个机会放空他的心
- 8第八章 3 和平是可能的—当第一次感到被倾听、被了解
- 9第八章 2 战争的根源—嗔恨无知造成的暴力
- 10第八章 1 战争不是生命的必要条件—不要让无知长成利剑
- 11第七章 4 互即互入，僧伽之河
- 12第七章 3 活出无我的领悟—蜂窝里没有指挥者
- 13第七章 2 从个人的监狱解放出来—摘掉个人主义的标记
- 14第七章 1 精神修行和太阳、月亮一样年轻
- 15第六章 9 走出家庭扩大和平的影响
- 16第六章 8 学校里的和平—在信任和爱的氛围中成长
- 17第六章 7 家庭中的其他修习—更好地和家人共处
- 18第六章 6 正念的家庭用餐—五项观想
- 19第六章 5 保护家庭的和平协议，小孩—家庭的和平制造者
- 20第六章 4 在家庭中深入地谛听和爱语—每个人都有艰难时刻
- 21第六章 3 将自己投资在孩子身上—父母就像香蕉树的第一片叶子
- 22第六章 2 修习呼吸的房间—创造顺心的一天
- 23第六章 1 橘子禅修—让自己真正活在当下
- 24第五章 7 爱和责任神圣的表达—对行行为负起责任
- 25第五章 6 夫妻的和平协议—签署一份能引出奇迹的文件
- 26第五章 5 给情侣服一年的精神役
- 27第五章 4 运用爱的心愿—学会尊重的方式
- 28第五章 3 扎根下去—心如花，爱如花蜜
- 29第五章 2 重新开始—借由理解，凡事都是可能的
- 30第五章 1 将光明照进黑暗—佛陀怎样对待伤害他的人
- 31第四章 6 在今日世界修习入世佛教
- 32第四章 5 火海中绽放的一朵莲花—入世佛教最纯粹的样貌
- 33第四章 4 和平的逐步攀升—恐惧是无知和缺乏慈悲的产物
- 34第四章 3 错误的认知才是敌人
- 35第四章 2 正行的基础—终止任何痛苦都是伟大的行为
- 36第四章 1 困境中的非暴力修习—一颗清明的心
- 37第三章7 保存我们的传统遗产—四类重要食物
- 38第三章 6 五项正念修习—穿越危险的沙漠
- 39第三章 5 花时间慢慢过生活—在一杯茶中拥有一池莲塘
- 40第三章 4 在修习中发现真正的皈依处—快乐在于找到内在的和平
- 41第三章 3 慈悲与和平工作的进阶训练—慈悲通往幸福
- 42第三章 2 我们的唯一武器是爱—以爱来表达自己而不是暴力
- 43第三章 1 一段越南往事
- 44第二章 8 腹式呼吸练习
- 45第二章 7 重新和我们自己结合—保护我们的心灵和身体
- 46第二章 6 爱的心愿—将痛苦转化为慈悲
- 47第二章 5 以正念保护自己—转化倾倒在你身上的憎恶和愤怒
- 48第二章 4 正念沟通—转化自己和他人的痛苦
- 49第二章 3 当下的生命，才是真正可及的—何者当作，何者被捕当做
- 50第二章 2承认我们的痛苦—拥抱并转化负面情绪
- 51第二章 1 辨识出暴力的存在，让觉知之光照耀心头
- 52第一章 4 从承诺到行动，修习，开始于此时此地
- 53第一章 3 个人的和平条约—点亮心中的正念明灯
- 54第一章 2 以慈悲、爱和理解来思考和行动
- 55第一章 1 以眼还眼，我们将全都变成瞎子
- 56和平：来自内心的正念和喜悦
- 57心净，则佛土净
- 58我内心深处的源头活水
- 59为什么要修习和平？
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