你了解自己吗?
如果你的答案是肯定的,这本书将会颠覆你对自己的固有认知。
人们习惯于用乐观的话来安慰,比如:“你可以成为你想成为的人!”但这似乎并不现实。随着我们对遗传学、微生物学、脑科学等多个前沿科学领域有着越来越多的了解,我们不会再天真地以为所有事情都由自己决定。
是的,的确有隐形的力量在影响着我们。我们的行为和个性来自基因、微生物、潜意识和环境中的其他因素之间令人眼花缭乱的相互作用。
为什么我喜欢吃西兰花,而你很讨厌它?
为什么有些人嗜酒如命,我却对它兴趣缺缺?
为什么我离不开咖啡?
为什么我不喜欢户外运动?
为什么冬天我容易觉得难过?
以及——
灵魂伴侣真的存在吗?
幻觉从何而来?
我到底应该信仰什么?
当我们重新深入认识自己时,我们将会更好地理解自己的行为、情绪和想法,从而找到更快乐、更从容、更健康的全新自我。这是一本人类行为学方面的普及读物,也是一本遗传学、微生物学方面的概览式入门读物。很高兴认识“我”!
很高兴认识“我”
主播:凌波微步913 播放:5014次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1引言 认识真正的自己
- 21-1认识造物主并非易事
- 31-2为什么你不能成为你想成为的任何人
- 41-3环境如何影响基因
- 51-4隐形力量---微生物
- 62-1 认识你的口味---对西兰花的纠结
- 72-2糖、垃圾食品和香菜
- 82-3为什么你喜欢吃辣?
- 92-4咖啡与牛奶
- 102-5关于40美元一瓶的葡萄酒
- 112-6与你的口味共存
- 123-1 认识你的食欲---为什么你渴望高热量的生活?
- 133-2 为什么你会吃太多?
- 143-3 父母如何影响你的食欲?
- 153-4 为什么糖可能使你的生命更甜,却更短暂?
- 163-5 你的肠道细菌会怎样影响你的食欲?
- 173-6 怎样做才有可能改变你的食欲?
- 183-7 为什么你不想去锻炼?
- 193-8 食物引发的思考
- 204-1 认识你的成瘾---酗酒是否被写入了你的基因?
- 214-2 酒精性脸红反应(AFR)
- 224-3 为什么戒酒那么难?
- 234-4 为什么你不吸毒?
- 244-5 为什么你会钟情于有风险的活动?
- 254-6 多么漫长而奇怪的旅程啊!
- 265-1 认识你的情绪---你的感受从何而来?
- 275-2 为什么你总是郁郁寡欢?
- 285-3 你的童年如何塑造了你的情绪?
- 295-4 脾气暴躁的老人、SAD与啤酒酵母菌
- 305-5 为什么幸福不是人们极力想象中的那样?
- 315-6 如果你知道幸福对于你的意义,请开心鼓掌!
- 326-1 认识你心中的恶念---你为什么会害怕?
- 336-2 祖父母的恐惧怎样影响了你?
- 346-3 男人的恶念来自火星,女人的恶念来自金星
- 356-4 你的童年恶念如何影响成年后的你?
- 366-5 大脑入侵者如何使你发疯 ?
- 376-6 我们内心是否有恶魔?
- 387-1 认识你的伴侣---为什么生孩子需要两个人?
- 397-2 为什么我们如此肤浅?
- 407-3 为什么爱是臭味相投?
- 417-4 为什么我们会被与自己截然不同的人吸引,却通常不会持久?
- 427-5 为什么少年之爱与老年之爱如此不同?
- 437-6 我们是一夫一妻制动物吗?
- 447-7 为什么我们要在一起?
- 457-8 为什么有些人会被同性吸引?
- 467-9 灵魂伴侣存在吗?
- 477-10 近乎天堂
- 488-1 认识你的思想---你的大脑里都装了些什么?
- 498-2 大脑为什么存在问题?
- 508-3 为何你会无缘无故地做某事?
- 518-4 为什么有些人很聪明?
- 528-5 你的大脑中有天才在沉睡吗?
- 538-6 为什么我们会忘事?
- 548-7 为什么“自我”是一种幻觉?
- 559-1认识你的信念---为什么我们大多数人不会反叛?
- 569-2群体两极分化是如何发生的?
- 579-3为什么政治争论让你恨不得扯掉自己的或者对方的头发?
- 589-4为什么改变人们的想法这么难,但并不是不可能的?
- 599-5为什么我们会有宗教?
- 609-6伙计,我的灵魂在哪里?
- 619-7我们应该相信什么?
- 6210-1 认识你的未来---怎样才能改变我们的基因?
- 6310-2 如何才能改变基因表达?
- 6410-3 如何控制我们的微生物客人名单?
- 6510-4 我们怎样才能做自己大脑的黑客?
- 6610-5 为什么我们要过基于实证的生活?
- 67结语 认识全新的自己
- 68致谢 全书完
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