格拉谈个人成长
主播：格拉的凌晨5点 播放：5962次最近更新: 2022-08-05
节目列表
正序 | 倒序
- 133：摆脱情绪内耗，我有这3个方法
- 232：赢，就是比过去的自己强一点点
- 331：做好这两步，你也可以成为一个自律的人
- 430：不是世界太喧嚣，而是你的心不静
- 529：2022年，我们一起来做这件事
- 628：我这几天的反思，你值得一听
- 727：想要成长，你必须远离这两类人
- 826：我劝你做一个不“合群”的人
- 925：不做到这一点，你的自律就会有始无终！
- 1024：比起20多岁，我更喜欢30+的年龄
- 1123：养成好习惯的通用秘笈是什么？
- 1222：30+的我们，怎样平衡好工作，生活和梦想？
- 1321：从懒惰享乐到奋力拼搏，我到底经历了什么？
- 1420：焦虑，是一份包装丑陋的礼物
- 1519：所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃
- 1618：这才是稳赚不赔的投资
- 1717：怎样成为情绪管理的高手？
- 1816：你的圈子 决定着你的未来
- 1915：慢慢来 会更好
- 2014：这个方法 让我的专注力暴增300%
- 2113：你还在无奈地过着 自己不想要的生活吗
- 2212：我们不仅要理财 更要理时间
- 2311：我是怎样一步步摆脱拖延，成为自律达人的？
- 2410：每天只睡6小时，却精力满满的秘密？
- 25第9期：2021年12月，新的起点！
- 26第8期：为什么成功人士都喜欢早起？
- 27第7期：颓废的日子已经过够，现在我只想自律到极致！.m4a
- 28第6期：打破舒适区，从“我不能”到“试试看”！.m4a
- 29第5期：毁掉一个人，只需要给他足够的安逸！.m4a
- 30第4期：10万元，让你4点早起100天，你愿意吗？.m4a
- 31第3期：36岁后，我为什么开始4点早起，疯狂努力？.m4a
- 32第2期：如果你吃不了早起的苦，那就得吞下生活的苦！.m4a
- 33第1期：坚持每天4点早起，究竟有多美妙？.m4a
