文字来源于《给身体以机会——一个强直者的自我探究报告》
强直性脊柱炎 气功 振脊走
主播：南海老强 播放：2.4万次最近更新: 2023-05-20
节目列表
正序 | 倒序
- 1我的强直这样开始
- 2强直AS回忆准备
- 3老强直不打坐
- 4脖子又疼了一场
- 5一天练功五、六遍
- 6给气功换个说法
- 7不同人适用不同锻炼法
- 8肩膀倾斜更厉害
- 9最小两岁最大四十多岁
- 10滑稽可笑的走法
- 11身体劳累是大忌
- 12后悔耽误了时间
- 13响声出现
- 14水肿加重
- 15血淋淋的教训一次次重演
- 16写日记和写海南一年修养志
- 1745父亲子女之间的怨和恨
- 1844送强直病友一句话：还疼就好
- 1943强直病友：心强命才强
- 2042被迫无奈的强直病人都很有创意
- 2141寻找“强直阿武”
- 2240水清亮视力还原瑜珈简介
- 2337 练功效果的好与坏由什么决定？
- 2436 练功四年半九大收获
- 2535 强直性脊柱炎过了四十岁就不发展了
- 2634 为什么鹤功对很多疑难病症很有效？
- 2733 放松：振脊走中由内而生的前挺后仰力
- 2832 没有了气感怎么办？
- 2931 强直性脊柱炎驼背怎么治？
- 3030 打通大小周天
- 3128 鹤功的锻炼效果初探
- 3227 真正的练功和养生不需要坚持
- 3326 如何判断强直振脊走是否进入了状态
- 3425 后背的不再怕凉和腹部两胯转热
- 3524 “振脊走”的效果：脊柱上发出的各种响声
- 3623 强直“振脊走” ：痒感和微微汗
- 3722 强直“振脊走” ：踮脚跳和抖振
- 3821 强直“振脊走” ：加强的震动——踩踵
- 3920 强直“振脊走”：看似危险的甩头动作
- 4019 强直“振脊走”：震动的威力
- 4118 强直振脊走：脊椎骨发出的响声
- 4217 强直振脊走
- 4316 借助器械和高强度机械锻炼的教训
- 4415 初到海南时的身体状况
- 4514 最后又引发了心脏上的病变
- 4613 缓解后的继续的悄悄推进
- 4712 强直性脊柱炎的并发症虹膜炎
- 4811 两个强直性脊柱炎病友的遗传对比
- 4910 强直人生回忆录（9）最后的总结
- 5009 强直人生回忆录（8）小本创收二
- 5108 强直人生回忆录（7）小本创收
- 5207 强直人生回忆录（6）症状缓解
- 5306 强直人生回忆录（5）髋关节不能活动了
- 5405 强直人生回忆录（4）游走在误诊误治中
- 5504 强直人生回忆录（3）心中的怨恨
- 5603 强直人生回忆录（2）得病的起因
- 5702 强直人生回忆录（1）木板一样的身体
- 5801 一个强直者的自我探究报告
- 59【直播回听】快来一起分享快乐吧~
相关专辑
