来自长期失眠症患者的分享，300余首秒睡福音！
我在梦里等你！
安睡365 | 来自失眠症患者的分享
主播：南书房图书馆 播放：1.6万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 11.Alpha3D脑波音乐_联结、融合、自我恢复
- 22.Delta3D脑波音乐_自然平和入睡 体会睡眠带来的治愈
- 33.Theta3D脑波音乐_体会身心的放松与复原
- 44.Alpha3D脑波音乐_快速恢复身体能量，高效学习与工作
- 55.Delta3D脑波音乐_深度能量回归 恢复大脑和身体的活力
- 66.Theta3D脑波音乐_净化心灵 感悟幸福 体会内心的答案
- 77.Alpha3D脑波音乐_激活想象力 体会创意思维的活跃
- 88.Delta3D脑波音乐_静谧之夜 感受极致舒眠体验
- 99.Theta3D脑波音乐_增强内在能量，提升记忆力
- 1010.Alpha3D脑波音乐_集中注意力 开启智慧之门
- 1111.Delta3D脑波音乐_帮助疲劳恢复，增加身体能量
- 1212.Theta3D脑波音乐_帮助找回身体节律 缓解压力
- 1313.Alpha3D脑波音乐_接纳不适 舒缓地呼吸，承认它们、接纳它们
- 1414.Delta3D脑波音乐_舒缓入眠，恢复超然的松弛状态
- 1515.Theta3D脑波音乐_感受正在慢慢进入睡眠状态的美妙体验
- 1616.Alpha3D脑波音乐_稳定自己平静专注的状态
- 1717.Delta3D脑波音乐_放下对过去与未来的包袱，深深地进入临在状态
- 1818.Theta3D脑波音乐_改善情绪 体会专注带来的力量感 重获信心
- 1919.Alpha3D脑波音乐_消除负面情绪带来的影响，以积极的状态面对生活
- 2020.Delta3D脑波音乐_与自己的身体联结，感受睡意，保持临在状态
- 2121.Theta3D脑波音乐_正视内心的恐惧与焦虑 接纳 感受 认识它们
- 2222.Alpha3D脑波音乐_跟随音乐深呼吸 释放压抑情绪 重归美好时光
- 2323.Delta3D脑波音乐_留意你拥有的一切 接纳万物“本然面目”
- 2424.Theta3D脑波音乐_创造思维的对立面 将繁杂的情绪转化为内心的宁静
- 2525.Alpha3D脑波音乐_享受此刻静谧 安全而放松
- 2626.Delta3D脑波音乐_探视自己的内心 发掘潜意识
- 2727.Theta3D脑波音乐_ 跟随音乐沉静下来，感受身体的放松
- 2828.Alpha3D脑波音乐_促进疲劳恢复 感受生机无限
- 2929.Delta3D脑波音乐_感受深度睡眠 平静入睡
- 3030.Theta3D脑波音乐_抚平内心焦虑恐慌情绪 积极面对明天
- 3131.Alpha3D脑波音乐_感受听觉的灵敏，身心的愉悦与松弛
- 3232.Delta3D脑波音乐_体会全身的放松 消除疲劳、恢复精力
- 3333.Theta3D脑波音乐_抛开繁杂的思绪，进入入静的状态
- 3434.Alpha3D脑波音乐_放松身心 提升学习、工作效率
- 3535.Delta3D脑波音乐_找回身体的自然节律 觉察睡意的来临
- 3636.Theta3D脑波音乐_提升复原力 从失败、低落中恢复
- 3737.Alpha3D脑波音乐_开发右脑潜能 感受创造力的提升
- 3838.Delta3D脑波音乐_快速调整失眠状态 改善睡眠质量
- 3939.Theta3D脑波音乐_感受卓越洞察力 进入深层次的冥想状态
- 4040.Alpha3D脑波音乐_缓解压力 提高生活适应力
- 4141.Delta3D脑波音乐_开启潜意识之门，释放内在精神能量场
- 4242.Theta3D脑波音乐_感受身体进入深度放松状态 打开心门，在恬静中睡去
- 4343.Alpha3D脑波音乐_实现自我 控制情绪 唤醒自信心
- 4444.Delta3D脑波音乐_感悟自我意识，信心的进步与飞跃 感受睡意来临
- 4545.Theta3D脑波音乐_感悟整个世界与自我情感世界的统一 诞生伟大灵感与创造力
- 4646.Alpha3D脑波音乐_提升专注力、帮助管理繁杂情绪，恢复平和
- 4747.Delta3D脑波音乐_激活免疫系统 自然疗愈 元气恢复
- 4848.Theta3D脑波音乐_享受美好的夜晚，甜美的梦境 通往幸福之境
- 4949.Alpha3D脑波音乐_维持健康、感悟幸福与喜悦，保持乐观
- 5050.Delta3D脑波音乐_体会精神意识的增强，通向精神之界
- 5151.Theta3D脑波音乐_有意识的去创造心理状态，增强洞察力
- 5252.Alpha3D脑波音乐_身心全然放松，提升抗压能力
- 5353.Delta3D脑波音乐_重置身体内部时钟，感受自我复原力
- 5454.Theta3D脑波音乐_帮助自愈、集中，进入深度冥想状态
- 5555.Alpha3D脑波音乐_稳定情绪、发挥灵感，进入高度专注状态
- 5656.Delta3D脑波音乐_感受超然的松弛，进入深度睡眠状态
- 57黄帝内经助眠——健脾（合和）
- 58黄帝内经助眠——清肺（云凝）
- 59黄帝内经助眠——舒心（绽放）
- 60黄帝内经助眠——疏肝（破茧）
- 61黄帝内经助眠——养肾（天涧）
- 62深层净化内心激发大脑1脑波
- 63深层净化内心激发大脑2脑波
- 64深层净化内心激发大脑3脑波
- 65深层净化内心激发大脑4脑波
- 66深层净化内心激发大脑5脑波
- 67深层净化内心激发大脑6脑波
- 68深层净化内心激发大脑7脑波
- 69深层净化内心激发大脑8脑波
- 70深层净化内心激发大脑9脑波
- 71深层净化内心激发大脑10脑波
- 72深层净化内心激发大脑11脑波
- 73深层净化内心激发大脑12脑波
- 74深层净化内心激发大脑13脑波
- 75深层净化内心激发大脑14脑波
- 76深层净化内心激发大脑15脑波
- 77深层净化内心激发大脑16脑波
- 78深层净化内心激发大脑17脑波
- 79深层净化内心激发大脑18脑波
- 80深层净化内心激发大脑19脑波
- 81深层净化内心激发大脑20脑波
- 82深层净化内心激发大脑21脑波
- 83深层净化内心激发大脑22脑波
- 84深层净化内心激发大脑23脑波
- 85深层净化内心激发大脑24脑波
- 86深层净化内心激发大脑25脑波
- 87深层净化内心激发大脑26脑波
- 88深层净化内心激发大脑27脑波
- 89深层净化内心激发大脑28脑波
- 90深层净化内心激发大脑29脑波
- 91深层净化内心激发大脑30脑波
- 92深层净化内心激发大脑31脑波
- 93深层净化内心激发大脑32脑波
- 94深层净化内心激发大脑33脑波
- 95深层净化内心激发大脑34脑波
- 96深层净化内心激发大脑35脑波
- 97深层净化内心激发大脑36脑波
- 98深层净化内心激发大脑37脑波
- 99深层净化内心激发大脑38脑波
- 100深层净化内心激发大脑39脑波
- 101深层净化内心激发大脑40脑波
- 102深层净化内心激发大脑41脑波
- 103深层净化内心激发大脑42脑波
- 104深层净化内心激发大脑44脑波
- 105深层净化内心激发大脑45脑波
- 106深层净化内心激发大脑46脑波
- 107深层净化内心激发大脑47脑波
- 108深层净化内心激发大脑48脑波
- 109深层净化内心激发大脑49脑波
- 110深层净化内心激发大脑50脑波
- 111深层净化内心激发大脑51脑波
- 112深层净化内心激发大脑52脑波
- 113深层净化内心激发大脑53脑波
- 114深层净化内心激发大脑55脑波
- 115深层净化内心激发大脑56脑波
- 116深层净化内心激发大脑57脑波
- 117深层净化内心激发大脑58脑波
- 118深层净化内心激发大脑59脑波
- 119深层净化内心激发大脑60脑波
- 120深层净化内心激发大脑61脑波
- 121深层净化内心激发大脑62脑波
- 122深层净化内心激发大脑63脑波
- 123深层净化内心激发大脑64脑波
- 124深层净化内心激发大脑65脑波
- 125深层净化内心激发大脑66脑波
- 126深层净化内心激发大脑67脑波
- 127深层净化内心激发大脑68脑波
- 128深层净化内心激发大脑69脑波
- 129深层净化内心激发大脑70脑波
- 130深层净化内心激发大脑71脑波
- 131深层净化内心激发大脑72脑波
- 132深层净化内心激发大脑73脑波
- 133深层净化内心激发大脑74脑波
- 134深层净化内心激发大脑75脑波
- 135深层净化内心激发大脑76脑波
- 136深层净化内心激发大脑77脑波
- 137深层净化内心激发大脑78脑波
- 138深层净化内心激发大脑79脑波
- 139深层净化内心激发大脑80脑波
- 140艾迪星
- 141般若星
- 142北极星
- 143北落师门
- 144毕宿
- 145船底
- 146大角星
- 147大犬座
- 148地球
- 149菲尔纳星
- 150谷神星
- 151哈莫星
- 152海王星
- 153海兹尔星
- 154河鼓
- 155赫尔卡星
- 156怀特星
- 157火山星
- 158火星
- 159角宿
- 160金星
- 161卡隆
- 162克洛斯星
- 163马腹
- 164冥王星
- 165墨杜萨星
- 166木星
- 167尼古尔星
- 168诺可撒斯星
- 169普罗特星
- 170塞西利亚星
- 171双子阿尔法星
- 172水委
- 173水星
- 174斯科尔星
- 175索伦森星
- 176塔克星
- 177太阳
- 178泰坦
- 179天狼星
- 180土星
- 181拓梯星
- 182阋神星
- 183心宿
- 184轩辕十四
- 185云霄星
- 186灶神星
- 187织女
相关专辑
