大健康是一个高速发展的领域,健身和运动人群呈指数级增长,如何是掌握一定的专业知识,得到科学的指导是一个现实问题。一本好的运动生理学基础读物可以深入浅出的帮助健身者。目前市场上的一些运动生理学读物,内容枯燥晦涩,没有基础的人很难读懂;通俗读物又基本没有,网络知识错误太多且严重的碎片化,如果有一本兼顾专业、通俗、实操应用的运动生理学基础读物作为指导,一定可以惠及你的身体,强壮你的体魄!
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健身必须懂———极简健身生理学
主播:山东科学技术出版社 播放:2.4万次最近更新: 2022-08-05
节目列表
正序 | 倒序
- 1前言(新版-含作者简介)
- 2第1章 第1节
- 3第1章 第2节
- 4第1章 第3节
- 5第1章 第4节
- 6第2章 第1节
- 7第2章 第2节
- 8第2章 第3节
- 9第2章 第4节
- 10第3章 第1节
- 11第3章 第2节
- 12第3章 第3节
- 13第3章 第4节
- 14第3章 第5节
- 15第3章 第6节
- 16第4章 第1节
- 17第4章 第2节
- 18第4章 第3节
- 19第4章 第4节
- 20第4章 第5节
- 21第4章 第6节
- 22第5章 第1节
- 23第5章 第2节
- 24第5章 第3节
- 25第5章 第4节
- 26第5章 第5节
- 27第5章 第6节
- 28第5章 第7节
- 29第6章 第1节
- 30第6章 第2节
- 31第6章 第3节
- 32第6章 第4节
- 33第6章 第5节
- 34第6章 第6节
- 35第6章 第7节
- 36第7章 第1节
- 37第7章 第2节
- 38第7章 第3节
- 39第7章 第4节
- 40第7章 第5节
- 41第7章 第6节
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