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爱赋能系列之聆听与链接
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爱赋能系列之聆听与链接
主播:邱岗
播放:2148次
最近更新: 2023-04-13
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节目列表
正序
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倒序
1
倾听内心
2
觉察情绪
3
对身体的赞美和感谢(适合早上练习)
4
冷却愤怒(内容来源于冥想星球)
5
摆脱烦躁(来源冥想星球)
6
感谢身体
7
谁是那个不评判你的人
8
水消融压力
9
日间小憩
10
万物皆善意
11
爱自己
12
培养耐心
13
爱他人先要爱自己
14
不自我批判和否认
15
学会聆听
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