《我的内在无穷大》－张沛超
主播：唐木夕 播放：3.6万次最近更新: 2022-09-22
修通情绪困惑，找到自我价值
节目列表
正序 | 倒序
- 1第五章第8节：你值得美好而繁盛的人生
- 2第五章第7节：是时候和过去的自己说再见了
- 3第五章第6节：关于面对未知，你知道多少
- 4第五章第5节：什么是整合
- 5第五章第4节：活在当下没那么容易吗
- 6第五章第3节：获得超越的视角，重新为自己的人生掌舵
- 7第五章第2节：走进内心的无人区
- 8第五章第1节：如果撕掉所有标签，我们还剩下些什么？
- 9第四章第8节：如果逐个摘下标签，你舍不得哪个
- 10第四章第7节:三观新论：找到你的价值、信念和意义
- 11第四章第6节:催眠与洗心
- 12第四章第5节:如何剔除荼毒心灵的思想病毒
- 13第四章第4节：四大悲惨核心信念：那又怎样
- 14第四章第3节：我们为什么会有那么多预设
- 15第四章第2节：总也静不下来，心里全是杂念
- 16第四章第1节：你到底是谁，检视你的身份标签
- 17第四章：自由：找到自我价值
- 18第三章第8节：情绪解药：亲密与孤独
- 19第三章第7节：转化情绪
- 20第三章第6节：每种情绪都有自己的语言
- 21第三章第5节：悲伤是可以有力量的
- 22第三章第4节：指责的背后是绝望
- 23第三章第3节：愤怒的背后是脆弱
- 24第三章第2节：烦恼背后是恐惧和焦虑
- 25第3章第1节：情绪光谱：看看你经常被哪些情绪左右
- 26第3章：自在：修通情绪困扰
- 27第二章第8节：理智能解决情感问题吗
- 28第二章第7节：自闭防御
- 29第二章第6节：拖延
- 30第二章第5节：我很敏感怎么办？
- 31第二章第4节：眼里的别人其实都是自己
- 32第二章第3节：战斗、逃跑与石化：三种重要但无用的防御机制
- 33第二章第2节：舒适区悖论：不舒服不行，太安逸也不行
- 34第二章第1节：防御：我们如何保护自己
- 35第二章：自然：卸下防御伪装
- 36第一章第8节：审视边界：你在哪里，什么是你
- 37第一章第7节：亲近、竞争、远离
- 38第一章第6节：算算你消耗了多少精力来维护面子
- 39第一章第5节：人格面具：角色不能没有，但也不能当真
- 40第一章第4节：你为什么难以离开某些关系
- 41第一章第3节：有的关系能充电，有的关系会耗电
- 42第一章第2节：如何从他人身上发现自己的轮廓
- 43第一章第1节：扪心自问，你真的了解自己吗？
- 44序言－向内，遇见无穷大的你
- 45内容简介
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