心灵音乐（消除焦虑）

忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。这也是杨桂林原创的心灵鸡尾酒中不可缺少的一种“配料”