你知道,你会变得越来越美,越来越好,越来越健康。你知道,你的五脏六腑充满着光,被光爱抚,你知道,你变得越来越健康、越来越完美,越来越逆生长,越来越拥有少年的气息。�你知道,它们越来越健康;你知道,它们越来越完美,知道它们越来越逆生长,有着它们生命的轨迹。你知道,只需要感恩和放松就好。 ~文心逆生长睡前冥想