中国传统功夫-古砚心

主播：古砚心播放：5356次最近更新: 2024-05-25

为古圣先贤续绝学《随真人兮翱翔，食元气兮长存》
混元是合乎自然初始之道，站桩是让全身气脉充分舒展的方法。提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有終时，此其道生。让我们沉浸其中，息息相生，一起坚持，长期修炼，复本归真，健康长寿。

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