破格-强者思维|心力锻炼法

主播：大桶老师播放：34.4万次最近更新: 2022-09-22

书名：《破格》作者：白辂

本书从七个方面介绍了人生三十岁之前，应该培养的“现实解读力”与“欲望驾驭力”，以立足多个视角，认知自我、觉知自我、管理自我，升级思维并有效实践，在与高手过招中，实现个人发展和人生跃迁

总之，如果你还未到三十岁，一定要读一下这本书，会对你的人生有很大帮助；我也是通过领导的推荐接触到这本书，感触颇深，希望对你也有帮助

节目列表

正序 | 倒序

1《破格-序》强者思维与人生跃迁
2《破格1-1-1》你是否有强大的心力
3《破格1-1-3》聚焦你能掌控的因素
4《破格1-1-4》正确认识平常心
5《破格1-1-5》学会拥抱不确定性
6《破格1-2-1》现实解读力对人生的影响
7《破格1-2-2》现实如何被扭曲成我们想象中的样子
8《破格1-2-3》解读现实的出发点源于我们的世界观
9《破格1-2-4》极限的经历造就极限的经验
10《破格1-3-1》用意义解读法解读自己的人生境遇
11《破格1-3-2》知道为什么而活的人，便能生存
12《破格1-3-3》为什么我们的意义感会亏空
13《破格1-3-4》如何运用意义解读法
14《破格1-3-5》意义解读法的副产品
15《破格》第二章之前的一些话
16《破格2-1-1》欲望-隐藏在理想背后的秘密
17《破格2-2》欲望管理-人与人心智的分水岭
18《破格2-3》有恒产者有恒心
19《破格3-1》寻找属于自己的领先优势
20《破格3-2》立足“基因优势”，顺势而为
21《破格3-3》立足能量来源，主动进化
22《破格3-4-1》立足外部需求，吃透红利-优势的稀缺性
23《破格3-4-2》行业的周期性
24《破格3-4-3》价值的可持续性
25《破格4-1-1》用极简的标准自我管理-注意力的四象限
26《破格4-1-2》富人是如何管理自己的注意力的
27《破格4-2-1》注意力管理的核心能力-自我觉知
28《破格4-2-2》脱离情绪的操控
29《破格4-2-3》提升自我觉知的经历
30《破格4-2-4》自我觉知的三个阶段：不知不觉，有知有觉，不知不觉
31《破格4-3-1》如何提升自我觉知能力-创造环境
32《破格4-3-2》探索性格，了解自己容易被什么所影响
33《破格4-3-3》角度转换，尝试认知事物的上帝视角
34《破格4-3-4》归纳总结，建立属于自己的觉知模型
35《破格5-1-1》什么是有效实践（一）
36《破格5-1-2》什么是有效实践（二）
37《破格5-1-3》更深入准确的看待现实
38《破格5-1-4》圈定自己的人生诉求及能力范围
39《破格5-1-5》认清短板，提早规避风险
40《破格5-1-6》更早明白成事的逻辑
41《破格5-1-7》获得生命的掌控感
42《破格5-2-1》实践的胜利：成功是成功之母
43《破格5-2-2》胜利的实践：成年人的自信养成
44《破格6-1-1》复利思维的实践
45《破格6-1-2》复利人生的两大变量
46《破格6-1-3》目标导向的实践
47《破格6-1-4》过程导向的实践
48《破格6-1-5》灰度思维的实践
49《破格6-1-6》交易思维的实践
50《破格7-1-1》向上的必要引力-与高手过招
51《破格7-1-2》向上的重要抉择-选对领路人
52《破格7-1-3》提升贵人缘：向上建立高阶关系