丰盛之书全文语音版，最后一章是莱斯特的学生经验谈，可作为全书的浓缩版来听。
丰盛之书语音版
主播：听友46946329 播放：1万次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1000丰盛之书简介，圣多纳释放法，智者如是说
- 2001第一章 释放法的特征和它的巨大功效
- 3002第二章 以实践体验，而不仅仅是阅读文字来学习
- 4003第三章 情感统治着我们，但我们可以用不同于往的方法来做释放
- 5004第四章 释放的方法
- 6005第五章 对于烦恼情绪感受，释放而不是抗拒
- 7006第六章 让头脑认识到，想要越多即越匮乏
- 8007第七章 烦恼的循环相续与解决之道
- 9008第八章 逐级释放烦恼情绪能量
- 10009第九章 引发情绪感受的根本原因
- 11010第十章 经济上的丰盛：对金钱的贪爱与憎恶
- 12011第十一章 如何对任意对象做贪爱与憎恶的练习
- 13012第十二章 释放自我否定
- 14013第十三章 运用释放法来促进身体健康
- 15014第十四章 释放与人际关系 释放与两性关系
- 16015第十五章 想象完全丰盛并释放三大欲望感受，对当下负起责任
- 17016第十六章 心智及其运作方法，释放心智想把问题搞清楚的欲望
- 18017第十七章 如何让你自己摆脱忧虑
- 19018第十八章 如何通过释放达成目标
- 20019第十九章 有意识的创化你的生活
- 21020第二十章 认识并释放自尊自傲获得丰盛
- 22021第二十一章 在支付时释放金钱匮乏感迈向丰盛
- 23022第二十二章 释放愧疚感
- 24023第二十三章 释放坚持执著
- 25024第二十四章 如何永远拥有满足感
- 26025第二十五章 释放人际关系中烦恼情绪能量
- 27026第二十六章 制定目标、享受目标与黄金六步
- 28027第二十七章 早上醒来晚上睡觉时做释放，最大限度的做
- 29028第二十八章 特殊的加速释放方法
- 30029第二十九章 结语：一些具体的释放，反复去练习
- 31030附：停止想要等于即刻拥有（丰盛之书浓缩版）
相关专辑
