百日冥想练习
主播：樱月心理漫谈小窝 播放：4070次最近更新: 2024-08-31
百日冥想练习，每天10分钟，带你放松自己，缓解压力，自如应对人生。
节目列表
正序 | 倒序
- 1慈悲—慈愛的正念
- 2专注—正念行走
- 3均衡-正念呼吸静心.m4a
- 4第46节：大象与骑象人
- 5第45节：潜意识的长期影响
- 6第44节：潜意识的短期影响
- 7第43节：何为潜意识
- 8第42节：复习课
- 9第41节：年轻、健康与忠诚
- 10第40节：两性的择偶差异
- 11第39节：生活基础偏好
- 12第38节：潜力偏好
- 13第37节：社会地位与年龄偏好
- 14第36节：两种能力、三个特征
- 15第35节：择偶偏好
- 16第34节：择偶的意义
- 17第33节：人的需求c
- 18第32节：人的需求b
- 19第31节：人的需求a
- 20第30节：复习课
- 21第29节：梦的意义b
- 22第28节：梦的意义a
- 23第27节：梦境中的思维特征
- 24第26节：对梦的遗忘
- 25第25节：关于梦的记忆
- 26第24节：梦的来源d
- 27第23节：梦的来源c
- 28第22节：梦的来源b
- 29第21节：梦的来源a
- 30第20节：自我的本质
- 31第19节：自我的作用
- 32第18节：何为超我
- 33第17节：精神的三个部分
- 34第16节：习惯的力量
- 35第15节：努力的意义
- 36第14节：亲子沟通
- 37第13节：关于沟通
- 38第12节：复习课
- 39第11节：不要惧怕失去
- 40第10节：冥想的方向
- 41第9节：避免兴奋
- 42第8节：期待与收获
- 43第7节：掌控杂念
- 44第6节：冥想与禅
- 45第5节：情绪调整
- 46第4节：复习课
- 47第3节：乔布斯谈冥想
- 48第2节：冥想的本质
- 49第1节：初识冥想
