自己和自己的关系
主播：今晚我和你 播放：77.3万次最近更新: 2024-08-30
节目列表
正序 | 倒序
- 1学会这种思维方式，可以极大减少内耗--meiya
- 2陷入情绪内耗，恰恰是一个成长机会--罗近月
- 3我发现停止内耗的最好方式：2个字--赵小小哎
- 4《2024年7月29日：过分强大的假性自体制造内耗模式》听友互动
- 5与其去对抗，不如去成长--如烟
- 6“离婚不离家”，一种奇特的家庭模式--杨小阳
- 7中年人最好的活法：物质低配，家庭高配，精神顶配--一钒 涂
- 8人到中年，能让我们安心的是什么-陈茗
- 9付丽娟：人到中年，别让欲望吞噬了你剩余的时间
- 10《2024年7月17日：人到中年，该往内在做加法》听友互动
- 11一不小心，我多活了9年--陈轶男
- 12你不仅有一袭华丽的袍子，你也活出了如是美好的自己--如烟
- 13《一封来自真我的情书》--九九
- 14《2024年7月3日：生活中毕业胜过博士毕业》听友互动
- 15躁郁症，无人知晓的天才病--瞿独伊
- 16在这个看脸的时代，如何拒绝容貌焦虑？--艾菲的理想
- 17悦纳自己的时刻你最美--meiya
- 18你的美，和你的憎恨有关--徐亚辉 曾奇峰心理工作室
- 19《2024年6月27日：与其忙于外在“整形”，远不如完成内在“整合”》听友互动
- 20“我不够好看也不够年轻”｜容貌焦虑与年龄焦虑的核心是害怕失去--陈丽华
- 21医生也救不了抑郁的青少年：在笼子里养孩子，不疯才怪
- 22孩子的一天有多难，你知道吗？--谭靖超
- 23初二女孩凌晨3点崩溃大哭，无数人沉默了--妙黛
- 24北大精神科医生：青少年的心理健康，恐怕到了改革开放以来最糟糕的时刻--徐凯文
- 25《2024年6月25日：一个初一男孩的烦恼》听友互动
- 26羞耻的“声音”，从校园合唱团的秘密说起--段静雅 胡慎之
- 27如厕，爱恨情仇的生理性表达--吴辉 曾奇峰心理工作室
- 28你敢不敢顺畅的放屁、拉屎、做爱？--么利华 曾奇峰心理工作室
- 29便秘，难以喷涌的是什么？--曾奇峰心理工作室
- 30《2024年6月17日：几十年前的那件羞耻感十足的事情，我终于来面对了》听友互动
- 31女性如何重获自我平衡--罗近月
- 32你不敢休息，原因只有2个--包法利小姐
- 33《2024年6月13日：忙碌的你，别忘了里面那个被忽略的我》听友互动
- 34如何在人生角色中快进快出，快活做自己--周梵
- 35停止煎熬的唯一方法，就是不再对抗
- 36回溯疗法--为生命把脉 亚新老师
- 37《2024年6月11日：我为何总是在生活和工作中放不开》听友互动
- 38“童年创伤”如何影响了你的命运？--刘晓凡
- 39童年创伤：躯体还在，灵魂已被谋杀--林燕玉
- 40那些悄悄变好的人，都做对了一件事--和小畏
- 41累点越来越低，怎么办--如烟
- 42996和躺平之间，还有没有其他可能--邓莹 曾奇峰心理工作室
- 43《2024年5月28日：你为何总是工作一段时间就要辞职休息？》听友互动
- 44身体疲惫，是内心的求救信号--婆婆纳 曾奇峰心理工作室
- 45性侵受害者心理灾难报告
- 46亲爱的，我真的不知道该怎么对你说--如烟
- 47被性侵，你就脏了吗--刘纯婷 曾奇峰心理工作室
- 48《2024年5月22日：从隐忍伤害的隐士到坦然面对的勇士，我走了二十多年》听友互动
- 49性羞耻，还要毁掉多少女孩？--林小喂
- 50生命的韧劲和厚度--陈茗
- 51你以为的自己的“不正常”可能是价值连城的财富--meiya
- 52曾经2次，我从严重的抑郁症中爬出来--胡慎之
- 53《2024年5月30日：抑郁不是我的错，但抑郁是我生命成长的触发器》听友互动
- 54抑郁，火山般跨时空的风景--曾奇峰
- 55学会这种思维方式可以极大的减少内耗--meiya
- 56为什么你不敢让自己闲下来--达芙妮
- 57理解自己才懂心疼自己--周晓宽
- 58《2024年4月24日：能和外界合一的真性自体，就是内在力量的一个源泉》听友互动
- 59遇事容易陷进去，是深渊也是救赎--徐亚辉
- 60《2024年4月16日：你对优秀的执念，皆因你看不到一路活出来的生命优秀》听友互动
- 61建议你当一个“混的不好”的中年人---剑圣喵大师
- 62成长，就是看见自己--meiya
- 63“我不想再逼自己变优秀了”--妙黛有言
- 64“累点低”的时代：那些厉害但不累的人，都做对了一件事--看见心理
- 65你逃避的，始终要还--周小宽
- 66你是要好过还是要过好--如烟
- 67曾奇峰：哪里防御很深，哪里就藏着痛苦
- 68《2024年4月8日：如何面对和转化那些早年被压抑隔离的情绪等》听友互动
- 69压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌--壹心理
- 70这个时代的学生太辛苦了--程银霞
- 71每4个孩子就有1个抑郁：拿什么拯救你，不快乐的孩子--立正妈妈
- 72孩子为什么恐惧学校--王开东
- 73《2024年4月2日：拜托，请爱好我们的每一个孩子》听友互动
- 74中国的孩子早已变了，老师和家长却还执迷不悟--陈默 武志红
- 75不要等到来不及，“一切代价”你付不起
- 76面对死亡的宁静从何而来--如烟
- 77成年人，也该好好谈谈死亡--妙黛有言
- 78爱因斯坦：宇宙内在于心，死亡只是一场幻觉
- 79《2024年3月25日：面对死亡，我在害怕和恐惧中渴求宁静》听友互动
- 80医生发现的秘密：疾病来自曾经的心理创伤
- 81常常有这三种情绪表现，说明你受过心理创伤--武志红主创团 郭春华
- 82比治疗疾病更重要的是：疗愈灵魂
- 83《2024年3月21日：你的头晕脑胀在表达什么》听友互动
- 84与我们的身体连接是一种神奇又美好的体验--陈银霞
- 85《2024年3月7日：我一感冒就不停地咳嗽，到底在“咳嗽”什么？》听友互动
- 86身体的疾病是内在的呼唤--李颖
- 87亲爱的，你的承担我才懂--钟元菊
- 88了解疾病所代表的精神层面的含义，有助于缓解病痛--怡然心理
- 89反复发作的病症，是身体成了情绪的战场--吴在天
- 90中年人是如何渐渐失去朋友的--南小希 曾奇峰工作室
- 91是写一封“绝交信”，还是做一块“夹心饼干”？--陈茗
- 92成长路上，被抛弃的老友尸横遍野--吴辉 曾奇峰工作室
- 93《2024年3月11日：三十多年友情濒临分离，我欲走还留》听友互动
- 94天一：做一个天天有光的自己
- 95孩子在呼救，父母却还以咆哮--如烟
- 96爆满的精神病院，住满小学生--贝瑞酱
- 97《2024年1月11日：和一个11岁男孩一小时的对话》听友互动
- 98最稀缺的教育能力，溶解焦虑，溶解内卷--黄仕明心理
- 99为什么你知道却做不到--如烟
- 100强行正能量是在自我伤害--刘小凡
- 101此刻你在和外界互动的是哪个我--程银霞
- 102《2024年1月3日：懂那么多道理，我为何还是做不到“知行合一”？》听友互动
- 103知行合一来自内资生命力量的整合--陈茗
- 104允许自己做不到，有多难？--胡慎之
- 105抑郁是指引我们去到真相那里的礼物--程银霞
- 106养老这件事：我们不是怕养老，而是怕老--一叶舟
- 107为什么越“正能量”的人，越容易抑郁？--壹心理作者 林音
- 108缺乏抗挫力不是因为活得太顺而是太假--如烟
- 109陪伴好年老的父母，是对我们自身的成全--李颖
- 110父母日益苍老，我们除了哀伤，还能做些什么？
- 111160岁以后，2.8亿人被无情“抛弃”：他们内心，正在经历三种困境
- 112《2023年12月28日：一次糟糕的班级成绩，让自信的我游走在抑郁崩盘的边缘》听友互动
- 113《2023年12月26日：带着敬畏看向老人，就是看向我们的未来》听友互动
- 114《2023年11月16日：请侧耳细听一位高三男孩的各种烦恼》听友互动
- 115治好高三学生的精神内耗--需要从评判自己看到存在性的自己 陈茗
- 116解决内耗，魏大勋有绝招--剑圣喵大师
- 117更多觉察，更清醒地活着--meiya
- 118试着“躺平”，你的焦虑会好很多--胡慎之
- 119丧到极致，成年人的精神自救--徐亚辉 曾奇峰心理工作室
- 120内卷时代如何练就“反内卷体质”--如烟
- 121《2023年11月14日：内在静水流深，就有外在的岁月静好》听友互动
- 122是的，生活还是会焦虑，可是我已经很不一样--三木水
- 123对过去十三年的自己说说话--戟晓婷
- 124从学生到职场社会人的身份转换，你需要明白这四个道理--小姐洁
- 125初入职场的心理转型，要在事上磨--陈茗
- 126《2023年11月2日：应届毕业生，你的心理拿到毕业证了吗？》听友互动
- 127上进还是上班，他选择了上香--李雅蕾
- 128写给成年的你--从来就没有彻底的长大 周小宽
- 129说不得是因为有一碰就痛的伤--如烟
- 130《2023年10月9日：是工作难搞定，还是你搞不清自己》听友互动
- 131永远不要向别人证明自己--妙黛
- 132为什么不敢面对真实的自我？丨那个面具后的你，还好么？--训猫达人
- 133情绪被父母接纳的孩子，才能成为他自己--张惠姗
- 134活得太累，因为太假？--吴小进 曾奇峰心理工作室
- 135《2023年8月24日：做真实的自己，怎么那么难》听友互动
- 136真实地表达自己，是最不费力的沟通方
- 137男朋友让你去赚100万，然后呢？--艾小羊
- 138面对心理变态者，我们能做些什么？--罗伯特·D.黑尔
- 1398.2分真人纪录片，一场针对女性的惊天骗局--武志红原创团
- 140《2023年8月22日： 爱情骗子让我有苦难言》听友互动
- 141杀猪盘的套路：被骗并不是蠢，而是骗子“懂”感情--一叶舟
- 142“怯场”的背后：十三亿中国人普遍存在的心理疾病及成因
- 143没被及时疗愈的创伤，会跟随你的一生
- 144恐惧，是最有建设性的体验--曾奇峰心理工作室
- 145《2023年8月16日：人到中年的我怎么还容易过分紧张》听友互动
- 146“为什么我一面对领导长辈，就紧张害怕？”--壹心理
- 147写给内在那个小丫头的一封信--程银霞
- 148千万别让“假装”害了自己--十点读书
- 149你为什么不敢提需求--meiya
- 150《2023年8月10日：我的口是心非，能怪罪强势的妈妈吗》听友互动
- 151这部电影被骂上热搜，却治愈了所有的讨好者--和小畏
- 152妈妈，请你用充满爱意的眼神看我--如烟
- 153焦虑与孤独，都与一个人的不在场有关--喻冠娟
- 154对视恐惧症：我不敢看别人的眼睛--柠檬心理
- 155《2023年7月31日：一个社交恐惧生命对我们这样说》听友互动
- 156社恐，或许是最渴望关系的那群人--UM心理
- 157三本考研逆袭985，除了努力，他还做了这3件事--馆长
- 158请启动生命源动力--亢沉臣
- 159你看得到自己其实可以有更多选择吗--meiya
- 160不要被过度算计的“沉没成本”，拖垮你的人生--meiya
- 161《2023年6月19日：三战考研受挫，该何去何从》听友互动
- 162抑郁的源头，是你对自己的不满--周小宽
- 163什么是真正的敞开--如烟
- 164你只是表达你自己，却没有感知生命--邓丽
- 165《2023年6月1日：带着觉察去深入分享你自己吧》听友互动
- 166治愈内耗最好的办法：讲述自己的故事
- 167如何“解救”僵住的内在受伤小孩--如烟
- 168你骂孩子，他不会停止爱你，却会停止爱自己--凯叔讲故事
- 169被语言暴力毁掉的孩子--一木啊
- 170被吼后不说话的孩子，心里在想什么--胡慎之
- 171《为啥别人一指责我，我的脑子就一片空白》听友互动
- 172越控制，就越失--武志红
- 173为什么说“外面没有别人，只有自己”--如烟
- 174所有强烈控制的背后，都隐藏着深深地恐惧--张爱丽
- 175你假装强大的样子弱爆了--李文瑶
- 176《我为什么那么讨厌别人“迟到”》听友互动
- 177追求精进和追求完美是两码事
- 178如何跳出追求完美的漩涡--赵翠霞
- 179你不必完美，但你得活出自己的卓越人生--如烟
- 180《有追求和追求完美是一码事吗》听友互动
- 181追求完美的人，活在别人的期待里--胡慎之
- 182愿你拥有拒绝和被拒绝的勇气--如烟
- 183学会拒绝，防止抑郁--武志红原创团
- 184我为什么不敢拒绝别人--邓丽
- 185拒绝困难，是怕别人不开心--丛飞从
- 186《对外界，我为何总是那么难以说“不”》听友互动
- 187你这么完美，却无法圆满，真让人心疼-十分心理
- 188没有人天生爱操心，只是没被好好爱过罢了--包法利小姐
- 189可爱的诅咒：对谁都好，唯独对自己不好的老好人
- 190《忙碌有时是逃离自己最好的方式》听友互动
- 191站着的菩萨站一生，内里乾坤大不同--如烟
- 192死亡焦虑的心理学解释
- 193安放死亡恐惧是为了更好的活
- 194如烟原创：你不是怕死，而是想陪孩子长大
- 195恐惧背后，生命中最重要的答案
- 196全职妈妈重返职场该有多难
- 197重返职场的妈妈们有多少能够披荆斩棘
- 198成长的真谛不是变强，而是看见自己的弱
- 199如烟原创：你是要缘木求鱼，还是退而结网
- 200停止抱怨，对自己的人生负责吧
- 201邓丽原创：经由彼此的不同，读懂彼此的生命之书
- 202如烟原创：如何对自己的情绪负责
- 203理解一个人就是把他放在他的背景中去
- 204失眠是你从来都不放过自己
- 205高明媛原创：失眠让我要真正的靠近自己了
- 206如烟原创：感谢失眠你送来的礼物，我收到了
- 207懂得照顾自己的人不会失眠
- 208蒋小曼原创：真正能救赎的人是自己
- 209如烟原创：人生需读三本书
- 210理解一个人就是把他放在他的背景中去理解
- 211胡家胜原创：半生不知我是我
- 212长期失眠的人都缺乏安全感
- 213失眠的背后藏在你对关系的渴望
- 214三个小故事让你今晚睡个好觉
- 215如烟原创：她不仅找回了睡眠，还找回了她的宝藏老公
- 216拿什么拯救你我的关节炎
- 217委屈的身体
- 218身体是灵魂的躯壳，疾病是身体发出的呼唤
- 219如烟原创：疾病会将我们带到哪里
- 220《生命中的加法和减法》听友互动
- 221最幸福的是这样的一群人—简单心理
- 222最好的生活状态：物质至简精神至盈
- 223最高级的人生：物质上做减法精神上做加法
- 224为什么钱越来越多，快乐却越来越少—如烟
- 225你为什么不敢提需求—meiya
- 226你是不敢求助还是不允许被拒绝—如烟
- 227被爱的最好方式是敢麻烦别人
- 228《我怎么那么难以开口求助？》听友互动
- 229太早懂事的孩子长大后大多不快乐
- 230羞耻感是最具杀伤力的情绪
- 231向内走，解放自己—中中
- 232你若懂我当然很好，我若懂我才是最美—如烟
- 233《难以启齿的时光里，站着一个了不起的自己啊》听友互动
- 234只有痛过哭过，才能重新活一次—包俊君
- 235成功是一段从“不行”到“行”的旅程—如烟
- 236被父母无条件喜欢的孩子，都自带光芒—周周
- 237《让自己心无旁骛走过从不会到会的全部过程》听友互动
- 238你的一次小小的成功经验，足以改变你的整个人生—meiya
- 239每一个害怕失败的背后躺着一个受伤的自己—邓丽
- 240否认现实，是对你生命能量极大的浪费—meiya
- 241成年人的世界里，崩溃是件奢侈品—若杉
- 242《安心把手边上的事做好，就是在撑起一个家》听友互动
- 243丧到极致，何尝不是一种治愈—徐亚辉
- 244你很累是因为你只有红尘生命的维度—如烟
- 245你被父母巨大的期待压垮了吗—meiya
- 246《救救被父母期望压垮的孩子们》听友互动
- 247是内耗让你活得特别累—丛飞从
- 248让我们都学会适当的“背叛”自己—杨思远
- 249人生如逆旅，你我皆行人—如烟
- 250女人的归宿—meiya
- 251你是自己最终和最好的归宿—苏辛
- 252《把如是美好的自己活出来，就是生命本身的归宿》听友互动
- 253吾心安处是吾乡—邓丽
- 254做自己的曹桂英，看到自己的马有铁—如烟
- 255拥抱黑暗与痛苦，成为你自己的英雄—武志红
- 256别让过去的创伤毁掉你的现在和未来
- 257《随痛苦原路返回看望过去的自己，是很美的一件事》听友互动
- 258“憎恨你的家庭”也许才是变好的开始
- 259你的自卑不会因为优秀而改变—三木水
- 260疗愈童年创伤就是改变曾经的自己—胡慎之
- 261骨子里被超越的自卑也可以成为生命里的光—胡慎之
- 262《你的优秀是不是遮盖你自卑的外衣》听友互动
- 263我是如何越来越自信的—如烟
- 264你活得那么累，一定承担了很多责任吧—meiya
- 265累了就做个宝宝吧
- 266放松是怎样的一种体验—如烟
- 267《我怎么总是难以放松》听友互动
- 268身心疲惫时用这六个方法照顾自己
- 269说说那些你意识不到的紧张--达芙妮
- 270内在小孩不是需要被疗愈的病人，而是连接红尘生命和生命本源的天使--如烟
- 271每个拖延的人内心都有一个没玩够的小孩--周晓宽
- 272《被严苛对待的孩子，最后都活的怎么样》听友互动
- 273拖延是你到底在害怕什么—心灵成长家园
- 274一个孩子最大的幸福：童年被允许做的这四件事
- 275身体比头脑更接近真实的你，觉察和了解自己的身心状态
- 276临近中考你可以做的几件事
- 277《孩子，其实并没有哪一次考试可以决定你一生的幸福》听友互动
- 278越懂事的孩子越令人担心--如烟
- 279余生，做一个自处的女子--雅心原创团 如烟
- 280如何优雅的老去
- 281活得尽兴才是最有效的养生
- 282《退休后单身的你该如何安排你的人生下半场》听友互动
- 283最后一天上班，他在回家的公交车上泪流满面
- 284为什么人总是不敢做真实的自己
- 285会哭的孩子最好命
- 286孩子过早懂事是一种很深的绝望
- 287姑娘，你的笑真让人心疼--雅心原创团 如烟
- 288《不敢做真实自己的受伤小孩》听友互动
- 289真的不必遗憾，未得到只是因为你值得更好的--雅心原创团 如烟
- 290想想都可怕，我对自己精神暴力的30年
- 291当你嫌弃自己你便值得被欣赏--丛飞从
- 292彻底化解自卑只有一个做法
- 293《习惯性否定，攻击要求自己的我，活得可怜又卑微》听友互动
- 294《我很烦自己是个不能坚持的人》听友互动
- 295为什么你做事情很容易放弃
- 296坚持哪有那么难--雅心原创团 如烟
- 297发自内心的爱和喜欢就是坚持的原动力--雅心原创团 周海燕
- 298不可摧毁的坚定往往来自第一现场--曾奇峰心理工作室
- 299允许喊累是最起码的慈悲--武汉雅心原创团 如烟
- 300为什么你不敢让自己闲下来--达芙妮
- 301松弛是女人最好的状态--秦桑
- 302松弛还是松懈，来自是看见还是评判--武汉雅心原创团 陈茗
- 303《你不是在懒散，你只是需要松弛》听友互动
- 304在职场处处遭到排挤打压，是因为你不懂得这一点
- 305在职场，多少人卡在了人际关系上
- 306雅心原创：令人讨厌的领导映照出怎样的我
- 307你若情商高才不怕遇到低情商的领导--武汉雅心原创团 如烟
- 308《雅心原创：令人讨厌的领导映照出怎样的我》听友互动
- 309雅心原创：找到迷失的自己远比制定计划更重要
- 310无需证明自己，只需绽放自己--武汉雅心原创团 如烟
- 311如何建立骨子里的自信？
- 312给自己的一封信--武汉雅心原创团 戟晓婷
- 313《雅心原创：找到迷失的自己远比制定计划更重要》听友互动
- 314越成长，越感恩！--武汉雅心原创团 朱四海
- 315女性中年危机，一场猝不及防的兵荒马乱。--蔷薇
- 316带着自我怀疑，我也要一路向前。--武汉雅心原创团 戟晓婷
- 317从童年起，我便独自一人。曾奇峰主笔团
- 318《真正的成长，总是从满足自身需要走到滋养关系》听友互动
- 319过了五十岁，我终于懂了父母们为什么要催婚--武汉雅心原创团 如烟
- 320孤独是病，得治--丛飞从
- 321孤独的人怎么和身边的人建立起亲密关系
- 322《雅心原创：爱自己，尽在日常》听友互动
- 323雅心原创：爱自己，尽在日常
- 324中年妇女要怎么预防情绪崩溃？我选择好好爱自己
- 325雅心原创：中老年妇女的你，还会关注自己的精神生活吗
- 326你享受生活的样子，真动人--胡慎之
- 327你是否也因为婚姻和孩子而放弃了自己的热爱和梦想--meiya
- 328《雅心原创：中老年妇女的你，还会关注自己的精神生活吗》听友互动
- 329雅心原创：自我实现并非遥不可及
- 330人生的最好状态是从满足别人走向活出自己
- 331接纳父母就是接纳一切帮助你的资源--海灵格
- 332《雅心原创：自我实现并非遥不可及》听友互动
- 333真正的自我实现不是做一个好人，而是成为一个完整的人
- 334雅心原创：你的眼睛一直盯着你的问题，你好过了吗
- 335弱者思维的人总会埋怨别人--达芙妮
- 336接纳自己的第一步，爱上不完美和错误--陈漫初
- 337接纳父母就是接纳一切帮助你的资源--海灵格
- 338《雅心原创：你的眼睛一直盯着你的问题，你过好了吗》听友互动
- 339雅心原创：怎样停下头脑无休止的运作，开始去生活？
- 340为什么道理我都知道，却过不好生活--meiyayibu
- 341是的，生活还是会焦虑，可是我已经不一样--三木水
- 342《雅心原创：怎样停下头脑无休止的运作，开始去生活？ 》听友互动
- 343金庸，李咏逝世：死亡，是需要被谈论的--周小宽
- 344《雅心原创：生命早就知道应对死亡和失去的答案》听友互动
- 345在死亡与恐惧中发现爱--吴理
- 346雅心原创：生命早就知道应对死亡和失去的答案
- 347向死而生，从人生终点看看自己想要什么--meiyayibu
- 348雅心原创：往内走，需要感受
- 349如何养出一个自我挫败的人？
- 350毁掉一个孩子最有效的方式是对TA“过度保护”
- 351工作绝望时，推荐你看看这两部剧--武志红主创团
- 352《雅心原创：往内走，需要感受》听友互动
- 353雅心原创：我是成功了，但我也病了
- 354请找到并跟随你的师父--武汉雅心原创团 如烟
- 355女人优秀才会被爱，是最残忍的谎言--三木水
- 356可以通过自学心理学，解决自己的心理问题么--精诚心理咨询
- 357《雅心原创：我是成功了，但我也病了》听友互动
- 358无聊是一面镜子，照出了有趣的灵魂--蔷薇
- 359我就是无法“活在当下”，那又怎样？--冰千里
- 360成年人更需要一个空间，只玩不干活--周小宽
- 361《雅心原创：你能做好闲散这件重要的事吗》听友互动
- 362过度承担对方的责任，是一种虚假自恋的游戏
- 363心智成熟的四个标志
- 364雅心原创：对别人一生幸福负责的人，最终的结局是什么
- 365中年女性要把自己活成一道光
- 366自我价值为谁认可(武志红)
- 367雅心原创：如何改变内在多年对自己负面的评判模式
- 368你的亲密关系里释放出你真实的内在小孩
- 369被否定的孩子如何自救
- 370《雅心原创：如何改变内在多年对自己负面评判的模式》听友互动
- 371不再逃避自己，才是真正的做自己(壹心理)
- 372《雅心原创：是走，是留？真是个难题》听友互动
- 373“无问西东”的活法是最奢侈的，你敢吗？(周小宽 胡慎之)
- 374要有一颗敢于做选择和为选择承担的心(meiya)
- 375雅心原创：是走，是留？真是个难题
- 376总是不开心，怎么破(许艳丽)
- 377雅心原创：如何借助倾诉来呈现对方内在小孩
- 378我害怕自己和别人不一样，我不想成为异类
- 379多少人的羞耻感，是父母给的
- 380当你知道自己的问题来自原生家庭，接下来怎么办
- 381《雅心原创：如何借助倾诉来呈现对方内在小孩》听友互动
- 382雅心原创：所有认真踏实在活的生命，都值得拥有美好的一切
- 383你的人生，由一个个小时中那些微小而有力量的改变铸就而成(meiya)
- 384大学生沦为洗车工，遭全网群嘈：醒醒吧，做梦的年轻人(刘娜)
- 385《雅心原创：所有认真踏实在活的生命，都值得拥有美好的一切》听友互动
- 386你的内部动力被偷走了吗？(meiya)
- 387《雅心原创：看到一路活出来的自己，就能获得力量》听友
- 388越努力越焦虑
- 389精神分析角度的羡慕嫉妒恨(张久祥心理工作室)
- 390接纳自己的第一步，爱上不完美和错误(陈漫初)
- 391《雅心原创：家庭能量场孕育出独特的孩子》听友互动
- 392雅心原创：家庭能量场孕育出独特的孩子
- 393雅心原创：关系里的活出自己
- 394活出自我是一种什么体验(杨思远)
- 395活出自己是需要付出代价的，你愿意吗(周晓宽)
- 396《雅心原创：关系里的活出自己》听友互动
- 397雅心原创：疾病让我们学会放下
- 398所有坏情绪最后买单的都是自己
- 399身体的病是内在的求救信号
- 400武志红：问问你的疾病想说什么话
- 401《疾病让我们学会放下》：听友分享
- 402丧失与哀悼是成长的必经之路
- 403离开，然后来到我心里(李之兰)
- 404孤独之永失我爱
- 405《雅心原创：丧失之痛如何面对与转化》听友互动
- 406雅心原创：丧失之痛如何面对与转化
- 407太累的你让自己踹口气儿吧(meiya)
- 408承认脆弱让我们更强大
- 409《雅心原创：你的累是谁在求助》听友互动
- 410雅心原创：你的焦虑要把你带向何处
- 411焦虑的人需要一些自我关爱--丛非从
- 412几乎所有与的焦虑都源于不允许自己出错
- 413多少身体的病是情绪打了败仗
- 414《雅心原创：你的焦虑要把你带向何处》听友互动
- 415自我成长，找到意想不到的自己--丛飞从
- 416真正拉开女人差距的不是美貌，而是成长--罗近月
- 417雅心原创：确实存在生命成长这回事
- 418踏出自我成长的第一步，难在哪里？--陈漫初
- 419雅心原创：你是不是总在认同情绪
- 420为什么我们会对死亡如此恐惧
- 421负面情绪背后藏着一个怎样的你
- 422被滋养的亲密关系都有这三种特质--胡慎之
- 423雅心原创：内在受伤小孩影响个人社会化呈现
- 424如何与内在小孩和解，疗愈过去的创伤
- 425创伤除了痛苦，还能带来什么
- 426成长，需要学会‘’背叛‘’父母--meiya
- 427《雅心原创：内在受伤小孩影响个人社会化呈现》听友互动
- 428雅心原创：牵‘’害怕‘’的手，回到内在
- 429你知道你真正恐惧的是什么吗--周小宽 胡慎之
- 430恐惧背后，生命中最重要的答案--武志红
- 431穿越恐惧，打破生命的限制--刘宝婵
- 432雅心原创：我为什么无趣且无活力？
- 433如何走出自我封闭
- 434如何成为一个有趣的人
- 435《雅心原创：我为什么无趣且无活力？》听友互动
- 436当你因为身上的缺点而自卑时--meiya
- 437病态审美，有多可怕
- 438《雅心原创：以瘦为美还是以生命为美》听友互动
- 439雅心原创：以瘦为美还是以生命为美
- 440这世界所有的遗憾都是没能好好说声再见的--周晓宽
- 441雅心原创：外在职场的害怕无力，相对应的内在是什么
- 442我是如何差点亲手毁掉自己
- 443唯有脱离原生家庭的烙印，你才能掌控自己的职场命运
- 444《雅心原创：外在职场的害怕无力，相对应的内在是什么》听友互动
- 445关于成熟，你可能有个错误的认知--武志红
- 446《雅心原创：尽全力在活，就是你最美的人样》听友互动
- 447雅心原创：日常生活正常化，是走好心路的必由之路
- 448你在修行灵性，还是在逃避人生？
- 449带着你的‘’不正常‘’好好正常生活--meiya
- 450《雅心原创：日常生活正常化，是走好心路的必由之路》听友互动
- 451在人生的中间点，任何人都会迎来混乱期--大午心理
- 452人到中年的最大目标--活着不崩溃 武志红
- 453当你被命运扼住咽喉，你期待谁来救你--胡慎之 周晓宽
- 454雅心原创：那个想要自杀的你能看到真正活出来的自己吗
- 455疾病的到来绝非偶然
- 456《雅心原创：那个想要自杀的你能看到真正活出来的自己吗》听友互动
- 457情绪的背后是诉求--胡慎之
- 458戒不掉的焦虑该如何共处
- 459雅心原创：我们终究绕不过情绪这一关
- 460减肥：楚王好细腰，国人多饿死（曾奇峰）
- 461不想吃饭的背后是在拒绝什么？（吴在天）
- 462《雅心原创：头脑固有模式是如何创造厌食症等问题的》听友互动
- 463厌食症--失控的欲望（丁香园）
- 464雅心原创：头脑固有模式是如何创造厌食症等问题的
- 465雅心原创：我们之惧怕，亦是我们之宝藏
- 466唯一不需要客服的情绪是：恐惧（胡慎之关系心理
- 467恐惧，藏在心底深处的霾（宝觉一会）
- 468《雅心原创：我们之惧怕，亦是我们之宝藏》听友互动
- 469雅心原创：你关注孩子自我感的建立吗？
- 470和陌生人说话真的会吐（夏薇）
- 471当你对自己忠诚，对他人贡献时（meiya）
- 472比起对社交的恐惧，更麻烦的是对社交恐惧症的恐惧
- 473《雅心原创：你关注孩子自我感的建立吗？》听友互动
- 474今晚，让孩子睡个好觉（胡慎之 谭露)
- 475雅心原创：你为什么总是无法持久做一件事情
- 476人格不成长逃到哪里都是监狱（杨思远）
- 477来自父母的否定是孩子一生的梦魇（曾奇峰心理工作室）
- 478怎样变成更好的自己：以实验的心态面对生活（meiyayibu）
- 479没有找到真实自我的人，无法拥有稳定的关系
- 480雅心原创：作女内在住着怎样的受伤小女孩
- 481缺失的爱，“作”不回来（胡慎之）
- 482《雅心原创：真正让生命舒展的倾诉是怎样的》听友互动
- 483雅心原创：真正让生命舒展的倾诉是怎样的？
- 484受过伤的你如何才能走出阴影（百合心理咨询）
- 485从理想化父母谈起，我们都可以成为自己和他人生命中的贵人（meiya）
- 486我最害怕的事是不被爱（周晓宽）
- 487《雅心原创：半个嘴唇那么大的伤口在流血》听友互动
- 488小时候被爱是一个人一辈子的铠甲
- 489雅心原创：半个嘴唇那么大的伤口在流血
- 490和自己内心未被满足的小孩握手言和(meiya）
- 491创伤不丑陋
- 492《雅心原创：我们并不知道怎么进入自己对外敞开》听友互动
- 493雅心原创：我们并不知道怎么进入自己对外敞开
- 494认识抑郁(何凌江）
- 495抑郁，是一场情绪的重感冒（胡慎之）
- 496得抑郁症的都是好人
- 497《雅心原创：怎样将破碎分裂的自己整合起来》听友互动
- 498雅心原创：怎样将破碎分裂的自己整合起来
- 499做最好的自己—自我冲突整合（卢熠翎）
- 500在爱的路上，先为自己松绑--胡慎之、彭暖暖
- 501《雅心原创：面对内在受伤小孩之难》听友互动
- 502雅心原创：面对内在受伤小孩之难
- 503受伤的内在小孩要的不是"对不起"而是（覃义茗）
- 504创伤会随着时间不治而愈吗（德瑞姆心理学院）
- 505创伤如何影响我们的生活（胡慎之）
- 506《雅心原创：让重大丧失之痛如是流淌》听友互动
- 507失去妻儿1050天后（睡不着便利店）
- 508当逝者已远去，活着的人该如何好好活下去（张雯萍）
- 509雅心原创：让重大丧失之痛如是流淌
- 510别和生命中的“失去”抗争了，你都不过它的（周小宽）
- 511叶函原创：好久不见的你
- 512《雅心原创：在日常里去体验出“拥有”》听友互动
- 513雅心原创：在日常里去体验出“拥有”
- 514你不必因为堕胎而愧疚（武汉雅心-如烟）
- 515放下对“流产，堕胎孩子”的愧疚（黎英）
- 516成年人世界的真相，每种选择都有遗憾（林之眉）
- 517《雅心原创：你何时走向自己》听友互动
- 518什么是真正的成长（傅国伦）
- 519雅心原创：你何时走向自己
- 520你所拥有最重要的关系
- 521雅心原创：心像内关疗法是怎样的疗法
- 522意象对话与自我发现的三要素
- 523我们有能力决定我们生活的样子
- 524《心像内关疗法是怎样的疗法》：听友分享
- 525《你想要哪种改变？》：听友分享
- 526雅心原创：你想要哪种改变？
- 527你就是一切的根源，你变了世界就变了
- 528当你内在冲突化解了
- 529外在世界本质只是你内心的一个倒影
- 530雅心原创：回看自己不是反省，而是遇见
- 531《雅心原创：回看自己不是反省，而是遇见》听友互动
- 532去好好检视你的过去（meiya)
- 533懂事的孩子有多让人心疼
- 534姑娘，你这么乖是有多缺爱啊
- 535《雅心原创：别逃避痛苦，去拥有痛苦》听友互动
- 536雅心原创：别逃避痛苦，去拥有痛苦
- 537今天，向自己发起一个改变的挑战（meiya)
- 538撕碎人生剧本，才能看见生活真相（逸家心理）
- 539每一个遇见渣男的女孩，都有一个“渣”爸爸
- 540《雅心原创：如何进行内求》听友互动
- 541雅心原创：关于“我想为自己活一下”之一
- 542人生重要角色排序，谁排第一呢？（孙瑞雪）
- 543《雅心原创：关于“我想为自己活一下”之一》听友互动
- 544成为自己，是你此生最重要的事
- 545胡歌：“36岁，我的人生按下了暂停键”（冰茶）
- 546《雅心原创：你还在把问题当麻烦吗》听友互动
- 547成为你自己（尼采）
- 548问题和痛苦具有非凡的价值
- 549问题到底是什么（玛贝尔卡茨）
- 550雅心原创：你还在把问题当做麻烦吗
- 551看见自己，看见他人
- 552你的以为可能阻碍你过得更自由（meiya)
- 553给自己的一封信
- 554爱自己是最大的救赎（追影路人）
- 555雅心原创：如何进行内求
- 556每一次情绪的波动都蕴含着成长的机会
- 557《雅心原创：亲爱的，我知道你怕》听友互动
- 558当你体验到痛苦如何爱自己（丛非从）
- 559怎样学会爱自己（克里斯多夫梦）
- 560雅心原创：亲爱的你，我知道你怕
- 561再看蜡笔小新才发现它是一部（小楼聊心理）
- 562《雅心原创：不是选择问题，而是“你是怎样的自己”的问题》听友互动
- 563雅心原创：不是选择问题，而是“你是怎样的自己”的问题
- 564比认识人生更难的，是认识自己（葱葱）
- 565我所遇到的真正人生困难（郝景芳）
- 566北大院长面试学霸（北京青年报）
- 567卡尔·罗杰斯：成为自己意味着什么？
- 568《雅心原创：红尘生命都有一个相对应的精神实体》听友互动
- 569人类身心疾病均源于自我冲突
- 570雅心原创：红尘生命都有一个相对应的精神实体
- 571疾病的一半是心理疾病
- 572别在生闷气啦（十点松风)
- 573《雅心原创：多关爱自己，而不是去干掉焦虑》听友互动
- 574爱自己的最高级，是热气腾腾地活着（李娜）
- 575没有一种工作是不委屈的（达达令）
- 576雅心原创：多关爱自己，而不是去干掉焦虑
- 577为什么压力和焦虑并不总是坏事（mints）
- 578《雅心原创：请尊重自己“怪怪”的不适感》听友互动
- 579雅心原创：请尊重自己“怪怪”的不适感
- 580每一种情绪背后，都是为了让你看见真实的自己
- 581张德芬：生命中受害者情结 20150129录音
- 582《雅心原创：回到内在有两难》听友互动
- 583雅心原创：回到内在有两难
- 584美国心理学家教你爱自己的十个方法
- 585从不自信到自信（武志红）
- 586伤害一个孩子(水色)
- 587《雅心原创：改变是从接纳自己开始的》听友互动
- 588雅心原创：改变是从接纳自己开始的
- 589人要如何走出过往的阴影
- 590陈坤花了整整三十年，不是所有的童年创伤结局都是毁灭
- 591那些我们不知道的创伤应该怎么处理
- 592《雅心原创：内在成长最初的三阶段》听友互动
- 593雅心原创：内在成长最初的三阶段
- 594给天真平反(袁怡梦)
- 595做一个真实且成长自己的母亲
- 596差异不是问题，你对待差异的态度才是问题（meiya）
- 597《雅心原创：内在受伤小孩需要什么》听友互动
- 598雅心原创：内在受伤小孩需要什么
- 599每个人心中都藏着一个内在小孩——胡慎之
- 600《雅心原创：在生活里去疗愈自己》听友互动
- 601雅心原创：在生活里去疗愈自己
- 602最耗你能量的莫过于你的思想
- 603年轻人，我劝你别逃避负能量——冰千里
- 604我在努力让自己不去想
- 605《雅心原创：敞开吧，别把自己封闭到抑郁》听友互动
- 606我珍惜那些真正被倾听和理解的时刻（卡尔·罗杰斯）
- 607雅心原创：敞开吧，别把自己封闭到抑郁
- 608“逆行小伙崩溃爆哭”：成年人的幸福，是从崩溃开始的(卫艳利)
- 609成年人的崩溃，都是静悄悄的
- 610《雅心原创：从纠缠到活出自己一共有几步》听友互动
- 611雅心原创：从纠缠到活出自己一共有几步
- 612最艰难的日子也要好好生活
- 613唯有行动力才能让生活更有质感
- 614摆脱“受害者模式”，走出“自我设限”的悲苦之路
- 615《雅心原创：接纳自己身体的残缺，有多难》听友互动
- 616人生若觉不幸运，只因未读史铁生（余远环）
- 617余秀华：一半是残缺，一半是爱
- 618雅心原创：接纳自己身体的残缺，有多难！
- 619带着爱意、感恩与感激，来接纳身体
- 620《雅心原创：聆听“茫然和犹豫”带来的信息》听友互动
- 621雅心原创：聆听“茫然和犹豫”带来的信息
- 622成为自己，活出自己想要的样子
- 623要知道你也会有一条自己的路(李松蔚)
- 624周国平：成为你自己
- 625《雅心原创：你有这两个深层次的痛苦吗》听友互动
- 626春上春树：一个人最大的成功是活出自己
- 627雅心原创：你有这两个深层次的痛苦吗
- 628毕淑敏：你站在金字塔的第几层
- 629童年受的伤是怎么影响我们一生
- 630《雅心原创：请完整地看到自己》听友互动
- 631雅心原创：请完整地看到自己
- 632你真的愿意看见自己吗
- 633看见是一种最温和的干预
- 634别让你的行动力被内心的噪音吞噬
- 635《雅心原创：孩子的亲密能力从何而来》听友互动
- 636不要用你的头脑来修行
- 637雅心原创：孩子的亲密能力从何而来
- 638觉察你的内在情绪，创造美好人生
- 639保护了自己，也阻碍了自己
- 640《雅心原创：内在受伤小孩的父母，你辛苦了》听友互动
- 641雅心原创：内在受伤小孩的父母，你辛苦了
- 642自我疼惜
- 643武志红：终其一生你不会因为优秀而被爱
- 644我就是觉得自己不够好
- 645《雅心原创：改变自己内在的生命语言》听友互动
- 646透过匮乏学会爱
- 647雅心原创：改变自己内在的生命语言
- 648修改内在的誓言，改善亲密关系
- 649不配得感正在拖垮你的人生
- 650《雅心原创：别攻击自己，多表达自己》听友互动
- 651雅心原创：别攻击自己，多表达自己
- 652疗愈童年创伤就是改变曾经的自己
- 653别让压抑的情感堵住亲密关系的流动
- 654你所谓成为更好的自己也许只是刻意逃避和自我攻击
- 655《雅心原创：你内在的监狱关押着谁》听友互动
- 656接纳自己是对生命最大的温柔
- 657总觉得自己不够好
- 658最孤单的你是我最远的爱
- 659雅心原创：你内在的监狱关押着谁
- 660《雅心原创：对离世的妈妈说》听友互动
- 661所有的失去都会以另一种方式归来
- 662妈妈离去的这一年
- 663雅心原创：对离世的妈妈说
- 664周凡：越是搞不定自己的越人希望外面改变
- 665除去伤痛绝望，“伤痕”还带给了我们什么？（作者：曹婷）
- 666如烟原创：得了吧！别给逃避披上“带症生活”的外衣！
- 667依照痛苦的规律，什么才是痛苦的正确打开方式？（艾菲）
- 668雅心原创：接纳后反而最快
- 669《接纳后反而最快》：听友分享
- 670《雅心原创：和当下在一起》听友互动
- 671雅心原创：和当下在一起
- 672真正的自我疗愈（陈了凡）
- 673用力改变只会耗尽能量
- 674越用力，越焦虑
- 675《雅心原创：借助痛苦和自己深度相遇》听友互动
- 676不接受父母，其实是不愿接受自己的命运(接受父母，其实是对命运的谦卑）
- 677雅心原创：借助痛苦和自己深度相遇
- 678对焦虑说“是”
- 679是内耗让你活得特别累丛非从
- 680《你是否是头脑走心路？》听友互动
- 681雅心原创：你是否是头脑走心路？
- 682怎样活出自己的内在力量
- 683比自责更重要的，是行动(丛非从)
- 684面对情绪我们只需单纯地陪伴它
- 685《实现梦想的过程就是一种成全自己和自己的关系》：听友互动
- 686给一直想要靠岸的自己的一封信
- 687雅心原创：实现梦想的过程就是一种成全自己和自己的关系
- 688最厉害的不是产生梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程
- 689做自己才是一个人最高级的活法
- 690《真正改变的起点是接受如是》听友互动
- 691雅心原创：真正改变的起点是接受如是
- 692拥抱内在恐惧缺安全感的小孩(吴晓芬)
- 693父母给的最好礼物，是允许孩子做自己（赛智）
- 694由关系走入觉知，再带着觉知进入关系
- 695爱其如是，宁静心安地感受当下的美好（作者：紫火）
- 696雅心原创：心路就是从无明进入清明的开悟之路
- 697《心路就是从无明进入清明的开悟之路》：听友分享
- 698强迫症：与自己搏斗的人
- 699雅心原创：指向外面的手也是看向自己的路
- 700认识自己——找出自己的阴影人格（作者：苏绚慧）
- 701雅心原创：阴影人格——外面没有别人只有自己
- 702《指向外面的手也是看向自己的路》：听友分享
- 703控制不了自己的人才去控制别人
- 704亲密关系 最深层的洞见是你和自己关系
- 705改变自己是神，改变别人是神经病
- 706产后抑郁：我离死亡那么近，你却当我是矫情
- 707雅心原创：产后抑郁是折磨还是救赎
- 708你的情绪在对你说：“请看见我”（作者：达芙妮）
- 709最奢侈的事，是向你说“我想要”（作者：五花鹿）
- 710《产后抑郁是折磨还是救赎》：听友分享
- 711别用痛苦来诱惑别人爱你（作者：周梵）
- 712外面没有别人，只有你自己（作者：meiya）
- 713痛苦和情绪都是自己
- 714雅心原创：如何从头脑固有模式出来
- 715《如何从头脑固有模式出来》：听友分享
- 716做别人的“情绪拯救者”，你累吗？(周小宽)
- 717讨好型人格的孩子(作者：小小包麻麻)
- 718我的温柔都给了别人，却不懂如何善待自己
- 719雅心原创：外面没有别人只有自己之后呢？
- 720《外面没有别人只有自己之后呢？》：听友分享
- 721做自己，而不是别人眼中的自己（作者：苏翠）
- 722对自己负责的“任性”，才是做自己（作者：杨思远）
- 723到底怎样才算是真正地「做自己」？（作者：WindyLiu）
- 724雅心原创：做自己你是要做哪个自己
- 725《做自己你是要做哪个自己》：听友分享
- 726做了父母，也别忘了相爱
- 727如烟原创：什么是真正的内求
- 728雅心原创：在别人看不见的地方绽放自己
- 729我希望通过你照见自己是美好的（作者：木木兮）
- 730给负能量一个表达的机会（作者：meiya）
- 731认识你自己（作者：张晓丽）
- 732看见，是真正的慈悲（作者：李雪）
- 733雅心原创：谁看到，才是疗愈呢！
- 734《谁看到，才是疗愈呢》：听友分享
- 735原生家庭太糟糕，我们就一定会完蛋吗？
- 736雅心原创：关爱内心受伤小孩是生命复苏的必由之路
- 737如烟：你是发现你的内心小孩还是看见了你的内心小孩
- 738外在关系是一座走向自己内在的桥 （作者：一行禅师）
- 739《关爱内心受伤小孩是生命复苏的必由之路》：听友分享
- 740为什么我们会对死亡如此恐惧？（作者：彭暖暖）
- 741你的身体积压了多少情绪和疾病？
- 742怎样面对恐惧
- 743雅心原创：生命僵化的罪魁祸首
- 744《生命僵化的罪魁祸首》：听友分享
- 745如何才能接纳自己
- 746成为你自己—自我接纳（作者：王星月）
- 747你能像王菊一样“自我接纳”吗？(作者：周小宽)
- 748雅心原创：你看到的是哪一个自己
- 749《你看到的是哪一个自己》：听友分享
- 750你遇到的渣男，都是对的人
- 751雅心如烟：情绪不是感受但可以感受情绪
- 752雅心原创：和无力呆在一起真正的力量就会出现
- 753请照顾好我们内心的小孩
- 754《和无力呆在一起真正的力量就会出现》：听友分享
- 755庆祝你的悲伤和苦难
- 756临终是一个怎样的过程（作者：莫小米）
- 757与你的情绪的能量相联结（作者：马斯特斯博士）
- 758雅心原创：让所谓负面情绪舒展面对和转化才有可能
- 759《让所谓负面情绪舒展面对和转化才有可能》：听友分享
- 760自我价值感从何而来
- 761雅心原创：不要歌颂所谓自卑带来的力量
- 762如何爱与接纳自己（作者：冯志梅）
- 763一朵不敢开放的花
- 764《不要歌颂所谓自卑带来的力量》：听友分享
- 765雅心原创：自己拼命努力也填满不了要而不得的黑洞
- 766正面冥想面对转化
- 767很多时候我们只能自己成全自己（作者：洋气杂货店）
- 768《自己拼命努力也填满不了要而不得的黑洞》：听友分享
- 769关于讨好（作者：丛非从）
- 770活出自己的前提，是敢于做决定（作者：罗近月）
- 771雅心原创：关于关系里固定的模式
- 772怎样活出自己的内在力量
- 773《关于关系里固定的模式》：听友分享
- 774真正困住你的，是负面情绪（作者：海蓝博士）
- 775对情绪说是
- 776去拥抱冲突吧，和谐不该成为关系唯一的色调（作者：丛非从）
- 777雅心原创：面对不是聚焦问题而是看到人
- 778《面对不是聚焦问题而是看到人》：听友分享
- 779人际关系处理不好？可能是因为这个原因
- 780雅心原创：我不好你们会喜欢我吗？
- 781带着问题去生活，带着问题往前走
- 782真正想要亲密的人是罕见的（〔美〕阿迪亚香提）
- 783《我不好你们会喜欢我吗？》：听友分享
- 784你不是停不下来而是无法自处吧？（作者：如烟）
- 785雅心原创：那些不得不以成人面貌生活的小孩你好
- 786每个人心中，都住着一个小孩
- 787让孩子像孩子一样长大（作者：冯尘）
- 788《那些不得不以成人面貌生活的小孩你好》：听友分享
- 789我们看见的并非外面的世界，而只是自己1
- 790雅心原创：好好回望好好告别
- 791最好的亲子关系是彼此相融，又做回自己
- 792你“真实”的样子，真好看(作者：范燕)
- 793《好好回望好好告别》：听友分享
- 794生病是身体为心灵买单
- 795聆听身体：疾病想要告诉你……(作者：露易丝•海)
- 796负面情绪是洞察心灵的珍贵钥匙
- 797雅心原创：听身体在说话
- 798《听身体在说话》：听友分享
- 799个人情绪：海灵格论愤怒
- 800雅心原创：你生命苏醒的信号是什么
- 801成为你自己，从原生家庭中走出来（作者：胡慎之）
- 802《你生命苏醒的信号是什么》：听友分享
- 803童年阴影真的会伴随我们一生吗？（作者：黄骐）
- 804父母与孩子的链接是一切链接的基础（作者：包丰源）
- 805看见自己，就能拯救自己（作者：水木丁）
- 806雅心原创：我怎么就无法融入关系
- 807《我怎么就无法融入关系》：听友分享
- 808没有一劳永逸的决定
- 809问题都是在试图解决“问题”的过程中产生的
- 810雅心原创：过分焦虑和如是接纳
- 811自我实现，生命的根本动力
- 812《过分焦虑和如是接纳》：听友分享
- 813雅心：在关系里修行在付出中成长 20150512第3篇文章
- 814毕淑敏：别只顾着警觉苦难，而错过了幸福的间歇 20150512第2篇文章
- 815用你的心去生活而非头恼 20150512第1篇文章
- 816渡边淳一：做一个幸福的达人20150507第3篇文章
- 817席慕蓉：生命的滋味 20150507第2篇文章
- 818别让灵魂赶不上影子20150507第1篇文章
- 819雅心 如烟：戴着镣铐跳舞——做内在的自由舞者 2150505第4篇文章
- 820试着感受内丰小孩的曾经承受的创伤20150505第3篇文章
- 821做自己的好父母20150505第2篇文章
- 822自卑的人接纳自己是有条件的，自信的人接纳自己是无条件的 20150430第4篇文章
- 823不愿面对痛苦的快乐都不是真的快乐20150430第2篇文章
- 824善良，就是最好的后路
- 825我爱我的内在小孩：王芳玉
- 826雅心原创：从石头里凿出那个存在
- 827芳华：在这个好坏参半的世界里，我选择做我自己（作者：周小宽）
- 828张琦：我终于变成了一个喜欢自己的姑娘 20150428第4篇文章
- 829《什么是自己和自己的关系》：听友分享
- 830一朵开悟的花
- 831什么叫爱自己
- 832雅心原创：什么是自己和自己的关系
- 833我与自己的关系都没处理好，哪有什么好的人际关系？(阿苏）
- 834你接受不了的，正是你要修炼的！20150416第3篇文章录音
- 835亲密爱人，是你最好的治疗师 20150416第2篇文章录音
- 836雅心：让问题成为回归内在的机缘 20150416第1篇文章录音
- 837如果你想改变世界，就去爱一个男人 20150408第5篇文章
- 838生命中最重要的那一天 20150408第3篇文章
- 839完整的女人首先要做自己的男人 20150408第3篇文章
- 840在亲密关系里，学会看自己 20150408第2篇文章
- 841如烟：做自己的内在父母 20150401第五篇文章录音
- 842像树一样，安静地成长，勇敢地疗愈 20150401第四篇文章录音
- 843雅心：所谓的“不好”其实是慈悲的礼物 20150401第三篇文章录音
- 844情感模式的魔咒：我们生命中的“未完成事件”20150401第二篇文章录音
- 845那些伴随痛苦而来的东西 20150401第一篇文章录音
- 846《内在受伤小孩是自带爱之光环的天使》：听友分享
- 847被性侵，我能喊出来吗？
- 848童年的创伤影响着整个人生
- 849内在小孩的自我疗愈，疗愈童年创伤的四个步骤
- 850如烟：一封来自内心小孩的信
- 851在发生性侵之后，应该如何走出阴影
- 852别让不完美的父母替你的伤害买单
- 853雅心原创：请转身直接爱自己
- 854如烟原创：一封来自内心小孩的信
- 855不能示弱，就只能被作死。( 作者：丛非从)
- 856你不需要那么坚强，你也是个孩子啊(作者：丛非从)
- 857既然这一切是必须经历的，那么就好好经历吧（作者：宝觉）
- 858雅心原创：亲近是渡过难关最值得信任的力量
- 859《亲近是渡过难关最值得信任的力量》：听友分享
- 860家族压力的代际传递（作者：李子勋）
- 861别再征求父母意见了（作者：艾小羊）
- 862你今生最重要的事——成为自己
- 863雅心原创：是选择为生命服务还是生命为选择买单
- 864《是选择为生命服务还是生命为选择买单》：听友分享
- 865爱，由接纳自己开始（作者：姚启昆）
- 866接纳自己，是最生命最大的温柔（作者：法莲）
- 867雅心原创：内在的改变才是真正的改变
- 868《内在的改变才是真正的改变》：听友分享
- 869我终于爱上了内在的女孩和“女性”
- 870《一脉相承的功课》学员和听友留言
- 871雅心原创：透过内在受伤小孩对所有发生说“是”
- 872和平共处，疾病不是敌人是朋友（林杰）
- 873未知的恐惧，不过是把纸想象成了一堵墙（吴在天）
- 874除了你自己，几乎无人是你的灵魂伴侣 20150326录音4
- 875雅心：认领自己的内在小孩 20150324录音
- 876人人心中都住着一个小孩(下) 20150324录音
- 877人人心中都住着一个小孩(上) 20150324录音
- 878雅心 如烟：认领你的内在小孩 哪有什么二次投胎1
- 879认领自己的“内在孩童”
- 880孟迁：自我疗愈童年创伤，只需问自己这4个问题！
- 881雅心原创：心灵的力量是什么力量
- 882周南：爱不是安慰和帮助，而是「无言的理解和接纳」
- 883建立属于你的社会支持系统
- 884内心的无力感
- 885灰姑娘：有人在偷偷爱着你
- 886人与人的缘分 由无明的一方决定
- 887雅心原创：从脑到心 有多远？
- 888当我们斤斤计较着公平的时候，我们在计较什么
- 889一再重复旧模式，只因“未完成事件”
- 890雅心：外在的关系里呈现着很多自己 （下）
- 891雅心：外在的关系里呈现着很多自己 （上）
- 892所有的新伤都是旧痛(宝觉)
- 893如烟：与其等待被懂不如自己去懂
- 894如何觉察和理解自己的负面情绪
- 895雅心：因为善良所以抑郁
- 896雅心：对生命中所有的苦，说是
- 897真正的慈悲是引领到真相面前（陈妍廷）
- 898接纳自己，苦难才是最好的老师
- 899雅心：请对敏感说yes
- 900你最大的人生使命，是成为你自己
- 901别顶着孝顺的帽子，把父母放到炮口（周丽媛）
- 902你爱自己的时候，全世界都会来爱你 20150312节目文章录音
- 903你需要光明，也需要黑暗 20150312节目文章录音
- 904李中莹：负面情绪的正面意义 20150312节目文章录音
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- 910最大的消耗是对自己的战争 20150310第1篇文章录音
- 911幸福就是你手里的那只鸟 20150305第2篇文章录音
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- 914什么是爱自己 20150303录音
- 915真正的自我接纳是无条件的爱自己 20150303录音
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- 917接纳自己，是对自己最大的仁慈 20150212录音
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- 920没有臣服便没有接纳 20150210录音
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- 923雅心：“头痛医头脚痛医脚”的改变是对生命的戕害
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- 926一粒稻米的耐心
- 927承认自己不如人，才是真正的自信（林清玄）
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