中医认为,最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类:一类是湿毒;另一类为热毒。“千寒易除,一湿难去。”从中医的角度来说,导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中,最让医患讨厌的就是湿邪,它既特别容易由内入侵、由内滋生,同时“湿性黏浊,如油入面”,特别难以祛除。现代人压力大,内热上火似成家常便饭,再加上外在气候变暧,热毒很容易入侵体内或是在体内滋生,从而成为令人十分烦恼的毒素。湿邪性重浊粘腻,易与其他外邪勾结。湿与热勾结,入侵人体形成湿热,或因湿久留不除而化热,是现代很多慢性、顽固性疾病的致病根本。因此,湿热少了,很多疾病都会远离我们。本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。全书分为10章,介绍了祛湿除热对养生防病的重要性,以及如何通过饮食、生活习惯、中药调理、经穴按摩等,轻松祛湿除热,防病治病、收获健康美丽。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/82a7-audiofreehighqps/FB/9B/CMCoOR8Dx0ExAAH4ngB3sM3C.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D290%26rows%3D290)
祛湿除热一身轻
主播:听友276063361 播放:3768次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1第23章 湿气不只是南方有,北方人也更容易有湿气
- 2第23章 干姜可除,阳气不足湿气重的问题
- 3第22章 湿气源于脾胃,健脾养胃可保体内不生湿热
- 4第21章 湿气重的症状以及影响
- 5第20章 你真的有湿气吗?是无病还是病入膏肓?
- 6第19章 湿气重不用急,教你四季祛湿调养脾胃的好方法
- 7第16章 神门穴的作用与好处
- 8第17章 湿气最怕“白茅根”它可是祛湿好物
- 9第16章 祛湿-不生气,病就好了一半
- 10第16章 泡脚的正确方法
- 11第15章 经常运动你会百毒不侵
- 12第14章 湿寒、湿热的区别
- 13第13章 湿气重怎么调理
- 14第十二章 湿气重如何判断
- 15第11章 养心除湿热
- 16第10章 祛除肺部湿热
- 17第9章 祛除肝胆湿热
- 18第8章 养肾平衡阴阳
- 19第7章 理三焦
- 20第6章 控制湿热源头
- 21第5章 测试
- 22第4章 湿热是温病的一种
- 23第3章 湿热影响形象
- 24第2章 湿热的影响
- 25第1章 一湿难去
相关专辑