张枭读书会
主播：张枭读书 播放：3.1万次最近更新: 2024-05-26
节目列表
正序 | 倒序
- 1如何控制紧张情绪
- 2如何控制不满情绪
- 3如何度过无悔的一生
- 4如何消除不安情绪
- 5如何控制恐惧情绪
- 6如何控制愤怒情绪
- 7如何控制悲伤情绪
- 8未来的教育模式会是怎样的呢？
- 9老师教不好自己的孩子怎么办？
- 10碰到不好相处的家长老师该怎么做？
- 11该怎么帮助留守儿童和在单亲家庭长大的孩子？
- 12两个孩子经常争宠，该如何管好他们？
- 13二胎家庭，家长如何平衡跟两个孩子的关系？
- 14二宝出生之后，大宝非常失落，该怎么办？
- 15放养的孩子成绩差怎么办？
- 16老婆经常对孩子大吼大叫该怎么处理？
- 17女儿把职业电竞当作人生理想我该怎么劝阻？
- 18孩子焦虑易怒家长该怎么办？
- 19女儿总爱看不正经的书怎么办？
- 20女儿狂热追星我该怎么阻止她？
- 21青春期的孩子厌学还有机会改善吗？
- 22女儿正值青春叛逆期，我该怎么管教？
- 23女儿和爸爸的关系有点紧张该怎么办？
- 24不能接受孩子变平庸，我该怎么引导孩子深度思考呢？
- 25该如何跟孩子谈论死亡话题？
- 26孩子应该花很多精力学习中国传统文化吗？
- 27孩子体质弱但又不爱运动家长应该怎么办？
- 28孩子依赖电子产品，家长很焦虑怎么办？
- 29孩子看电视成瘾怎么办？
- 30孩子遇事总说学不会为什么？
- 31孩子上课注意力不集中该怎么办？
- 32错过了孩子成长的关键期，家长该怎么弥补？
- 33在跟强势的人沟通时，如何舒缓紧张的情绪？
- 34演讲时如何做到轻松从容？
- 35为什么总是听不进去别人的意见？
- 36总喜欢反对别人，应该怎么改正？
- 37我一看购物直播就疯狂买东西，该如何控制自己？
- 38在交往中被欺负了，我应该怎么办？
- 39性格内向的人如何在群体中提高存在感？
- 40别人总关心我的身材该怎么回应？
- 41比朋友发展得好而被疏远怎么办？
- 42为什么我分享的好东西没人认同？
- 43性格太直经常得罪人怎么办？
- 44总被老师和同学误解，我该怎么办？
- 45周围的朋友身上全是负能量，我该怎么办？
- 46如何委婉地让对方还钱？
- 47不熟的朋友找我借钱，借还是不借？
- 48总是忍不住翻看女朋友的手机该怎么办？
- 49妈妈嫌弃我的男朋友逼我分手，我该怎么办？
- 50职场女强人如何在爱情中变身软妹子？
- 51想恋爱可始终迈不出第一步该怎么办？
- 52不会与异性相处的理科生怎么找对象？
- 53渴望恋爱却又排斥和男生接触该怎么办？
- 54陷入人生低谷后该怎么办？
- 55公婆亏待我不想给他们花钱可以吗？
- 56一直活在父母常年打架的阴影中如何才能放下？
- 57每次回老家看父母都会跟他们大吵一架该怎么办？
- 58和父母的育儿观不一致该怎么办？
- 59父母吵架找我评理我该向着谁？
- 60感觉被妈妈监控了我该如何摆脱？
- 61老爸沉迷各种不靠谱的理财方式，我该如何劝说？
- 62夫妻长期分居面临离婚，如何告诉孩子？
- 63夫妻俩总是因为教育孩子发生矛盾怎么办？
- 64如何面对离婚这件事
- 65老公和女同学一起创业该支持他吗
- 66怎样才能变成一个既有趣又有文化的人
- 67山居生活与孩子的教育该怎么平衡
- 68忙于工作没有时间读书怎么办
- 69如何培养读书兴趣
- 70人生有限书无限，读不完书怎么办？
- 71读书越多我却越无知该怎么办
- 72都说读书很有趣，我却没感觉怎么办？
- 73一直沉迷于往日辉煌中该怎么办
- 74想减肥却越减越肥我该怎么办
- 75一直活在内疚中我该怎么办？
- 76定居大城市无法照顾父母怎么办？
- 77找到自己的使命为什么这么难？
- 78做自己不为别人而活是自私吗？
- 79为什么我会活成自己讨厌的样子？
- 80想活得随便一点行不行？
- 81有用却不擅长的事应该坚持吗？
- 82女人究竟是要干得好还是要嫁得好？
- 83下班回家只想躺着，我还有救吗？
- 84考研好还是早点工作好？
- 85经济大环境受影响，中小企业怎么突围？
- 86作为公司创始人，具体要干哪些活？
- 87真的不能和好朋友一起创业吗？
- 88没钱没人脉，创业被人嘲笑怎么办？
- 89内容创业者不懂营销怎么办？
- 90总跟合伙人吵架，如何处理跟合伙人的关系？
- 91老板加薪很爽快，为什么还是招不到人？
- 92职场上不想跟人争，又怕吃亏，该怎么办？
- 93搭档不敬业怎么办？
- 94如何拥有睡后收入的能力？
- 95想换行，又担心陌生的专业隐藏着巨大风险，该怎么办？
- 96想转行卖保险又怕丢面子，应该怎么办？
- 97工作多年被公司开除，如何抗过去？只会考试，未来该怎么办？
- 98老客户让我当商业间谍，我该怎么拒绝他？
- 99如何提高应届生员工的稳定性？
- 100怎么才能当甩手掌柜？老板和员工称兄道弟，却被索要特权怎么办？
- 101不希望能力强的下属过得好怎么办？应该对员工毫无保留吗？
- 102小领导如何管理带资源进来的员工
- 103升职了很开心，但不会当领导，怎么办？
- 104被领导提拔做管理，不感兴趣怎么办？
- 105换工作如何调整状态和新员工是留还是不留
- 106证明自己和找到自己的核心竞争力
- 107如何能更快地适应职场环境
- 108如何找到自己热爱的事业
- 109幸福心理力度训练
- 110高效周密办得好：强悍执行力
- 111高效沟通铸人生：淬火沟通力
- 112生命探索价更高：发展创造力
- 113养成好习惯：催生行动力
- 114打造学习型人生：培养学习力
- 115咬定青山不放松：锁定信念力
- 116爱的吸引力法则：强大吸引力
- 117快乐运动增心智：强健身体力
- 118重复自己的名字：姓名品牌力
- 119幸福心理美度训练
- 120靓丽生存心态：展现状态之美
- 121靓丽品格优势：生辉风度之美
- 122靓丽生活风采：尽显情趣之美
- 123洞悉人生价值：彰显价值之美
- 124靓丽生命风景：升华个性之美
- 125激发美感体验：同振共频之美
- 126放飞美好遐想：链接想象之美
- 127聚焦福流体验：沉浸心流之美
- 128幸福心理光度训练
- 129逆境飞扬：生生不息才是人生
- 130做人有度：明明白白摆渡人生
- 131立人有慧：文化厚土支撑人生
- 132律己有法：NLP方法管住人生
- 133知己有术：人格理论领航人生
- 134心中有界：心理疆界尊重人生
- 135心中有情：情商高的吸引人生
- 136胸中有爱：让人喜欢甜蜜人生
- 137灵中有福：幸福情商沐浴人生
- 138幸福心理温度训练
- 139一个爱字过一生
- 140韧性自持：幸福心理的新生
- 141付出爱心：幸福心理的聚焦
- 142全然接纳：幸福心理的天使
- 143自信效能：幸福心理的炉火
- 144幸福心理亮度训练
- 145眼界格局导向
- 146价值链接导向
- 147理想目标导向
- 148灵魂信念导向
- 149人生动机导向
- 150意识亮度导向
- 151希望品质导向
- 152乐观品质导向
- 153如何正确又高效地做决策
- 154告别效率低下的会议
- 155把时间用在关键要务上
- 156负面反馈
- 157正面反馈
- 158警惕推理阶梯，避免误解和伤害
- 159别用绩效考核代替反馈
- 160用认同化解对方的失控情绪
- 161肢体动作比语言更重要
- 162倾听的要点是吸收对方的信息
- 163用心倾听建立情感账户
- 164制定关键目标
- 165公开象限：让员工尊重你，而不是怕你
- 166潜能象限：不要轻视每一名员工的潜能
- 167盲点象限：利用反馈看到自身局限
- 168隐私象限：正面沟通，避免误解
- 169目标管理的标准化
- 170明确量化的目标才是好目标
- 171目标管理的四大难题
- 172企业管理说到底就是目标管理
- 173前员工是熟人而非路人
- 174把你要员工做的事变成他自己要做的事
- 175团队就是球队，目标就是赢球
- 176自愿参与的游戏机制
- 177建立及时的反馈系统
- 178制定清晰的游戏规则
- 179设定明确的团队愿景
- 180优秀管理者都是营造氛围的高手
- 181管理者的三大角色
- 182学会授权，别怕员工犯错
- 183管理就是通过别人完成任务
- 184提升领导力的四重修炼
- 185领导力是可以标准化的
- 186人人都能学会领导力
- 187让会议流程更科学的方法
- 188三步走，组织高效演讲
- 189用平行思维法减少决策风险
- 190利用头脑风暴法激发创意
- 191如何在会议上高效沟通
- 192让文字沟通更高效的四个方法
- 193发挥文字沟通的优势
- 194让文字沟通更专业和精准
- 195利用心理暗示调节自己的状态
- 196展现高能量的身体姿态
- 197眼神透露出的心理活动
- 198一眼看穿对方的微表情
- 199避免用肢体语言暴露内心所想
- 200打造沟通的无错区
- 201放下自我，学会倾听
- 202提问时对方才是主角
- 203启发式提问能激发对方责任感
- 204质疑式提问会打击对方积极性
- 205不要把建议变成批评
- 206行动：提出具体可执行的请求
- 207感受：说出真实感受，挖掘真实需要
- 208观察：只讲事实，不加入评判
- 209长颈鹿式沟通的优势
- 210气氛不对时先关注情绪再关注内容
- 211合理使用道歉和拔刺
- 212标注对方情感，赢得对方接纳
- 213利用对比说明，防止冒犯和伤害
- 214找到共同目的，让对方感受到理解
- 215让对方看到更多的选择空间
- 216用给予礼物的心态去沟通
- 217发掘和关注自我需求
- 218人类共通的需求名单
- 219洞悉对方真正需求，避免情绪积累
- 220利用复述和认同感染对方
- 221不抱怨，把握沟通的尺度
- 222沟通中切忌挖苦嘲笑
- 223奖惩式沟通的代价
- 224远离傻瓜式沟通
- 225停止你的暴力沟通
- 226不尊重的沟通方式有哪些
- 227沟通之前先明确目标
- 228学会处理情绪和信息
- 229平衡自己与他人的需要
- 230从对方的视角看他的经历
- 231了解自己对恐惧的反应
- 232每个人都能学会的沟通力
- 233沟通信息的准确传递与接收
- 234沟通的目标不是口服而是心服
- 235沟通力为什么如此重要
- 236卡贝理论
- 237跨栏定律
- 238不值得定律
- 239灯塔效应
- 240狼群法则
- 241吸引力法则
- 242从众心理
- 243登门槛效应
- 244名片效应
- 245250定律
- 246奥美定律
- 247二选一法则
- 248智猪博弈
- 249羊群效应
- 250格雷欣法则
- 251毛毛虫效应
- 252鲶鱼效应
- 253王永庆法则
- 254布利斯定律
- 255异性效应
- 256青蛙效应
- 257瀑布心理效应
- 258职业倦怠
- 259霍布森选择
- 260手表定律
- 261蝴蝶效应
- 262破窗理论
- 263蜂舞法则
- 264南风法则
- 265鸟笼效应
- 266婚姻沟通法则
- 267沙漏定律：别把你的爱人抓得太紧
- 268自我选择效应
- 269秘密效应
- 270晕环效应：情人眼里为何出西施
- 271契可尼效应：初恋为何总令人难忘怀
- 272亲和动机：人人都渴望温情
- 273人际关系定律：先倾听后诉说
- 274比林定律：学会说不 是一种智慧
- 275投射效应
- 276竞争优势效应
- 277曝光效应
- 278首因效应：第一印象很重要
- 279跷跷板定律
- 280邻里效应：交往越多越亲密
- 281赞美心理
- 282以柔克刚刚必断，以弱制强强自残
- 283欲擒故纵
- 284以徳服人
- 285恩威并重
- 286反暗示效应
- 287惊吓效应
- 288权威效应
- 289贾君鹏效应
- 290防卫心理
- 291排斥心理
- 292应该心理
- 293虚荣心理
- 294西游记里的奇怪现象
- 295克服焦虑的肯定话语
- 296焦点效应
- 297猎奇心理
- 298自尊原理
- 299霍桑效应
- 300踢猫效应
- 301压力阀效应
- 302气大伤身
- 303刚柔定律
- 304杜利奥定律
- 305海格力斯效应
- 306情商指数
- 307色彩心理
- 308没个性化
- 309巴纳姆效应
- 310责任扩散
- 311心理补偿
- 312私人空间
- 313边缘系统
- 314逃避心理
- 315被需要心理
- 316第六感觉
- 317人为什么会做梦
- 318难以抵挡的尴尬诱惑
- 319焦虑症
- 320自闭症
- 321洁癖症
- 322进食障碍
- 323依赖症
- 324瓦拉赫效应
- 325演好自身的角色
- 326自尊等于成功除以抱负
- 327性格类型：塑造属于你的个性
- 328人格的结构:本我、自我、超我
- 329事盛则衰，物极必反
- 330虽有荣观，燕处超然
- 331夫唯不争故无尤
- 332富贵而骄，自遗其咎
- 333当糊涂时则糊涂
- 334得意时莫忘形
- 335不要被表面的利益所迷惑
- 336功成身退保全自身
- 337功成而不可居
- 338生于忧患死于安乐
- 339天道坦然而善谋
- 340施政不可过于苛刻
- 341民莫之令而自均
- 342管理越简单越好
- 343有权不可无威
- 344最简单的管理之道
- 345贪图私利则失去信任
- 346做领导的必须以身作则
- 347用最合适的人做最合适的事
- 348要听得进忠告
- 349用人者要给予人才相应的尊重
- 350为上者要有不争无为之徳
- 351顺其自然，万事不难
- 352让思考与行动同行
- 353一勤天下无难事
- 354迎难而上，不畏风雨
- 355处事不惊，谨慎应对
- 356留足空间利发展
- 357善始善终必有所成
- 358不要被主观感觉所束缚
- 359好高骛远终是梦
- 360对每一个细微之处都要留心
- 361做正确的事比正确做事更重要
- 362万丈高楼平地起
- 363千里之行始于足下
- 364施予者得到的最多
- 365美善的言辞可以赢得尊重
- 366控制愤怒才能有和气
- 367以徳抱怨是最大的宽容
- 368天网恢恢，疏而不失
- 369真正的朋友不在于多少
- 370君子须有仁慈之心
- 371付出时不要想着回报
- 372包容者兴万事
- 373用平等之心看天下
- 374智者都明白成人达己的道理
- 375不要随意伤害人
- 376为人处事必须具备大的胸怀
- 377神龙在天，不见首尾
- 378给别人留点空间
- 379刚柔并济，进退有道
- 380道无须言说
- 381示人以弱，将锋芒隐藏起来
- 382不要固执地坚持己见
- 383忠言多逆耳，美言常害人
- 384不要轻易许诺
- 385诚实守信，务实无虚
- 386天地相合以降甘露
- 387无拘无束，给心灵一片广阔的天地
- 388豁达每一日，快乐每一天
- 389活在当下，以求心安
- 390得失都是道
- 391知道止就没有那么累了
- 392欲心杂念使人心累
- 393静止的水才清
- 394上善若水
- 395一切都会好起来的
- 396致虚极，守静笃
- 397道是简单的，快乐也是很简单的
- 398超然旷达，宠辱不惊
- 399徳是修身养性的甘霖
- 400美善与邪恶相距多远
- 401时时提醒自己做个正直的人
- 402不视不听不搏
- 403取长补短天之道
- 404内敛方能成名士
- 405不武不怒，不与人争
- 406善下者为王
- 407多言数穷，不如守中
- 408自矜者不会长久
- 409圣人都知道自己的无知
- 410大道看巧拙
- 411大道看虚实
- 412大道看动静
- 413大道看无为
- 414大道看简繁
- 415大道看曲直
- 416大道看坚柔
- 417大道看祸福
- 418大道看有无
- 419深度放松
- 420深入地关照你的愤怒
- 421快乐心语
- 422小小的宽容
- 423出色的工作产生于完美主义
- 424追求完美
- 425成功往往取决于最后的努力
- 426工作是包治百病的良方
- 427劳动的意义重在完善人的内心
- 428工作是值得推崇的行为
- 429我们为什么要努力工作
- 430从知识到见识，从见识到胆识
- 431付出不亚于任何人的努力
- 432以完美为目标就是无止境地追求内心的理想
- 433正面思维等于持续的人格提升
- 434设定目标时要根据未来的能力来定
- 435让不可能成为可能
- 436时刻保持危机意识
- 437相信自己能行
- 438沉浸在梦想中
- 439一时的成功不能保证一世的成功
- 440驾驭欲望很重要
- 441不要羞于说出自己的梦想
- 442态度是消极的，结果亦将为负
- 443反省就是耕耘，整理心灵的庭院
- 444清楚自己的缺点并极力弥补
- 445没有努力，再好的目标也是空想
- 446以平常心看待事物
- 447捷径并不一定把我们带到目的地
- 448以知足常乐之心活在人间
- 449秉持单纯的心和热情
- 450虔诚的感恩发自内心最深处
- 451为什么要重视道德
- 452最尊贵的行为，就是为他人奉献
- 453心胸开阔，才能察觉出生命的至福
- 454持有正面的思维方式就会有辛福的人生
- 455好坏交替才是完整的人生轨迹
- 456人生是为心的修行而设立的道场
- 457拼尽全力，活在当下这一刻
- 458小石头禅修
- 459正念行走
- 460五项回想
- 461五项正念修习
- 462内疚感
- 463三根支柱
- 464仁者不忧
- 465给予善意
- 466保护孩子
- 467换种角度看问题
- 468坚定信念
- 469表达爱
- 470二孩家庭
- 471正面反馈
- 472教育分歧
- 473无限的游戏
- 474突破困境
- 475如何跟孩子谈论死亡话题
- 476养育焦虑
- 477和父母观念不一致发生矛盾了，应该怎么处理？
- 478如何解决家庭冲突？
- 479子欲养而亲不待，一直活在内疚中的我该怎么办？
- 480陪伴式啃老对父母是爱还是坑？
- 481活在父母常年吵架的阴影里如何才能放下？
- 482孩子极度焦虑易怒，家长该怎么办？
- 483孩子青春期叛逆厌学玩游戏 还有机会学好吗？
- 484孩子青春期叛逆，我该怎么管教？
- 485孩子总爱看不正经的书该怎么办？
- 486想选择丁克，但内心很喜欢小孩子，该怎么办？
- 487两个孩子经常争宠，我该如何管好他们？
- 488爸爸经常玩手机不理我，我该怎么办？
- 489孩子把职业电竞当作人生理想不愿上大学该怎么办？
- 490孩子胆小怕事担心他在学校被欺负，该教他还手吗？
- 491孩子上课时注意力不集中，该怎么教育？
- 492孩子没自信，遇事总说学不会该怎么办？
- 493女儿狂追星该怎么阻止？
- 494放养的孩子成绩差怎么办？
- 495让正念之钟提醒你回归自我
- 496你就是我，我也是你
- 497心如止水，无惊无惧
- 498云没有飘在高空，它就在你里面
- 499不要和愤怒对抗
- 500学习如何让心回家
- 501与你的恐惧同坐
- 502正念是觉醒的开端
- 503佛法是佛陀的根本
- 504云从来不会死去
- 505没有云便有雨，没有雨便有茶
- 506我们可以避免悲剧的发生
- 507接触心中精神能量的源头
- 508聆听正念之钟
- 509禅修能唤起身体与生俱来的疗愈力
- 510爱永无止境
- 511从一朵云中看见宇宙
- 512保护生命是佛教的基本教义
- 513保有那一分钟的平静与喜乐
- 514停止思考也是一种修行
- 515世界需要用正念工作的人
- 516慈悲存于正义
- 517让觉醒的光明遍照
- 518暴力是最后的手段
- 519觉醒是每一个改变的基础
- 520慈悲与理解应无处不在
- 521微笑面对梦中所见的一切
- 522传统也需要裁剪
- 523心要永远与身体同在
- 524禅修帮我们打开心中的枷锁
- 525真实的本质让我们无畏无惧
- 526静默来自内心，而非不说话
- 527修行让我们看到无我的本质
- 528皈依僧伽，恒常持久地修行
- 529空间中有时间，时间中有空间
- 530修习正念带来重生
- 531我们的修行就是心中充满理解与慈悲
- 532洞见能改变过去与未来
- 533悲伤与愤怒会赋予你许多智慧
- 534没有理解，爱是不可能的
- 535将心带回我们的身体里
- 536口说爱语拥抱痛苦
- 537爱让我们不疲倦
- 538拥抱心中那个受伤的小孩
- 539理解生出慈悲心
- 540一呼一吸赶走不安的情绪
- 541在孩子心中播下正念的种子
- 542在行禅中接纳你的身体与心灵
- 543简单生活的艺术
- 544简单的生活能带来许多快乐
- 545我们可以保持正念 ，但也可以随缘
- 546放下是一种修行
- 547用慈悲的心看世界
- 548专注当下就是建立未来
- 549凡事最好不要太用力
- 550用正面的角度观照痛苦
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