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正念第八周
主播:听友6411077
播放:3207次
最近更新: 2023-04-17
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节目列表
正序
|
倒序
1
01身体练习
2
02身体扫描练习
3
03正念运动练习
4
04呼吸与身体练习
5
05声音与思想练习
6
06困境探索练习
7
07友善练习
8
08三分钟休息练习
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