在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。
《蔡康永的情商课》
主播：_小学本科_ 播放：4.1万次最近更新: 2022-11-02
节目列表
正序 | 倒序
- 1康永的致谢
- 2别学愚公移山，只要移动念头即可
- 3“你变了”？恭喜恭喜！
- 4追剧，竟然可以同时训练情商
- 5获得幸福的机会，人人平等
- 6把他人的否定切成小块，不要全盘接受
- 7尽了人事之后，才听天命
- 8醒醒吧，别再用阿Q精神胜利法逃避现实
- 9生命，要用在自己真正在乎的事上
- 10没有“完美的幸福”，只有“我的幸福”
- 11离开同温层，多交专门唱反调的朋友
- 12召唤力量、驱赶“空虚”的神奇咒语
- 13后悔，驱使你活出更好的人生
- 14你有很多个面相，保证你自己也不知道
- 15有助于“享受生命”的情绪，都很珍贵
- 16自卑，来自脑中“理想的自我”
- 17用冰冻力，冻结熊熊怒火
- 18别给情绪乱贴红黑标签
- 19处理伤心事，要向战争片或动作片学习
- 20少问“为什么”，问“怎么办”
- 21悲伤会强迫成长，失去会带来启发
- 22放下评断，领受人生这个礼物吧
- 23与对错无关，与对你有什么意义有关
- 24“负面”你可以不理会它，它可不会不理你！
- 25拒绝所有负面情绪的人，连吃火锅都只能吃到甜味
- 26负面情绪，就像戏里的反派角色
- 27快要失控前，拖时间冷却一下
- 28表达情绪不是在展示权力
- 29学校没教的入门知识，我们来自修
- 30你是河，情绪是分秒流经你的水滴
- 31对自己诚实，不然就等别人来唬你
- 32称职的分身，不会让你相抱取暖
- 33让分身问你“为什么”，事情会变得不一样
- 34当局者迷时，要祭出分身大法
- 35独处，一点都不孤单，还很有趣
- 36面对自己的“感觉”，好像很害羞又很没面子？
- 37你全身都贴满了“应该”的标签么？
- 38为自己活一次
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