Steve Pavlina 聪明人的个人成长

主播：零在之光播放：1.6万次最近更新: 2024-09-01

而这本书的厉害之处，就是用一个理工男的思维方式，给「个人成长」这件事搭建了一个「完整系统」：这个系统由「7条原则」组成，每条原则之间相互关联、又能两两组合，形成一套完整的个人成长指南。来自无头鱼翻译部分来自于晓飞翻译

如果有读的不清楚的地方，大家可以反馈，我会重新再读一遍…感恩遇见大家！

节目列表

正序 | 倒序

11-2觉察（再读）
2第一章真实（引言）（再读）
3渐进式训练：恐惧
4时空穿梭冥想
5联接练习
6积极的口头禅可以改写你的一生
7请信任你自己
8“干就对了” 背后的深层真理
9一丝不苟注意力的练习
10由好奇心驱动上
11四种正念练习
12贫穷匮乏状态的根源与解决方案1
13后记
14第十三章灵性的小结
15灵性与清醒自主
16灵性与勇气
17灵性与主导
18灵性与同一性
19灵性与爱1
20灵性和真实的关系
21第十三章灵性
22健康与同一性
23健康和能量
24健康与清醒自主
25第十二章关系小结
26关系与真实3
27关系与真实2
28关系与真实1
29健康与勇气
30金钱与主导
31金钱与能量
32健康与真实2
33健康与真实1
34第十一章健康
35第十章小结
36金钱与清醒自主2
37金钱与清醒自主
38金钱与勇气2
39金钱与勇气
40金钱与主导2
41金钱与主导
42金钱与公平
43金钱与同一性
44金钱与爱5
45金钱与爱4
46金钱与爱3
47金钱与爱2
48金钱与爱1
49金钱与真实2
50金钱与真实
51金钱2
52第十章金钱
53第九章小结
54事业与清醒自主2
55事业与清醒自主
56事业与勇气2
57事业与勇气
58植入赋能型信念（下）
59植入赋能型信念（上）
60事业与同一性
61事业与能量
62事业与爱 2
63事业与爱
64真实与事业2
65真实与事业
66第九章事业
67第八章小结
68习惯与清醒自主
69习惯与勇气
7066种习惯下
7166个习惯中
7266个习惯上
73习惯与同一性习惯与主导
74阶梯练习
7530天试验补充
7630天试验
77习惯与能量
78习惯与爱
79习惯与真实
80第二部分实用篇
81第七章节小结
82打造明智的微观世界
83主导、勇气、清醒自主
84成长闪电站
85有意识的评估
86如何明智地生活
87美好
88心流
89成长
90创造性自我表达、成长
91真实性
92第七章清醒自主
93第六章小结
94提前承诺
95自我教育
96渐进式练习
97心的问题
98贫穷匮乏状态的根源中
99直接2
100直接
101主动性
102心2
103心
104第六章勇气
105第五章小结
106试验
107分类
108如何加强你的主导
109自信
110坚持
111效能
112第五章a
113第五章主导
114第四章小结
115肢体接触、镜像练习
116与大自然相处
117同一世界的想象
118同一性
119联合、如何体验同一性
120公平性、奉献
121同情、诚实
122第四章
123第三章节能量的小结
124先做最难的任务、竞争、休息
125每日指标
126能量的制约因素、怯懦、胆小、负面条件、如何建立你的能量
127自律
128如何设定目标并实现它
129努力
130自主、专注
131欲望
132第三章能量
133直接承认关系、赞美、感激（包括第二章爱小结）
134时间超越冥想、分享、关系快进想象
135贫穷匮乏状态的根源（解决方案）上
136缺乏社交技能、如何更深入地联系、关联练习
137爱的制约
138沟通
139第二章爱
140第一章小结
141日志记录
142自我评估
143不成熟、次要增益、如何变得更真实
144错误信念、情绪干扰、上瘾
145真实的障碍
146自我意识
147接受
148准确性
149预测
150第一部分基本原则第一章真实1
1517项原则
152意识的普遍规律
153创建自己的网站
154引言3
155引言2
156引言
157信用