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产后身体革命
主播:李木子900603
播放:1747次
最近更新: 2023-04-13
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女性是时候考虑产后各个阶段该如何进行恢复,并花时间进行彻底的恢复了。本书可以帮助产后多年的妈妈,也可以帮助产后新妈妈,在怀孕和分娩后开始她们的恢复旅程。
节目列表
正序
|
倒序
1
第六章 核心锻炼
2
第五章 为什么产后身体不能“弹回去”
3
第四章 关于身体解剖结构
4
第三章 多产次妈妈身体关注
5
第二章 新妈妈身体关注
6
第一章 孕期准妈妈身体关注
7
自序
8
推荐序二
9
推荐序一
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