科学掌握大脑 ,高效学习 ,高效工作 ,把我大脑特点 提高记忆力,在赛场、考场 、职场 超常发挥
大脑忘记的事情,总是会比记住的多,这就是人脑的机制。 在考试前熬夜背诵的内容,多会很快被遗忘,但我们遇到自己感兴趣的事情,却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”,就能有效提高学习与记忆的效率。
本书结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外,针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。
本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。
考试脑科学(快速记忆高效学习法)
主播:爱学习的考试君 播放:4.3万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 101.考试脑科学前言
- 202.第一章第一小节能力只能靠成绩检测吗?
- 303.第一章第二小节神经元创造出脑
- 404.第一章第三小节记住与忘记
- 505.第一章第四小节色彩心理学
- 606.第一章第五小节加油吧海马体
- 707.第二章第一小节无论是谁都会忘记
- 808.第二章脑心理学专栏
- 909.第二章第二小节好方法还是坏方法
- 1010.第二章高效率的英语记忆法
- 1111.第二章第三小节反复记忆的效果
- 1212.第二章我究竟是为了什么而学习
- 1313.第二章第四小节蛮干最终是徒劳
- 1414.第二章第五小节人脑更注重输出
- 1515.脑科学第三章第一小节掌握记忆关键的LTP(如何提高记忆力)
- 1616.脑科学第三章脑心理专栏 - 多听莫扎特音乐让人变聪明
- 1717.脑科学第三章第二小节童心是提高记忆力的营养素
- 1818.第三章脑心理专栏-你知道吃什么减少记忆力
- 1919.脑科学第三章第三小节回忆
- 2020.第三章经验之谈-记忆天才的秘密
- 2121.脑科学第三章第四小节感动式学习
- 2222.第三章经验之谈:你有考试恐惧症吗?该怎么办呢?
- 2323.脑科学第三章第五小节狮子记忆法
- 2424.脑科学第三章脑心理专栏情绪唤醒
- 2525.第四章 第一节 不知道吗 原来睡觉也是学习的一部分
- 2626.经验之谈 6 如何在考场及赛场上超长发挥
- 2727.脑科学第四章第二小节梦能培养学习实力
- 2828.脑心理专栏7 把我好睡眠周期很重要
- 2929.第四章第三小节 睡眠可以提高记忆力
- 3030.第四章第四小节 考试前的“临阵磨枪”到底有用吗
- 3131.第四章脑心理专栏 时间差综合症会导致记忆力下降
- 3232.第四章 第五小节 最佳的记忆时间 究竟是早晨还是晚上
- 3333.第四章第六小节 有效利用全天学习方案
- 3434.第五章第一小节记忆的本质
- 3535.第五章脑心理专栏 外在动机
- 3636.第五章第二小节面对失败
- 3737.第五章脑心理学专栏 学习应该扬长避短
- 3838.第五章第三小节人脑和计算机的差异
- 3939.第五章第四小节客观评价自己的学习实力
- 4040.经验之谈 感到有趣的瞬间
- 4141.第五章第五小节 记忆原本就是模糊的
- 4242.第五章经验之谈 考试时记得带口香糖
- 4343.第五章脑心理专栏 葡萄糖可以使脑兴奋
- 4444.第五章第六小节用“反省”代替“后悔”
- 4545.第五章脑心理专栏 开头努力与结尾努力
- 4646.第五章第七小节 带着长期计划去学习
- 4747.脑科学脑心理专栏 尝试用背景音乐BGM提升效率
- 4848.脑科学经验之谈 个门科目的学习顺序
- 4949.脑科学第六章第一小节改变记忆的方法
- 5050.脑科学脑心理专栏 恋爱期的脑
- 5151.脑科学第六章第二小节联想很重要
- 5252.脑科学第六章经验之谈 大人们都基本忘记了学校学习的内容
- 5353.第六章第三小节 学过的知识讲给别人听 你的记忆会更深刻
- 5454.第六章经验之谈 选择参考书的要点
- 5555.第六章第四小节 声音听觉与记忆的关系
- 5656.第六章脑心理专栏 大脑真的越用越灵活
- 5757.第六章第五小节 记忆的种类帮助你更高效记忆
- 5858.第六章经验之谈 独家阅读法
- 5959.第六章第六小节 根据阶段改变学习方法
- 6060.第六章经验之谈 通过分析词源背英语单词
- 6161.第六章第七小节 方法记忆的魔力
- 6262.第六章经验之谈 尽然不能去师资优秀的补习学校
- 6363.第六章第八小节 会膨胀的记忆方法
- 6464.第六章经验之谈 你讨厌考试吗?
- 6565.第六章第九小节 人为什么可以成为天才
- 6666.第六章经验之谈 应届生的成绩会在临考前提升
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