健康养生丨男人的“中年危机”

肾虚会大大影响到男性朋友的性生活质量和水平，让很多男性朋友抬不起头。

男性出现肾虚，一般是长时间不良生活习惯造成的，比如频繁手淫，性生活多，经常熬夜劳累，精神压力大，都会出现肾虚的情况。那么肾虚怎么改善？