清醒梦（如何用梦境疗愈自己）
主播：晓窗观棋 播放：1.8万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1练习50：创造最佳人生的五部计划 （全书完）
- 2后记 创造你最好的人生
- 3第十章（12）练习49：遇见你的灵魂
- 4第十章（11）灵魂梦如何帮我们改变生活托马斯的梦上帝轻抚我的头
- 5第十章（10）练习48：如何将灵魂梦带入身体
- 6第十章（9）克莱尔的梦：到处都是礼物
- 7第十章（8）练习47：实现灵魂梦的六个步骤
- 8第十章（7）伊恩作为印度王子的清醒梦写作 伊恩的反思
- 9第十章（6）带有意象的灵魂梦 伊恩的梦境：印度王子和茶壶的选择
- 10第十章（5）练习46：如何在“清醒之光”的灵魂梦中航行
- 11第十章（4）只有光的梦
- 12第十章（3）梦中的光
- 13第十章（2）灵魂梦的主要特征
- 14第十章 灵魂梦：以你自己的方式梦出幸福（1）
- 15第九章（15）练习45：活出你最好的人生——现在就开始
- 16第九章（14）练习44：丧亲之梦的对话
- 17第九章（13）已故亲人的压抑之梦
- 18第九章（12）维多利亚对她的梦的见解
- 19第九章（11）维多利亚的梦：黑寡妇蜘蛛
- 20第九章（10）了解消极的丧亲之梦
- 21第九章（9）练习43：孕育一个已逝爱人的梦境
- 22第九章（8）帕特里夏的梦：伟大的洗礼
- 23第九章（7）积极的丧亲之梦
- 24第九章（6）梦境疗愈和悲痛的过程
- 25第九章（5）死后也许有来生？
- 26第九章（4）练习42：如何与临终者一起面对他的梦境
- 27第九章（3）痛苦的生命尽头之梦
- 28第九章（2）临终者的疗愈之梦 法瑞巴的梦境：在死亡的边缘
- 29第九章 悲痛与丧失的疗愈之梦（1）
- 30第八章（11）练习41：漂浮在疗愈池中
- 31第八章（10）练习40：治疗能量球
- 32第八章（9）自发的治愈梦境 希拉·阿萨托的梦：治愈之舞
- 33第八章（8）练习39：清醒梦治愈身体疾病与疼痛
- 34第八章（7）练习38：爱与光转化技术
- 35第八章（6）将梦境疗愈作为一种治疗工具
- 36第八章（5）练习37：如何识别梦中的健康隐喻
- 37第八章（4）斯维特拉娜的梦：外星人
- 38第八章（3）向梦询问你的健康状况
- 39第八章（2）梦境可以预警疾病
- 40第八章 疾病与痛苦：如何用梦境帮助身体保持健康（1）
- 41第七章（10）练习36：如何把可怕的睡眠麻痹变成清醒梦
- 42第七章（9）睡眠麻痹：如何将不愉快的睡前感觉转化为清醒梦
- 43第七章（8）练习35：创伤释放仪式
- 44第七章（7）练习34：意象排练疗法
- 45第七章（6）梦境疗愈法疗愈由精神创伤引发的噩梦
- 46第七章（5）克莱尔的梦：女厕所的噩梦
- 47第七章（4）练习33：如何转换噩梦
- 48第七章（3）苏珊的梦：困局
- 49第七章（2）练习32：创造一个更快乐的梦境人生
- 50第七章 噩梦与化解之术（1）梦境变成噩梦时，该怎么办？
- 51第六章（9）宽恕 练习31：原谅～爱～放下
- 52第六章（8）释放过去 简的梦：木乃伊的释放
- 53第六章（7）练习30：为你内心的小孩提供艺术疗法
- 54第六章（6）练习29：培养年轻的自我
- 55第六章（5）内心小孩的梦 凯伦的梦：枪击杀人
- 56第六章（4）什么是“内心的小孩”？
- 57第六章（3）支持过去的自己，治愈内心的小孩 练习28对自爱的肯定
- 58第六章（2）记住过去
- 59第六章 治愈过往：帮助过去的自己（1）
- 60第五章（6）如何处理不舒服的春梦 练习27：情感安全之彩色呼吸
- 61第五章（5）凯蒂·梅森的性爱清醒梦 凯蒂的见解
- 62第五章（4）练习26：孕育一个春梦 春梦太多？
- 63第五章（3）春梦理解指南（下）
- 64第五章（2）春梦理解指南（上）
- 65第五章 有关健康和幸福的春梦（1）
- 66第四章（11）练习24：找到治愈形象 练习25：做一套疗愈呼吸
- 67第四章（10）如何在梦中找到治愈元素
- 68第四章（9）练习23：和朋友分享梦境 清醒梦疗愈焦虑症和恐惧症
- 69第四章（8）摆脱抑郁的方法：梦的解决方案
- 70第四章（7）通过疗愈梦境意象来缓解抑郁
- 71第四章（6）梦境疗愈如何帮助抑郁、焦虑和恐惧症患者
- 72第四章（5）改善消极负面的身体形象 练习22：超越身体形象
- 73第四章（4）如何增强自我意识 练习21：五个我
- 74第四章（3）练习20：编辑你的现实内心电影：“改变想法！”技术
- 75第四章（2）改变你的内心电影可以帮助你提升人生
- 76第四章 通过清醒梦游戏改变你的内心电影（1）
- 77第三章（14）练习19：孕育一个清醒梦
- 78第三章（13）史蒂夫的噩梦：毒蛇
- 79第三章（12）练习18：清醒梦写作
- 80第三章（11）变革性的清醒梦写作技术
- 81第三章（10）清醒梦游戏：一种变革性的梦境工作方法
- 82第三章（9）练习17保持梦中清醒技巧 如果不能在梦中变清醒怎么办
- 83第三章（8）练习16：“清醒”九步法
- 84第三章（7）在清醒梦里你能做什么？
- 85第三章（6）清醒与觉知 练习15：清醒的感恩冥想
- 86第三章（5）噩梦清醒梦和治愈 迈克尔的梦来自大天使加百利的治愈
- 87第三章（4）练习14：清醒梦的观想技术
- 88第三章（3）清醒梦的创造力
- 89第三章（2）来自内界的信号
- 90第三章 如何做清醒梦（1）
- 91第二章（9）练习13：解梦的10个关键问题
- 92第二章（8）练习12：梦话技巧
- 93第二章（7）练习11：将梦境作为自己的一部分来探索
- 94第二章（6）练习9外星人技巧 解开我飞驰骏马之梦 练习10自由联想
- 95第二章（5）练习7：重新进入梦境 练习8：梦与现实建立联系
- 96第二章（4）一些解梦的例子
- 97第二章（3）五种类型的梦
- 98第二章（2）破解秘码：如何理解梦的象征语言
- 99第二章 理解梦境：核心技术（1）
- 100第一章（12）练习5：养成良好睡眠习惯 练习6：睡前五分钟冥想
- 101第一章（11）练习4：睡个好觉的五部计划
- 102第一章（10）你是什么样的睡眠者？ 练习3：坚持写一周的睡眠日记
- 103第一章（9）什么是梦境工作？ 睡得好，梦得好
- 104第一章（8）练习1：梦境回忆 练习2：梦境日记
- 105第一章（7）我们能从这本书中得到什么？ 如何记住梦？
- 106第一章（6）什么是梦境疗愈？梦境疗愈是如何起作用的？
- 107第一章（5）我的梦之旅
- 108第一章（4）梦对我们的心理健康和幸福有多重要？
- 109第一章（3）为什么与自己的潜意识沟通如此重要？
- 110第一章（2）什么是梦？
- 111第一章 什么是梦境疗愈？它如何帮助我们？（1）
