救命饮食（全集）
主播：人力行者Lisa 播放：1.5万次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1附录C 第三节 破坏系统
- 2附录C 第二节 太阳的功能
- 3附录C 第一节 维生素D的反应体系
- 4附录C 维生素D的反应网络
- 5附录B 第四节 放手去做
- 6附录B 第三节 资料独特性
- 7附录B 第二节 广泛且优质的资料
- 8附录B 第一节 血液和尿液样本
- 9附录 B 中国健康调查及营养研究的实验设计
- 10附录 A 大鼠实验中的蛋白质效应
- 11第十八章 第四节 改变的勇气
- 12第十八章 第三节 危机就是转机
- 13第十八章 第二节 期盼死亡的现代人
- 14第十八章 第一节 吃肉就是自冒风险
- 15第十八章 历史总在重演
- 16第十七章 第十一节 埃塞斯廷的回报
- 17第十七章 第十节 摩擦再摩擦
- 18第十七章 第九节 医生排挤医生
- 19第十七章 第八节 害死人的医学偏见
- 20第十七章 第七节 与药物挂钩
- 21第十七章 第六节 向标准医学挑战
- 22第十七章 第五节 没有营养知识的医生
- 23第十七章 第四节 医学=药物、手术？！
- 24第十七章 第三节 令人气馁的工作
- 25第十七章 第二节 抱子甘蓝医生
- 26第十七章 第一节 遭疾病蹂躏的健康专家
- 27第十七章 医疗帝国暗黑心
- 28第十六章 第八节 为企业服务的政府
- 29第十六章 第七节 没有资金补助的营养计划
- 30第十六章 第六节 不被看重的营养预算
- 31第十六章 第五节 浪费我们的生命
- 32第十六章 第四节 企业界的影响
- 33第十六章 第三节 裹着糖衣的报告
- 34第十六章 第二节 被扭曲的蛋白质建议
- 35第十六章 第一节 最新一波饮食攻击
- 36第十六章 爱民或害民的政府
- 37第十五章 第十节 水果宣言
- 38第十五章 第九节 番茄红素的陷阱
- 39第十五章 第八节 企业界最爱胡搞瞎搞
- 40第十五章 第七节 乳制品业的科学
- 41第十五章 第六节 牛奶可以防癌？！
- 42第十五章 第五节 共轭亚油酸的骗局
- 43第十五章 第四节 牛奶的威胁
- 44第十五章 第三节 抢攻校园
- 45第十五章 第二节 强有力的幕后黑手
- 46第十五章 第一节 机场俱乐部
- 47第十五章 嗜钱如命的产业科学
- 48第十四章 第十节 还要多少个10亿元
- 49第十四章 第九节 把我的批评当耳边风
- 50第十四章 第八节 揭开饮食和癌症之谜
- 51第十四章 第七节 乱上加乱
- 52第十四章 第六节 一亿美元的结论
- 53第十四章 第五节 当脂肪遇上动物性食物
- 54第十四章 第四节 愈低脂愈肉食
- 55第十四章 第三节 肉食护士
- 56第十四章 第二节 女性健康和脂肪
- 57第十四章 第一节 脂肪成焦点
- 58第十四章 科学简化论的死胡同
- 59第十三章 第九节 分不清谁对谁错
- 60第十三章 第八节 科学不能妥协
- 61第十三章 第七节 被抹黑的癌症研究所
- 62第十三章 第六节 美国癌症研究所
- 63第十三章 第五节 拿炸药砸自己的脚
- 64第十三章 第四节 无辜的“害群之马”
- 65第十三章 第三节 营养骗局
- 66第十三章 第二节 大意外
- 67第十三章 第一节 尽我本分
- 68第十三章 科学的黑暗面
- 69第四部分 这些讯息为什么你以前没听过？
- 70第十二章 第三节 第一小节 一个月的全植物素食生活
- 71第十二章 第三节 挑战过渡期
- 72第十二章 第二节 你可以做到吗？
- 73第十二章 第一节 减至最少是何意？完全不吃肉吗？
- 74第十二章 怎么吃才健康
- 75第十一章 但是，到底有谁在乎呢？
- 76第十一章 第八节 好营养能创造整体健康，所有层面环环相扣
- 77第十一章 原则七 对慢性疾病真正有益的营养将全面支持健康
- 78第十一章 原则六 营养能学昂、扭转或终止疾病
- 79第十一章 原则五 营养可以控制有害化学物业的副作用
- 80第十一章 原则四 营养决定基因的展现
- 81第十一章 原则三 植物营养成分比动物性食物好
- 82第十一章 原则二 维生素补充剂并非健康万灵丹
- 83第十一章 原则一 食物营养团结力量大
- 84第十一章 吃得对，活得好
- 85第三部分 最佳营养指南
- 86第十章 第四节之三 中风失智和阿尔茨海默症
- 87第十章 第四节之二 吃蔬果好补脑
- 88第十章 第四节之一 吃太多肉可能会老年痴呆
- 89第十章 第四节 饮食回春术
- 90第十章 第三节之二 多吃深绿蔬菜就对了
- 91第十章 第三节之一 生化交叉口的危机
- 92第十章 第三节 眼疾：只吃肉会失明
- 93第十章 第二节 肾结石：永生难忘的痛
- 94第十章 第一节之三 乳制品行业的天大谎言
- 95第十章 第一节之二 钙太多也不好
- 96第十章 第一节之一 牛奶喝的愈多 骨折率愈高
- 97第十章 第一节 骨质疏松症：牛奶的迷信
- 98第十章 吃植物性食物防病——骨质疏松、肾病、眼科疾病、脑病
- 99第九章 第六节 维生素D是关键
- 100第九章 第五节 自身免疫的共性
- 101第九章 第四节之二 饮食比较重要
- 102第九章 第四节之一 为什么“多”？
- 103第九章 第四节 可怕的多发性硬化症
- 104第九章 第三节之二 牛奶中的争议
- 105第九章 第三节之一 牛奶惹的祸？！
- 106第九章 第三节 儿童梦魇：I型糖尿病
- 107第九章 第二节 免疫系统的自杀行动
- 108第九章 第一节 对抗入侵者
- 109第九章 自杀性的自身免疫疾病
- 110第八章 第五节 最佳抗癌药物
- 111第八章 第四节之三 重要的维生素D
- 112第八章 第四节之二 会促癌的荷尔蒙
- 113第八章 第四节之一 又是动物性蛋白质
- 114第八章 第四节 前列腺癌：男人的隐疾
- 115第八章 第三节之五 不只是基因的错
- 116第八章 第三节之四 吃素多运动，直肠癌不来
- 117第八章 第三节之三 谁救了直肠癌
- 118第八章 第三节之二 寻找万灵丹
- 119第八章 第三节之一 还是吃的问题
- 120第八章 第三节 结肠癌和直肠癌：受瞩目的大肠镜
- 121第八章 第二节 常见问题
- 122第八章 第一节之二 雌激素的威胁
- 123第八章 第一节 乳腺癌：要不要留乳房？
- 124第八章 头号杀手——癌症
- 125第七章 第五节 好习惯要持之以恒
- 126第七章 第四节 治疗绝症
- 127第七章 第三节 看看特定族群
- 128第七章 第二节 现在你看到的和没有看到的
- 129第七章 第一节 双面恶魔
- 130第七章 老少通吃——糖尿病
- 131第六章 第六节 往正确的方向前进
- 132第六章 第五节 动一动，好身材
- 133第六章 第四节 这样减肥最有用
- 134第六章 第三节 拒当胖子靠素食
- 135第六章 第二节 对成年人的影响
- 136第六章 第一节 肥胖的后果
- 137第六章 吸金黑洞——肥胖症
- 138第五章 第十二节 冲出旧思维
- 139第五章 第十一节 展望未来
- 140第五章 第十节 另一个心脏病权威
- 141第五章 第九节 骄人的胜利
- 142第五章 第九节 骄人的胜利
- 143第五章 第八节 勇于挑战的埃塞斯廷医生
- 144第五章 第七节 手术-虚幻的救星
- 145第五章 第六节 假进步
- 146第五章 第五节 超越时代的研究
- 147第五章 第四节 死亡，是食物造成的！
- 148第五章 第三节 弗雷明汉心脏病研究
- 149第五章 第二节 心脏病解密
- 150第五章 第一节 大家都一样
- 151第五章 破碎的心脏
- 152第二部分 有钱人的富贵病
- 153第四章 第二十三节 拼出全貌
- 154第四章 第二十二节 一网打尽
- 155第四章 第二十一节 回归原点
- 156第四章 第二十节 饮食与身材
- 157第四章 第十九节 重量级发现
- 158第四章 第十八节 碳水化合物的真面貌
- 159第四章 第十七节 “没病找病”瘦身法
- 160第四章 第十六节 阿特金斯饮食法的危机
- 161第四章 第十五节 健康交响曲
- 162第四章 第十四节 抗氧化剂——美丽的尖兵
- 163第四章 第十三节 重要的食物纤维
- 164第四章 第十二节 乳腺癌之网
- 165第四章 第十一节 脂肪与荷尔蒙
- 166第四章 第十节 脂肪与癌症研究的焦点
- 167第四章 第九节 脂肪与乳腺癌
- 168第四章 第八节 吃肉等于增加血胆固醇
- 169第四章 第七节 高胆固醇高癌症风险
- 170第四章 第六节 吃进肚子里，送到血液里
- 171第四章 第五节 贫穷病，富贵病
- 172第四章 第四节 中国饮食经验
- 173第四章 第三节 万事俱备
- 174第四章 第二节 癌症地图
- 175第四章 第一节 时光快照
- 176第三章 第十节 更大的关联
- 177第三章 第九节 其他癌症与致癌物
- 178第三章 第八节 大结局
- 179第三章 第七节 蛋白质可不是全都一个样
- 180第三章 第六节 吃多少会致癌
- 181第三章 第五节 助纣为虐的蛋白质
- 182第三章 第四节 蛋白质与启动期
- 183第三章 第三节 癌症三阶段
- 184第三章 第二节 回到蛋白质这个话题
- 185第三章 第一节 热狗导弹
- 186第三章 癌症不要来
- 187第二章 第九节 思考证据的四大重点
- 188第二章 第八节 你不了解的科学本质
- 189第二章 第七节 越营养越危险
- 190第二章 第六节 跌破眼镜的真相
- 191第二章 第五节 “妈妈经”
- 192第二章 第四节 蛋白质落差
- 193第二章 第三节 最优不等于最健康
- 194第二章 第二节 彩珠串与氨基酸
- 195第二章 第一节 蛋白质迷思
- 196第二章 蛋白质王朝
- 197第一章 第九节 一个简单的开局
- 198第一章 第八节 希望就在你的食物里
- 199第一章 第七章 证据在此，做不做由你
- 200第一章 第六节 只顾赚钱的饮食风潮书
- 201第一章 第五节 你真的了解吗？
- 202第一章 第四节 昂贵的坟墓
- 203第一章 第三节 哎呀，我们不是故意的！
- 204第一章 第二节 有人生病吗？
- 205第一章 第一节 什么问题？如何解答？
- 206第一部分 中国健康调查及营养研究
- 207引言 教育！教育！再教育！
- 208引言 惊人的发现
- 209引言 转折点
- 210引言 文化造就坏习惯
- 211引言 真正的营养
- 212引言 疑问一箩筐
- 213序言三
- 214序言二
- 215序言一
- 216救命饮食 前言
