冰凌读书 | 探索黄帝内经和本草纲目，真正科学养生

探索黄帝内经，从日常生活出发，深入挖掘养生实用方法。

黄帝内经是中国最神奇的一部古书。

它记载了人类身体所有的奥秘，是避病于未发之前的智慧。

探索本草纲目，你真的认识我们平常吃的食物吗？

从上千种药材出发，寻找营养美食，爱自己
本草纲目是最有趣的一部古书，它记载了大自然的奥秘。它告诉人们，如何从天赐的草木中汲取生命的能量，是古人修炼养生的最高智慧。

我努力来发掘这两部奇书，和大家一起参悟身体的奥秘，一起寻找更多好吃的、有营养的食物和药材，愿我们都能红颜永驻，健康美丽……