明明没做多少事，却经常感到很累
注意力经常分散，难以保持专注
常常感觉别人在评判自己的言行举止
意识到一件事很重要，却迟迟无法开始
对自己的工作不讨厌，却也不热爱
明明不喜欢，却不知道怎样去拒绝
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生活中各种的困惑，这里都会有答案
武志红经典必读|和另一个自己谈谈心
主播：微风暖暖_温温 播放：5791次最近更新: 2024-09-01
节目列表
正序 | 倒序
- 1孤独篇——1.关上门，远离真实
- 2孤独篇——2.无回应之地，即是绝境
- 3孤独篇——3.真正缓解累的方式，是进入关系
- 4孤独篇——4.全能自恋阻碍关系（暴怒和脆弱，都是一根筋）
- 5孤独篇——5.亲子关系中的自恋
- 6孤独篇——6.与他人在关系中争高低（本集强烈建议收听！）
- 7孤独篇——7.讨好型人格（讲的太对了！必听）
- 8孤独篇——8.关系的本质，是谁为谁承受焦虑
- 9孤独篇——9.没有麻烦，就没有关系
- 10孤独篇——10.在粘稠关系场中如何自处
- 11孤独篇：11.家庭关系——1.夫妻关系和关于老人带孩子的问题
- 12孤独篇：11.家庭关系——2.妈妈凝视过你，你即能凝视万物
- 13孤独篇：11.家庭关系——3.父母对孩子的爱，指向分离
- 14孤独篇：11.家庭关系——4.牺牲感（我做的一切，都是为了你）
- 15孤独篇：11.家庭关系——5.父母都喜欢逼孩子听话，控制孩子
- 16孤独篇：11.家庭关系——6.人际关系中的界限
- 17孤独篇：11.家庭关系——7.逼孩子听话，相当于给孩子喂毒
- 18孤独篇：11.家庭关系——8.逃离原生家庭（喜欢请关注呀）
- 19孤独篇：12.两性关系——1.不能构建爱的关系，就只能构建幻想中的关系
- 20孤独篇：12.两性关系——2.婚姻是找一个伴，而不是找一个梦
- 21孤独篇：12.两性关系——3.自我消灭不是爱（请关注订阅呀）
- 22孤独篇：12.两性关系——4.婚姻关系中的听话哲学（求关注及订阅呀！）
- 23孤独篇：12.两性关系——5.性格对立的伴侣（人总是喜欢找和自己相反的人）
- 24孤独篇：12.两性关系——6.对错游戏（认真的恋爱与分手都是在寻找自己）
- 25孤独篇：12.两性关系——7.相爱容易，相处难
- 26孤独篇：12.两性关系——8.病态的爱（这些问题在生活中还是挺常见的）
- 27孤独篇：12.两性关系——9.真正的爱（愿我们都能追求到真正的爱情，有爱才有情）
- 28孤独篇：13.何谓亲密——呈现你的真实，胜过满足对方的需求
- 29孤独篇：14.心里住着别人——想要提升情商，先做一个好的容器
- 30孤独篇：15.爱的本质是被“看见”——看见，就是爱
- 31孤独篇：16.关系在碰撞中产生——吵吵架也能促进感情更进一步
- 32孤独篇：17.修炼你的攻击性——保持一定量的社会关系，投身于自己热爱的事
- 33孤独篇：18.因为真实，所以被爱——爱的最深动力，是让自己圆满
- 34孤独篇：19.关系中，恨意和爱意一样重要
- 35孤独篇：20.直接表达愤怒是对关系的尊重
- 36孤独篇：21.捍卫自己的空间
- 37孤独篇：22.让我们从想象世界进入现实世界
- 38自恋篇：1.健康自恋和全能自恋
- 39自恋篇：2.成年人的全能自恋
- 40自恋篇：3.全能自恋的程度，决定你焦虑的程度
- 41自恋篇：4.最好的帮助是增进对方的健康自恋
- 42自恋篇：5.道德自恋和失控的好人
- 43自恋篇：6.道德僵尸（道德自恋发展到了极致的结果）
- 44自恋篇：7.绝对禁止性超我（觉得自己做什么都不对，只有听话才是对的）
- 45自恋篇：8.真的厉害还是显得厉害
- 46自恋篇：9.力量维度和关系维度
- 47自恋篇：10.从自恋维度发展到关系维度
- 48自恋篇：11. 捍卫自恋
- 49自恋篇：12. 高控制欲
- 50自恋篇：13. 你不能说我错
- 51自恋篇：14.活在事实中，还是活在情绪中？
- 52自恋篇：15.最累是自闭着的孤独
- 53自恋篇：16. 习惯性拖延
- 54自恋篇：17.惧怕投入
- 55自恋篇：18.真实，远胜完美
- 56自恋篇：19.真实，才是修行的开始
- 57成长篇：1.自我之壳
- 58成长篇：2.皮肤的隐喻（曾国藩的“龙鳞病”）
- 59成长篇：3.自我攻击
- 60成长篇：4.自我破碎者
- 61成长篇：5.假自我
- 62成长篇：6.集体性的假自我
- 63成长篇：7.裸身梦和虚假自体
- 64成长篇：8.假自我形成不了存在感
- 65成长篇：9.将他人视为自身的一部分
- 66成长篇：10.只有目标综合症
- 67成长篇：11.你是环境的响应器 ，还是主动的创造者？
- 68成长篇：12.自我的疆界
- 69成长篇：13.内聚性自我
- 70成长篇：14.核心自我的诞生
- 71成长篇：15.主体感
- 72成长篇：16.哪里有问题，一切都是存在
- 73成长篇：17.真自我
- 74成长篇：18.逃离真自我
- 75成长篇：19.自我观察与自我觉知
- 76成长篇：20.扩展你的觉知
- 77成长篇：21.尊重你自己的感觉
- 78成长篇：22.找到真实的自己
- 79成长篇：23.生与死的隐喻
- 80成长篇：24.生命的存在只能“体验”到
- 81梦想篇：1.英雄之旅
- 82梦想篇：2.英雄，敢于行动
- 83梦想篇：3.距离感
- 84梦想篇：4.挫折感
- 85梦想篇：5.创造欲和毁灭欲
- 86梦想篇：6.直面自己的坏
- 87梦想篇：7.坦然地伸展自己
- 88梦想篇：8.边界意识
- 89梦想篇：9.无形的“应该”
- 90梦想篇：10.生命的意义在于选择
- 91梦想篇：11.你想要什么？
- 92梦想篇：12.让你的生命力自然流淌
- 93梦想篇：13.聆听内在的声音
- 94梦想篇：14.“负能量”也需要表达
- 95梦想篇：15.觉知的力量
- 96梦想篇：16.思维系统和视觉心像
- 97梦想篇：17.从想象到现实
- 98梦想篇：18.放下头脑，信任身体（完）
