《镜子练习》21天陪你一起见证
主播：生命教练杜凌燕3467 播放：4831次最近更新: 2024-02-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1前言
- 2彩蛋环节
- 3第21天 现在，好好爱自己 21.2 静心
- 4第21天 现在，好好爱自己 21.1
- 5第20天 教孩子做镜子练习 20.2 静心
- 6第20天 教孩子做镜子练习 20.1
- 7第19天 以感恩的态度生活 19.2 静心
- 8第19天 以感恩的态度生活 19.1
- 9第18天 接收你的富足 18.1
- 10第17天 活得没有压力 17.2 静心
- 11第17天 活得没有压力 17.1
- 12第16天 疗愈你的关系 16.2 静心
- 13第16天 疗愈你的关系 16.1
- 14第15天 原谅自己与那些伤害过你的人 15.2 静心
- 15第15天 原谅自己与那些伤害过你的人 15.1
- 16第14周 爱自己：回顾第二周 14.2
- 17第14天 爱自己：回顾第二周 14.1
- 18第13天 带着爱展开新的一天 13.2 静心
- 19第13天 带着爱展开新的一天 13.1
- 20第12天 克服恐惧 12.2
- 21第12天 克服恐惧 12.1
- 22第11天 拥有美好的感觉，释放愤怒 11.2 静心
- 23第11天 拥有美好的感觉，释放愤怒 11.1
- 24第10天的静心：给“健康”的正面肯定句
- 25第10天的心灵讯息
- 26第10天的记录练习
- 27第10天的镜子练习
- 28第 10天 爱你的身体，疗愈你的痛苦
- 29第9天 爱你的内在小孩二 9.2 静心
- 30第9天 爱你的内在小孩 9.1
- 31第8天 爱你的内在小孩一 8.1
- 32第8天 爱你的内在小孩一 8.2静心
- 33第7天 爱自己：回顾第一周 7.2静心
- 34第7天 爱自己：回顾第一周 7.1
- 35第6天 释放内在的批判者 6.2 静心
- 36第6天 释放内在的批判者 6.1
- 37第5天 建立自尊 5.2 静心
- 38第5天 建立自尊 5.1
- 39第4天 放下过去 4.2 静心
- 40第4天 放下过去 4.1
- 41第3天 监控自我对话 3.2静心
- 42第3天 监控自我对话 3.1
- 43第2天 让镜子成为自己的朋友 2.2 静心
- 44第2天 让镜子成为你的朋友 2.1
- 45第1天 爱自己 1.2 静心
- 46第1天 爱自己 1.1
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