作为一个资深的受欺负的人,力克胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折,当他走进学校的大门,脑门上就仿佛贴上了一张邀请函,上面写着:快来欺负我啊!坏孩子们的讥讽、取笑、孤立,一度让他沮丧、恐惧,甚至产生了自杀的念头。这些在成长过程中遭遇的伤害、挫折、退缩、痛苦,无论身 在学校还是职场的人,都需要面对,却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助,力克建立起了一套独有的防御系统。这个超级强大的系统不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱,还怀有一颗同情之心,帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家,成功地帮助过全球上百万人摆脱他人的负面干扰,找回自我,建立起更强大的内心。 力克经典语录: 欺负你的人,目的是想让你痛苦,别上当!相信那些爱你的人,对他们而言,你是独一无二的完美个体。 谁都不能逼我难过,我的快乐我做主。 我知道真实的自己是什么样子,外人无法动摇我的信念。 对自己的快乐和成功负起责任之后,自爱和自信就随之而来。 上天是眷顾你的,你现在还不知道以后的人生是多么精彩。 你的价值跟任何表象无关,却埋藏在你的内心和精神深处。 我的价值观不可动摇,我的人生早有规划。 面对欺负你的人,要做出有利自己的反应,不论是威逼还是利诱,不要上钩。 我了解自己的情绪,尤其是愤怒和恐惧;我能控制这两种情绪,所以我能掌控自己的思想和行为,不会丧失理智。
谁都不敢欺负你(力克胡哲)
主播:Joy声声 播放:1.1万次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1霸凌防御宣言,鸣谢
- 2第11章抵制“被欺负”2
- 3第11章抵制“被欺负”1
- 4第10章制定防御策略9
- 5第10章制定防御策略8
- 6第10章制定防御策略7
- 7第10章制定防御策略6
- 8第10章制定防御策略5
- 9第10章制定防御策略4
- 10第10章制定防御策略3
- 11第10章制定防御策略2
- 12第10章制定防御策略1
- 13第9章换一个角度看待被欺负6
- 14第9章换一个角度看待被欺负5
- 15第9章换一个角度看待被欺负4
- 16第9章换一个角度看待被欺负3
- 17第9章换一个角度看待被欺负2
- 18第9章换一个角度看待被欺负1
- 19第8章信仰的力量3
- 20第8章信仰的力量2
- 21第8章信仰的力量1
- 22第7章击退内心的霸凌4
- 23第7章击退内心的霸凌3
- 24第7章击退内心的霸凌2
- 25第7章击退内心的霸凌1
- 26第6章打造“后援部队”6
- 27第6章打造“后援部队”5
- 28第6章打造“后援部队”4
- 29第6章打造“后援部队”3
- 30第6章打造“后援部队”2
- 31第6章打造“后援部队”1
- 32第5章创造安全地带3
- 33第5章创建安全地带2
- 34第5章创建安全地带1
- 35第4章选择自己的路7
- 36第4章选择自己的路6
- 37第4章选择自己的路5
- 38第4章选择自己的路4
- 39第4章选择自己的路3
- 40第4章选择自己的路2
- 41第4章选择自己的路1
- 42第3章掌控人生4
- 43第3章掌控人生3
- 44第3章掌控人生2
- 45第三章掌控人生1
- 46第2章变成欺凌者的噩梦7
- 47第2章变成欺凌者的噩梦6
- 48第2章变成欺凌者的噩梦5
- 49第2章变成欺凌者的噩梦4
- 50第2章变成欺凌者的噩梦3
- 51第2章变成欺凌者的噩梦2
- 52第2章变成欺凌者的噩梦1
- 53第1章为什么是我,为什么是你3
- 54第1章为什么是我,为什么是你2
- 55第1章为什么是我,为什么是你1
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