正念，此刻是一枝花
主播：水若sr 播放：8586次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1彩蛋：我和此书的相遇
- 2后记
- 3正念是精神性的吗
- 4修习中易犯的错误
- 5再谈做父母
- 6做父母也是一种修习
- 7猫食的教训
- 8生气
- 9自我化
- 10这是什么
- 11每一个和这一个
- 12整体性和个别性
- 13因缘
- 14不伤害
- 15彼此相连
- 16安拉罗格山
- 17我在地球上的真正使命是什么
- 18听着鲍比•麦克菲林的歌清洗炉灶
- 19上楼
- 20身在心在
- 21做自己的主人
- 22你还有什么要告诉我的吗
- 23直接接触
- 24黎明即醒
- 25和谐之美
- 26火边静坐
- 27爱心之禅
- 28不练习就是练习
- 29每天至少静躺在地上一次
- 30卧禅
- 31立禅
- 32行禅
- 33湖之禅
- 34山之禅
- 35何谓吾道
- 36没有正确之道
- 37练习多久
- 38结束冥想
- 39手印
- 40坐姿
- 41庄严
- 42就座
- 43坐禅
- 44到内心去
- 45冥想：多思则惘
- 46练习即道
- 47禅修培养完人
- 48关照
- 49定力
- 50自愿简单
- 51至强则弱
- 52慷慨大方
- 53信任
- 54不作评判
- 55顺其自然
- 56耐心
- 57无为之为
- 58无为之悖论
- 59无为之誉
- 60任何人都可以修习冥想吗
- 61你无法遏制波涛，但你可以学会冲浪
- 62使之简单
- 63觉醒
- 64不必刻意练习
- 65练习，不是彩排
- 66修习，修习，再修习
- 67留意自己的呼吸
- 68掌握刹那
- 69当下即是
- 70停一停
- 71简单但不容易
- 72何为正念
- 73推荐序：太多的人生问题，是因为我们想要逃离
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