每天学习几分钟，让你获得一个心理知识。
每天几分钟学心理知识
主播：小平哥爱分享 播放：3.7万次最近更新: 2022-08-05
节目列表
正序 | 倒序
- 1250-睡不好的人吃得更多-关于“吃”的-4-个真相
- 2244-心情不好怎么办
- 3243-怎样拥有坚持的能力
- 4241-谁年轻时没爱过几个人渣？_ 关于“分手”的3大心理学规律
- 5240-.运用“升维思考”，吵架也能不伤感情
- 6239-比更重要的是拥抱 提升拥抱质量的 10 个小技巧
- 7236-最受欢迎的人，常用这 3 点“自我暴露”技巧
- 8235-具有这 8 个特点的人，婚姻会更长久稳定
- 9232-迅速赶走负面情绪的6个假动作
- 10231-如何从房间的样子，找到影响我们的负向习惯？
- 11230-注意力，像海草海草海草海草随波飘摇？专注力提升的 3 种方法
- 12229-性生活的无聊感，可能源于恋人交往中的 3 件事
- 13228-梦对生活的启示是什么？ 你最关心的 4 个梦境真相
- 14227-三观相近让我们在一起，第四观不合让我们分离
- 15226-恋爱第一印象这么重要，你的套路却太少
- 16225-这4个影响命运的方法，掌控你的认知偏差
- 17224-6种认知偏差，正让你越来越蠢
- 18223-所谓对的人，不过是满足这5个 “恋爱心理需求”
- 19222-让别人失望是一种能力
- 20221-成为父母必备的5个心理素质
- 21220-为什么越努力，越焦虑？
- 22219-在一段恋爱关系中，怎么判断有没有安全感？
- 23218-我快要控几不住我记几！--科学提升自控力的 5 个方法
- 24217-这4个影响命运的方法，掌控你的认知偏差
- 25216-要想实现阶层跨越，从培养这种思维方式开始
- 26215-如何摆脱 “越想忘记，反而记得越深刻” 的思维怪圈？
- 27214-这 4 点积极心理学有毒！学完我更抑郁了
- 28212-让你看透生活的 6 个心理学法则
- 29211-做到这 3 点，低自尊的人也能拥有高情商
- 30210-自控力极差的人该如何自救
- 31209-拥抱”的9个心理学发现，第一个就让别人渴望抱抱你
- 32208-让别人失望是一种能力
- 33207-成为父母必备的5个心理素质
- 34206-在一段恋爱关系中，怎么判断有没有安全感？
- 35205-我快要控几不住我记几！ 科学提升自控力的 5 个方法
- 36204-没有人是爱无能，只有爱得不明显的恋人 _ 爱情艺术的6点修炼心得
- 37203-性生活的无聊感，可能源于恋人交往中的 3 件事
- 38202-权威偏误：服从权威会让我们受到什么损失？
- 39201-一个人聪明还是愚蠢，关键在于是否做好这件事情
- 40200-这4种压抑自我的沟通模式，你有吗？
- 41199-容易得罪人的3句话，你说过吗？
- 42198-梦对生活的启示是什么？ 你最关心的 4 个梦境真相
- 43197-如何在感情中正确地表达情绪？丨最伤人的 4 种表达方式
- 44196-一段成熟的亲密关系，必须知道的 14 个真相
- 45195-真正优秀的人，都有这 7 种思维方式
- 46194-什么样的人最容易后悔分手和离婚？
- 47193-低自尊女生有哪些有毒的心理逻辑？以及走出低自尊的 3 个方法
- 48192-注意力像海草海草海草海草随波飘摇？专注力提升的 3 种方法
- 49191-运用“升维思考”，吵架也能不伤感情
- 50190-遇到这3种人，才知道不会说话有多伤_ 如何应对爱毒舌的人
- 51189-问过恋人这10个问题，你才真正了解TA
- 52188-下班4小时怎么过？这3点决定你未来成为怎样的人
- 53187-体面的分手有多难？做对这3件事，和TA无痛分手！
- 54186-人生最重要的三种能力，却不是读书能学来的
- 55185-被生活打击后如何自我疗愈？找回真实自我的15个真相
- 56184-你到底是在任性还是做自己？
- 57183-这4句最常见的口头禅，为什么会让沟通变成攻击？
- 58182-恋爱中的男生，为什么“作”起来比女生还厉害？
- 59181-如果你依赖直觉判断，很可能已掉进了思维陷阱 3个“反直觉”思维习惯
- 60180-为什么认为自己永远正确，却是犯了最大的错误？
- 61179-明明说了很多安慰的话，为什么还被吐槽不会聊天？
- 62178-朋友圈设置三天可见的人，到底是怎么想的？
- 63177-心理学有没有一种方法，能让你喜欢的人对你心动？
- 64176-“出轨”的8个心理学发现，第一个就让人吃惊
- 65175-失眠、焦虑、思绪停不下来！如何在2分钟内快速入睡？
- 66174-如何轻松化解别人的愤怒？
- 67173-发现被信任的人欺骗了，我们该怎么面对？
- 68172-选择一个情绪成熟的伴侣，到底有多重要？
- 69171-害羞内向的人，怎样在重要的社交场合谈吐自如？
- 70170-那些明明很渴望跟别人交流，但就是开不了口的人，内心都在想什么？
- 71169-人际交往中，那些“让人浑身不舒服”的人，其实都违背了这一个原则
- 72168-严肃科普：分手之后，男生和女生到底谁更痛？
- 73167-怎样在5分钟内提升25%的幸福指数？
- 74166-具有这3个特征的人，才真正值得你去爱
- 75165-问过自己这6个问题，你才有可能离真正的幸福更近
- 76164-职场上，怎样不卑不亢地和那些你看不惯的人共事？
- 77163-为什么初恋明明也没什么特别的，却总是让人念念不忘？
- 78162-人际交往中的这一个表现，最能暴露一个人的情商高低
- 79161-赶走负面情绪的6个“假动作
- 80160-女生主动表白，成功率真的会比男生更高吗？
- 81159-所有的情绪失控，根源往往都在于这一点
- 82158-这6件事非常简单，却能显著提升爱情中的幸福感
- 83157-那些总是爱说“无所谓”的人，到底是什么心态？
- 84156-说谎的人，眼睛到底会看向哪里？
- 85155-10个迹象暗示你正在变得成熟
- 86154-恋爱中注意这6个细节，你们的爱情才不会败给时间
- 87153-这7个问题父母从没提过，但如果你问了，他一定非常开心-烨磊
- 88152-安慰别人时最伤人的4句话，你说过几句？
- 89151-一段成熟的恋情必须经历的4个阶段，你们在哪个阶段？
- 90150-人在特别幸福时，为什么不是哈哈大笑，而是喜极而泣？
- 91149-爱情中有这4种感觉，那你真的找到了对的人！
- 92148-为什么越无知的人，越是有一种迷之优越感？
- 93147-如何走出“重蹈覆辙”的怪圈？
- 94146-为什么你会陷入“重蹈覆辙”的怪圈？
- 95145-真正爱你的人，在饭桌上会有哪些表现？
- 96144-一个真正在心理上成熟的人，身上具有哪些重要特质？
- 97143-不走心的道歉和不道歉，哪个更糟糕？
- 98142-有哪些工作习惯非常简单，却能让你在职场上持续受益？
- 99141-你不需要对任何人解释的9件事！
- 100140-什么样的男人，才能给伴侣真正的“安全感”？
- 101139-婚姻到了最后都只剩下亲情，这句话是真的吗？
- 102138-情商高，一定是好事吗？
- 103137-为什么再瘦的女人，都会觉得自己太胖了？
- 104136-为什么有时你会特别嫌弃你的恋人？
- 105135-所有的自卑，可能都源于这个惯性思维
- 106134-明明知道假期会很堵，为什么还是那么多人选择出游？
- 107133-为什么你常常话到嘴边，却忽然忘了怎么说？
- 108132-当年学习差的人，都混得比你好”，这是现实还是错觉？
- 109131-如何利用心理学，让你暗恋的人对你怦然心动？
- 110130-一个讨好型人格的人，有哪些错误的心理逻辑？
- 111129-怎么判断一段感情会不会有未来？
- 112128-为什么夸孩子“聪明”其实是害了他？
- 113127-关于压力，这可能是个颠覆你认知的研究
- 114126-确认偏误之二：干掉你的宠儿
- 115125-有多少人每天都在拼命地攻击自己？
- 116124-童年，能决定一个人的命运吗？丨跨时40年心理研究
- 117123-爱情中最不该说的4句话，你说过几句？
- 118122-在关系里，你是否承担了太多别人的坏情绪？
- 119121-互联网是如何把人变成一只猪的？
- 120120-有哪些事情非常简单，却能显著提升你的幸福感？
- 121119-互惠偏误是怎么产生的
- 122118-恋人生气时，说什么会瞬间暖到对方
- 123117-为什么最受欢迎的人，最会拒绝别人
- 124116-哀悼逝去的亲友，对于活着的我们有什么意义？
- 125115-怎样成为一个受欢迎的人
- 126114--具有这个特征的父母，往往最伤人
- 127113-第一次约会无话可说？可能是你选错了约会地点
- 128112-感觉很丧？试试改变这3种思维！
- 129111-那些情商高的人，都是怎么管理情绪的？
- 130110-所谓“谈吐优雅”，不过是做到了这3点
- 131109-怎样向对方倾诉，他才不会说你“想太多”？
- 132108-性格决定命运，这句话是真的吗？
- 133107-时间观不同的恋人会产生怎样的矛盾？
- 134106-3种最值得学的速成说服话术
- 135105-高敏感人群的优缺点，你躺枪了吗？
- 136104-与前任复合的6个步骤
- 137103-分手后的这5个坑，你千万别入
- 138102-关系中出现 这4个危险关系的信号，请认真考虑分手
- 139101-抑郁的人生活在过去，焦虑的人生活在未来
- 140100-哪种人更走运？揭秘3种改运性格
- 141099-就算全世界与我为敌，我还是要爱你-瀚涛
- 142098-我听过最暖的话，都是最丧的人说的
- 143097-读心术：你的衣服会说话
- 144096-恋爱时可以用这3种方法了解对方心理
- 145095-身为脸盲是一种怎样的体验？
- 146094-自控力极差如何自救？
- 147093-男人外貌协会是肤浅的表现吗？
- 148092-4个心理学效应提升异性吸引力
- 149091-如何利用这5种男女思维差异，让ta喜欢你
- 150090-大部分人无法抗拒的2种心理，你躺枪了吗？
- 151089-为何情侣在一起久了会越长越像？
- 152088-每个亲密关系，都是多重人格的爱情
- 153087-优秀的人，都用这2种方法对抗压力
- 154086-聪明的父母需要了解的2个心理学效应
- 155085-相亲聊天技巧：这6个细节能帮你收获爱情
- 156084-你了解自己的沟通模式吗？
- 157083-成熟的人，怎样面对不爱了
- 158082-王者荣耀怎样才能玩出的感觉？
- 159081-怎样才能改变自己：摆脱束缚我们的3种力量
- 160080-所谓会聊天，不过是学会了这2点聊天技巧
- 161079-你身体的6个姿势，会影响你的心态！
- 162078-这3点能帮你有效地维护一段异地恋情！
- 163077-幸存偏误：为什么看了那么多成功指南你还是一无所获
- 164076-减肥有新招：每逢春节胖三斤？现在正好用起来！
- 165075-独立个性还是顺从温和？哪种人格类型更让人喜欢？
- 166074-喜欢和爱有什么区别
- 167073-太在意别人的目光怎么办？试试这4个心理技巧
- 168072-恋爱时，要避免哪些不成熟的恋爱观？
- 169071-不想再让爸妈听信朋友圈谣言该怎么办？
- 170070-4点最实用的人际交往小常识
- 171069-春节如何机智地应对各种“盘问”？
- 172068-你比一般人更聪明吗？快看看这6个标志，你中几条？
- 173067-什么时候告白成功率最高
- 174066-如何巧妙地回怼逼婚大军
- 175065-“自恋的人更容易成功！”是真的吗？
- 176064-想成为特别会说话的人？这里有3点技巧
- 177063-聪明人会用这4个方法对待自己不喜欢的人
- 178062-最受异性喜欢的3点特质，你中了几个？
- 179061-如何判断自己是内向还是外向？
- 180060-这3个方法，帮你和优秀的人成为朋友
- 181059-中了这3条的人，注定单身
- 182058-保持高质量婚姻的3个秘诀
- 183057-怎么判断一个人是否喜欢你
- 184056-颠覆认知：你以为的坏习惯竟有这些好处！
- 185055-克服焦虑最好的办法是把事情搞砸？
- 186054-4个小技巧让你快速获得创意
- 187053-情商高低的人，差别在这3点
- 188052-情绪成熟的3个特点，你能做到几个？
- 189051-3个让你分分钟赢得对方好感的小秘密
- 190050-3招助你秒杀无聊，摆脱心情空虚
- 191049-择偶时最注重的6个因素，你中了几个？
- 192048-看衣识人：你穿的衣服，暴露了你的性格！
- 193047-总被吐槽“太内向”？其实性格内向的人有这3大优势
- 194046-拖延症没救了？你需要这4招
- 195045-2个技巧帮你提升自信
- 196044-滥好人”的4大特征，你中招了吗？
- 197043-层次越高的人，越喜欢这样管理时间
- 198042-年轻人如何面对巨大的心理压力
- 199041-怎样谈恋爱才能长久？这3点很重要
- 200040-为什么你总觉得自己不够好
- 201039-为什么娘娘腔的男人人缘好
- 202038-3个简单方法帮你留下良好第一印象
- 203037-如何坚持做一件事情，克服三分钟热度
- 204036-情侣要找性格相近还是互补？
- 205035-节后生存指南：3招克服节后抑郁症
- 206034-如何请求别人帮忙更有效
- 207033-如何让别人更喜欢你
- 208032-怎样从微信头像了解一个人的性格
- 209031-如何利用心理策略在石头剪刀布中获胜？
- 210030-结婚前，一定要问对方这5个问题
- 211029-如何成为一个心理成熟的人
- 212028-如何识别身边的说谎者
- 213027-和异性搭讪，怎样做能让对方产生好感？
- 214026-怎样找到和自己性格匹配的宠物？
- 215025-恋爱时保持怎样的距离才是最好的
- 216024-如何有效向另一半道歉？
- 217023- 如何恰当解读他人心思
- 218022-如何利用晚上8-10点提升自己？
- 219021-提高情商，从停止有毒的抱怨开始
- 220020-最全鄙视链心理分析
- 221019-5个识别真爱的心理学信号
- 222018-如何避免尬聊，成为一个会聊天的人
- 223017-离职心理指南：什么时候辞职最合适？
- 224016-情侣间如何保持新鲜感？
- 225015-如何一开口就让人觉得你有趣又有条理？
- 226014-为什么会花钱的人更幸福？
- 227013-20个拉开你与他人思维差距的心理学发现
- 228012-高情商的人告诉你怎么吵架最管用
- 229011-在你没灵感的时候，听什么音乐最有效？
- 230010-快速拉近与新朋友距离的2条捷径
- 231009-不讨好，让自己底气更足的4个方法
- 232008-真正适合你的另一半是谁？
- 233007-4种最伤人的安慰模式，你躺枪了吗？
- 234006-走出微笑抑郁症的2个办法
- 235005-让你变蠢的7种认知偏差
- 236004-人的性格和吃的食物有什么关系？
- 237003-关于“拥抱”7个你不知道的好处
- 238002-2招克服碎片化阅读带来的弊端
- 239001-商家怎样套路你买买买？
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