健康生活
主播：安如晨海 播放：3150次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1下意识的动作
- 2开阖膏肓穴
- 3很关键的穴位点
- 4四季洗脚养生
- 5洗脚养生
- 6盘腿养生
- 7腿部保健
- 8坐法得当养胃气
- 9天资健身法
- 10择时吃萝卜和姜
- 11冬吃萝卜夏吃姜
- 12姜的妙用
- 13葱的妙用
- 14上厕所时不可说话
- 15揉腹破肝郁法
- 16闭目养肝
- 17服药要点
- 18脾的养生方法
- 19深呼吸放松肩部
- 20开膏肓
- 21肩部保健
- 22拍胆经
- 23健康心理
- 24健康生活方式
- 25手指活动法
- 26握固法
- 27拍打心包经和膻中穴
- 28拍心包经
- 29手心搓脚心
- 30按摩听闻穴
- 31鸣天鼓
- 32唠叨是病
- 33保存元气
- 34后眼按摩法
- 35熨眼法
- 36心肾相交助睡眠
- 37睡眠虎抱头
- 38从头到脚放松法
- 39睡眠滋养精气神
- 40跑步防抑郁
- 41锻炼大脑
- 42静坐养脑
- 43情绪不舒畅
- 44养护头发
- 45头部按摩
- 46健康生活1
- 47打呼噜的人更长寿
