《生命之书》—365天静心冥想
主播：瑜美珈人 播放：4.9万次最近更新: 2024-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1理性与情感的结合
- 2所有的思想都会分心
- 3如实观察真相
- 4九月
- 5了解眼前的真相
- 6让不满足感续下去
- 7真正的满足
- 8努力会使我们脱离真相
- 9面对不满足的感觉
- 10逃避会助长冲突
- 11观察念头
- 12从眼前的真相中解脱出来
- 13面对事实
- 14实相就在眼前的真相里
- 15立即的行动
- 16凡能累积的都不是实相
- 17与孤独合一
- 18观者即是被观之物
- 19思想构筑的铜墙铁壁
- 20思想创造出了思想者
- 21思想者与思想的二元对立
- 22如何止息恐惧
- 23你就是空无
- 24痛苦便是事实
- 25向往不可知的境界
- 26无常是唯一的事实
- 27诠释事实就是一种阻碍
- 28理解事实
- 29在错误中看到真相
- 30真正的革命家
- 31实相就在当相
- 32实相是没有导游的
- 33实相是永不住留的
- 34实相是一种存在状态
- 35充沛的热情，空寂的心
- 36八月
- 37与痛苦神交
- 38与痛苦共处
- 39超越度量的无限境界
- 40痛苦的核心
- 41自然产生的理解
- 42随观痛苦的活动
- 43逃避痛苦
- 44面对痛苦
- 45痛苦的止息
- 46未经探索的大海
- 47只要有痛苦，就不可能有爱
- 48宽恕并不是真正的慈悲
- 49愤怒的止息
- 50真正的教育
- 51变态的享乐方式
- 52自我意象会导致痛苦
- 53受伤的感觉
- 54痛苦的止息
- 55受苦是不是必要的
- 56你就是痛苦本身
- 57完整的理解
- 58以信念来阻挡痛苦
- 59理解痛苦
- 60痛苦是不分你我的
- 61了解痛苦的起因
- 62跟心智活动无关的快乐
- 63快乐是没有媒介的
- 64快乐不是一种感觉
- 65快乐是求不到的
- 66深入内心才能发现喜悦
- 67快乐与满足
- 68七月
- 69不要对抗心中的问题
- 70摧毁怨恨
- 71暴力就是我们的事实
- 72造成暴力的主因
- 73从暴力之中解脱出来
- 74发现心中的暴力
- 75造成冲突的主因
- 76暴力可能止息吗？
- 77暴力
- 78彻底了解某个问题
- 79被动的觉知
- 80让念头充分显现出来
- 81觉知是无法锻炼的
- 82看见整体
- 83反省是不完整的
- 84认识不是觉知
- 85没有目的
- 86恐惧的消除便是觉知的开始
- 87完整的觉知
- 88觉知是无限的
- 89无排他性的觉知
- 90不费力的觉知
- 91没有抗拒的觉知
- 92聆听的艺术就是解脱的艺术
- 93最高形式的能量
- 94与抗拒无关的创造力
- 95有矛盾，就有冲突
- 96概念的模式
- 97二元对立会制造冲突
- 98能量可以带来纪律
- 996月
- 100观察习惯是如何养成的
- 101念头之间的空当
- 102潜意识里的负担
- 103心的每个部分都受到制约
- 104单纯地觉知
- 105从局限中解脱出来
- 106更好的情况是不存在的
- 107觉知能烧掉烦恼
- 108从自我之中解脱出来
- 109所有的思想都是不完整的
- 110微细的真相
- 111真相只有在当下才能觉知得到
- 112深刻的洞察力
- 113语言会制造局限
- 114记忆会障蔽觉知
- 115语言的奴隶
- 116安住在情绪上，看看会发生什么事
- 117不为感觉贴标签
- 118爱与记忆无关
- 119情绪没有任何价值
- 120不为感觉定名
- 121感觉之全体
- 122不带思想的观察
- 123强烈的感受力
- 124止息心中所有的情绪
- 125情绪会助长残忍
- 126智力与智慧
- 127将智慧释放出来
- 128情绪在生活中扮演什么角色
- 129天真的心
- 130没有理由的热情
- 131失去的热情
- 132琐碎渺小的心
- 133热情的心才能探索
- 134爱是一种热情
- 135对一切事物的热情
- 136超越感觉的美
- 137全然的热情
- 138彻底舍弃一切
- 139手段和结果是同一个东西
- 140了解激情是什么
- 141理想主义者无法了解爱是什么
- 142意念会消耗能量
- 143爱是素朴的
- 144爱跟适应无关
- 145婚姻
- 146信念的产物
- 147爱不是权利或义务
- 148占有与爱是无法并存的
- 149你所谓的爱是什么
- 150我们把性变成了一种烦脑
- 151最大的逃避
- 152性
- 153熄灭心中的快感
- 154健康而正常的反应
- 155人为什么不能有快感
- 156欲望的本质
- 157欲望必须被了解
- 158了解欲望
- 159渴求
- 160恐惧的根由
- 161如何观察愤怒
- 162时间会造成失序
- 163恐惧就是不接受眼前的真相
- 164思想会制造出过度努力的问题
- 165接触恐惧
- 166面对事实
- 167恐惧会让我们臣服
- 168打开理解之门
- 169面对恐惧
- 170解除恐惧
- 171独自生活是不可能的事
- 172问题不在外面
- 173与万物联结
- 174我们就是自己的占有物
- 175真爱如何能产生
- 176关系的运作
- 177关系就是一面镜子
- 178解脱一切执着的热情
- 179心中的渴求
- 180空寂
- 181执着就是一种逃避
- 182面对事实，看见真相
- 183执着就是自我欺骗
- 184执著就是我们的真相
- 185剥削者即是被剥削的人
- 186“我”的占有欲
- 187关系
- 188深入地觉知
- 189更深的依赖元素
- 190我们从不质疑自己的依赖性
- 191自由的心是谦和的
- 192摆脱妄念
- 193人类的演化
- 194良善是没有动机的
- 195为邪恶找理由
- 196超越二元对立
- 197二元对立的冲突
- 198没有概念的行动就是爱
- 199不带任何概念的行动
- 200意识形态会阻碍行动
- 201概念会限制行动
- 202不落入思想的行动
- 203没有念头的行动
- 204直接观察
- 205信仰会阻碍真实的理解
- 206焕然一新地面对人生
- 207信仰造成的隔阂
- 208超越信仰
- 209被信仰所搅扰
- 210信仰
- 211了解当下的真相
- 212当爱出现时，自我就消失了
- 213自我是什么？
- 214超越所有的经验
- 215自我扩张的机会
- 216粗钝的心能否变得敏感
- 217“变成”就是不和谐
- 218“变成”就是一种竞争
- 219关系就是一面镜子
- 220你就是世界
- 221富有创造性的空寂
- 222自我认识
- 223安详的心，单纯的心
- 224借由自我认识来创造
- 225在当下进行自我认识
- 226无法限量的心
- 227自我认识只有过程，没有结尾
- 228我们能不能仰赖自己的经验
- 229领导者与追随者都会被权威腐化
- 230为什么要追随权威
- 231从无明和痛苦中解脱出来
- 232起步便是解脱
- 233受制于权威的心
- 234美德是不带有权威性的
- 235摧毁即是创造
- 236权威会阻碍学习
- 237学习是没有历史的
- 238学习不是一种累积
- 239何时才能学习
- 240学习不是一种经验
- 241学习需要一颗安静的心
- 242全神贯注地看
- 243倾听内在的声音
- 244不费力地听
- 245聆听能带来自由
- 246安静地听
- 247超越语言
- 248放下心中的屏障，倾听万籁
- 249自在地聆听
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