钻石途径之一 内在的探索
主播：瑋瑋道来331 播放：4665次最近更新: 2024-06-21
它其实有双重意义。它意味着我们采用的方法具有钻石般的特质，我称为钻石般的觉察力。同时钻石具有非凡的密度，可以无坚不摧。这里采用的途径是既专注，又像激光手术般精准的。此外，我们的方法是珍贵的，有价值的，且能历久不衰。
钻石途径系列包括：内在的探索、解脱之道、自我的真相。
在《内在的探索》这本书里，解析了何谓本体，本体的不同品质和面向，以及我们如何借由发现本体来解决许多的内在议题。
节目列表
正序 | 倒序
- 1当我们好奇时，我们便是完整而快乐的
- 2有了爱和好奇，喜悦便随之而来
- 3真理的精神并不在追寻真理
- 4继续逃避痛苦、追寻快乐，就是还未接受真相
- 5一心想得到快乐，便是从痛苦的角度在运作了
- 6执着便是地狱
- 7第十六章 好奇心
- 8考量自己的局限，在每一刻尽力而为
- 9耽溺与不确定感使你无法成为无懈可击的战士
- 10最无懈可击的态度，就是尽力而为
- 11对治耽溺，需要战士精神
- 12未负起自我规范的责任，就容易耽溺于事物中
- 13越是在自己的心地上下功夫，越能看见它的混乱
- 14第十五章 无懈可击的战士
- 15向内观看就是走向光明
- 16理解自己就是一种转化的过程
- 17雨并不认为自己在给予，也不期待任何回报
- 18你的态度会封住通往本体的那扇门
- 19内在工作就是要你证悟真正的个人性
- 20第十四章 学生与老师的关系
- 21转向内在的两种途径
- 22学会如何为自己提供情感所需，如何爱自己
- 23人们以为情绪上的依赖就是爱
- 24成人能察觉宇宙运行的法则，小孩只会抱怨
- 25大部分的时候我们都像不想长大的孩子
- 26第十三章 长大成人
- 27宽容度增加之后，限制的本身便是开放
- 28宽容便是最大的自由
- 29宽容不是消极，也不是决断
- 30做当下的你，允许下一刻自然显现
- 31树木不知道自己会长出什么，它只是宽容而不操控
- 32开放自己，允许事情自然发生
- 33真正的成长是变成截然不同的人，如同蛹变成蝴蝶
- 34第十二章 宽容
- 35真相便是你的本质
- 36当真相出现时，你就像是在心中尝到了某种滋味
- 37追求真理，就是为了找到那瓶香水
- 38洞见能带给人笃(du)定感与扩张感
- 39感觉真实的那一刹那，是什么使你信以为真？
- 40认识本体比认识心理活动重要得多
- 41真相能解放真相
- 42真相不仅是事实，更是一个完整的画面
- 43第十一章 真理
- 44生命中遇到的问题，都是为你量身定做的
- 45本体的底端会因为奋斗的炖煮而变得厚实浓稠
- 46奋斗是人生历程的盐
- 47第十章 奋斗的价值
- 48发现自己的真相，尽己所能地依真相而活
- 49人格只是一个想取代本体的冒牌货
- 50做自己、活出本体，是独立于所有事情之外的
- 51投射是拥有本体最主要的障碍
- 52恋爱使人开始贴近自己的本体
- 53婴儿期的融合状态，形成了投射的机制
- 54圆满最终的意思就是从欲望中解脱
- 55第九章 本体就是生命
- 56觉察真相是最深的一种信任
- 57信赖、仁慈与真相的关系
- 58没有慈悲，就没有深层的信任
- 59向当下臣服的安全感和信心
- 60第八章 信任
- 61慈悲能带你到真相面前，而真相能带出你心中的慈悲
- 62在体验自己的过程里，只要看见真相便能带来满足
- 63允许自己感受痛苦，慈悲就会生起
- 64受伤、慈悲与真相的关系
- 65第七章 真相与慈悲
- 66我们自己就是价值本身
- 67你赋予事物的价值到底是什么？
- 68第六章 价值
- 69本体的圆满会使你认清，过去你所珍惜的东西都无关紧要
- 70实相的美，头脑根本无法理解
- 71依循本体而活，才可能爱生命及生命中的事物
- 72第五章 尊严与痛苦
- 73心智的内容只是一堆的资讯
- 74自保本能与安全感
- 75承诺的本质是奉献
- 76第四章 信仰和承诺
- 77唯有发展出本体的所有品质，我们才是完整的人
- 78无须与坑洞对峙，只要照亮它们就够了
- 79回到原始坑洞并经验它，但不企图填满它
- 80所有的困难与满足，都源自于内心
- 81因为受创，本体逐渐被隔绝于外
- 82我们无法习得本体，只能忆起它
- 83西方心理学忽视了本体的重要性
- 84交出自己
- 85“内在工作”使人回归到自己的本质
- 86第三章 钻石途径
- 87整个社会都在企图补洞
- 88误以“假宝石”来填补自己
- 89美妙的体验不会持久，除非勇敢地面对内心匮乏
- 90允许自己忍受这些坑洞，并穿越它们到达彼岸
- 91经验坑洞如同经验到一个有容乃大的空间
- 92能填满你的东西，并不是真正的你
- 93关系的建立，往往是在填补彼此心中的洞
- 94辩识生命的微细变化
- 95本体的本质就是万事万物的本性
- 96世界是一个提供许多课程的大学
- 97本体带给你的考验，为的是领会死亡是什么
- 98如何拥有融合感，却不属于这个世界？
- 99始终记住自我只是另一个东西的反射
- 100第一章 活在世间 但不属于它
- 101第二章 坑洞理论
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