kiki阿斯汤加
主播：kiki瑜伽 播放：4273次最近更新: 2023-08-03
节目列表
正序 | 倒序
- 1阿汤90~90分钟-无唱诵（1+2）
- 2阿汤90~坐立到结束无半莲花半英雄马里其-无唱诵（2）
- 3阿汤90~调息到站立完成-无唱诵（1）
- 4阿汤初级60分钟
- 5阿斯汤加（全）
- 6碎碎念的拜日A【1】
- 7碎碎念的拜日A【2】
- 8阿斯汤加～调息（1）
- 9阿斯汤加～计数（2）
- 10阿斯汤加～脊柱流动（3）
- 11阿斯汤加～准备站立（4）
- 12阿斯汤加～开篇唱诵（5）
- 13阿斯汤加～拜日A五遍（6）
- 14阿斯汤加～拜日B五遍（7）
- 15阿斯汤加～站立体式（8）
- 16阿斯汤加～坐立体式①（9）
- 17阿斯汤加～坐立体式②（10）
- 18阿斯汤加～坐立体式③（11）
- 19阿斯汤加～坐立体式④（12）
- 20阿斯汤加～坐立体式⑤（13）
- 21阿斯汤加～坐立体式⑥（14）
- 22阿斯汤加～坐立体式⑦（15）
- 23阿斯汤加～结尾唱诵（16）
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