元认知：改变大脑的顽固思维
主播：燃烧的雪love 播放：8225次最近更新: 2022-08-17
节目列表
正序 | 倒序
- 1咖啡因对你的大脑做了什么
- 2后记
- 3附录C、科学交流的挑战
- 4附录B、为什么我们需要实用科学
- 5附录A:什么是科学帮助
- 6第十章、术语表
- 7第九章、电影
- 8第八章、小说和回忆录
- 9第七章、心智的图书馆
- 106.30.总览心智的12种表征
- 116.29.将自己置于可怕的失去体验中
- 126.28.向认知先哲们学习
- 136.27.用身体管理心智
- 146.26.了解自我管理的要素来提高表现
- 156.25.思考你的成就以及对他人的影响
- 166.24.开始阅读挑战性书籍，观看挑战性电影
- 176.23.增大文化投入
- 186.22.提高你的想象力（MQ）
- 196.21.研究热爱自己事业的人
- 206.20.时刻关注你的化学阈值，特别是酒精
- 216.19.对失败进行评估
- 226.18.保持任性
- 236.17.支持自我
- 246.16.睡眠充足，防止大脑过热
- 256.15.总在做事中
- 266.14.即兴的大脑共振
- 276.13.学习停止想法
- 286.12.补充葡萄糖，增强自制力
- 296.11.挑战你的判断式启发法
- 306.10.加强周期性的静心活动
- 316.9.寻求心灵上的整合
- 326.8.同步的有意识和无意识动机
- 336.7.了解情绪体验的反馈回路
- 346.6.有目标，不过度
- 356.5.为你自己写讣告
- 366.4.嚼口香糖
- 376.3.用信念对目标进行严格审查
- 386.2.使用习惯改变的黄金法则来转变你的行为
- 396.1.使用意识楔
- 40第六章、想法箱：30种改善思维的工具
- 41第五章、精神世界：循环相连
- 42第四章、寻迹叙述性线索-剧本化和突显的力量
- 43第三章、实用主义的适应：改变思维，改变生活
- 44第二章、心理化：最初的心智游戏
- 45第一章、元认知：冷静的观察者
- 46绪论、大脑改造：开始思维逆转之旅
- 47前言：反思
- 48序
