你总给自己添堵
主播：我的铅笔被谋杀了 播放：5778次最近更新: 2024-08-31
作者：[日] 大嶋信赖 著
节目列表
正序 | 倒序
- 1方法篇第四章3：处理人际关系的暗示和口头禅
- 2方法篇第四章2：处理人际关系的暗示和口头禅
- 3方法篇第四章1处理人际关系的暗示和口头禅
- 4方法篇第三章3：保持平静心情的诀窍
- 5方法篇第三章2保持心情平静的诀窍
- 6方法篇第三章1保持平静心情的诀窍
- 7方法篇第二章3：掌控自我情绪的秘诀
- 8方法篇第二章2：掌握自我情绪的秘诀
- 9方法篇第二章1：掌控自我情绪的秘诀
- 10方法篇第一章3：缓解情绪波动的有效方法
- 11方法篇第一章2：缓解情绪容易波动的有效方法
- 12方法篇第一章1：缓解情绪容易波动的有效方法
- 13第四章：你是否总觉得是自己的错？
- 14第三章：情绪容易波动的人的类型？
- 15第二章：为什么情绪容易波动
- 16第一章：你是否会为，自己因小事而动摇感到痛苦
- 17前言
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