禅与极简生活艺术
主播：正念念 播放：2.5万次最近更新: 2022-11-03
人活到极致处的智慧：简单、丰盛、美好
节目列表
正序 | 倒序
- 1后记
- 2重视自己的感觉，过适合自己的生活
- 3少一点欲望，多一点平静
- 4知足即幸福
- 5想想最初一无所有的自己
- 6得到越容易，舍弃就越难得
- 7在家中打造一块修行之地
- 8言行漂亮，才是真的漂亮
- 9只买符合自己价值观的东西
- 10不要马上购买自己想要的东西
- 11出门时尽量少带东西
- 12惜物就是惜福
- 13少买一点，生活就多一点
- 14爱惜食材，就是爱生活
- 15少吃一点更健康
- 16此处无用的东西可以用在别处
- 17真实地面对自己
- 18就算改变不了命运，也不要去嫉妒
- 19以体贴之心，说温柔之话
- 20评论他人前，请先爱自己吧
- 21过自己的人生，走自己坚信的路吧
- 22以不讨厌的心情去相处
- 23别让愤怒控制自己的言行
- 24有压力时不妨喊出来
- 25用呼吸调节情绪
- 26孤独是生命的礼物
- 27迷茫时请去看看父母
- 28接受不能改变的
- 29人间到处有青山
- 30在黑白之间，留一块缓冲之地
- 31梦想未必实现，但梦想永远美好
- 32请及时清理心灵垃圾
- 33放的下才能过得好
- 34要允许有不同的答案
- 35得也开心，失也淡定
- 36敢于后悔也许是好事
- 37不完美，才是人生
- 38心守一事，方得轻松
- 39停下来发会儿呆吧
- 40请学会偶尔放空自己
- 41要学会偶尔偷偷懒
- 42该歇歇时就歇歇吧
- 43比胜败更重要的是活出自己的精彩
- 44笑一笑，一切都没什么大不了
- 45是我们使用工具，不是工具使用我们
- 46心定，一切皆定
- 47接受“做不到的自己”
- 48别让随便承诺为难自己
- 49信息越多，越要认真选择
- 50努力做好理所当然之事
- 51后退一步更从容
- 52过一天，就努力一天
- 53偶尔用笔写一次信吧
- 54一事不毕，一念不起
- 55哪天想做，哪天就是好日子
- 56提前决定好优先次序
- 57懂得放手，大家都轻松
- 58定时回复邮件，不要一直被绑在网上
- 59心守一事，专心致志
- 60早一点出门更从容
- 61当一天结束时，将自己清零
- 62不要只看远方，还应看看脚下
- 63活在当下，做在当下
- 64从做好今天的事开始
- 65过好每一天，从过好每个早晨开始
- 66朋友贵真不贵多
- 67请先开始做一个举止优雅的人
- 68简单随缘，顺其自然
- 69我们应持有一颗“的”之心
- 70这样的瞬间最幸福最平静
- 71请用抹布擦地吧
- 72不如坐下来，读读书
- 73一个专属自己、让自己专心的小场所
- 74合理摆放，就有合适空间
- 75留白生活
- 76试着坚持一百天
- 77自己动身、动手去做的事
- 78每天都是你的“节日”
- 79守心，减法思考，极简生活
- 80亲自动手，获得踏实感和舒服感
- 81每天花十分钟坐禅
- 82给自己一段置身于大自然中的时间
- 83每周吃一天素食
- 84禅意生活
- 85过简朴的生活，还是过俭朴的生活？
- 86前言
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